Цитата Джея Шетти
Я избавился от привычки полагаться на уведомления, чтобы чувствовать себя хорошо, чтобы каждое утро посвящать свое время личной двухчасовой практике медитации.
Связанные цитаты
Утренняя зарядка для меня — своего рода медитация. Это практически единственный час для меня, и я могу отключиться и просто пропотеть.
Я тренируюсь каждое утро. Всего полчаса. Я встаю на беговую дорожку. Вот и все. Каждое утро, мне все равно, во сколько. Это заставляет вашу кровь течь. Это вызывает прилив адреналина. Я верю в правильное питание. Это не фанатично. Ешьте хорошую еду. Убедитесь, что у вас есть хорошие овощи.
Каждое утро, когда я корчусь на полу, выполняя целый час тяжелых упражнений, я на самом деле делаю это не для кого-то, а для себя. Это заставляет меня чувствовать себя хорошо.
С помощью медитации я чувствую, что мы заложили динамит, чтобы превзойти мир беспорядка. Так что было бы хорошо, если бы вы могли практиковать медитацию как можно больше, насколько это возможно физически и психологически. Вы могли бы стать более ясным и разумным, и вы могли бы также повлиять на национальный невроз таким образом.
Художественная литература — по крайней мере, для меня — требует длительных, относительно непрерывных отрезков времени, чтобы воплотить ее в жизнь. Я никогда не был писателем, работающим по два часа утром, который мог бы поработать еще шесть часов в воскресенье после обеда. Для меня роман требует недель жизни в основном в ментальном и полностью внутреннем ландшафте. Все остальное должно быть отнесено к нечетному часу здесь, к биту времени там. Однако, к сожалению, непрерывные временные блоки — это не то, что сегодня жизнь регулярно раздает каждому из нас.
Я ужасно скучаю по тебе иногда, но в целом я продолжаю жить со всей энергией, которую могу собрать. Как ты каждое утро заботишься о птицах и полях, так и я каждое утро накручиваю свою собственную пружину. К тому времени, как я встал, почистил зубы, побрился, позавтракал, переоделся, вышел из общежития и прибыл в университет, я делаю около 36 хороших поворотов. Я говорю себе: «Хорошо, давай сделаем этот день еще одним хорошим». Раньше я не замечал, но мне говорят, что в последнее время я много разговариваю сам с собой. Наверное, бормочу себе под нос, пока наматываю пружину.
Я сам в течение многих лет взял себе за правило читать Библию раз в год... Моя привычка — читать четыре-пять глав каждое утро сразу после подъема с постели. Я занимаю около часа своего времени.
Какая благословенная привычка, я нашел свой список молитв, утро за утром, он ведет меня через Престол всеблагодати прямо к сокровенному личному сердцу каждого из упомянутых здесь, и я знаю, что Тот, Кто не предписан временем и географией, отвечает немедленно.
Медитация сделала меня счастливым, любящим и умиротворенным, но не каждое мгновение дня. У меня все еще есть хорошие времена и плохие, радость и печаль. Теперь я могу легче принимать неудачи, с меньшим чувством разочарования и личной неудачи, потому что медитация научила меня, как справляться с глубокой истиной, что все постоянно меняется.
Повторяю пробуждение, тренировку, быстрый душ, завтрак из трех яичных белков вкрутую и чашку кофе, час на утренние звонки и корреспонденцию, два часа на разминку и проработку идей. один в студии... Это мой день, каждый день. Вся жизнь танцора состоит из повторений.
Макияж [для графа Олафа] занимал около двух с половиной часов каждое утро. Медитация длилась еще полтора часа. Я бы съел большой завтрак - это было, наверное, 45 минут. А потом был обед.
Доброе утро!" — сказал Бильбо, и он имел это в виду. Светило солнце, и трава была очень зеленой. Но Гэндальф смотрел на него из-под длинных кустистых бровей, торчавших дальше полей его тенистой шляпы. "Что ты имеешь в виду?" он сказал. «Вы желаете мне доброго утра или имеете в виду, что это доброе утро, хочу я того или нет; или что вы чувствуете себя хорошо этим утром; или что это утро, чтобы быть хорошим?
Медитация — это не то, что вы делаете по утрам, это практика. Медитация — это ежедневный результат этой практики.
О ком ты думаешь первым утром? Хорошие манипуляторы делают это в плоскости грез. Утренняя практика медитации увеличивает ауру, оберегая от негативной энергии. Медитируйте перед сном, если вы подвергаетесь психологической атаке.
В приближении к 50 есть что-то очень освобождающее. Политическая борьба всегда была для меня круглосуточной работой. Я чувствовал, что никогда не смогу выделить время для себя. Теперь я чувствую, что обязана ради себя развиваться так, как я откладывала всю свою жизнь.
Всегда разумно помнить, что другие выживут, даже если мы не позаботимся о них. Я обнаружил, что чувствую себя намного лучше, когда уделяю час в день просто заботе о себе и любви к себе. Это не дает мне чувствовать себя таким обиженным всем и всем и помогает мне пережить день. Выполняя свой час рано утром, я чувствую, что сначала получаю свою любовь, и я получаю ее, когда я нахожусь в своих лучших проявлениях.
Связанные авторы
Цитаты Бенджамина Дизраэли
британский
Знаменитость
Бертран Рассел Цитаты
британский
Знаменитость
Цитаты Бобби Фишера
американский
Знаменитость
Цитаты Фреда Роджерса
американский
Знаменитость
Цитаты G-Eazy
американский
Знаменитость
Цитаты Гарри Каспарова
Русский
Знаменитость
Цитаты Гэри Джонсона
американский
Знаменитость
Цитаты Джимми Картера
американский
Знаменитость
Джо Бак Цитаты
американский
Знаменитость
Джонатан Франзен Цитаты
американский
Знаменитость
Кен Уилбер Цитаты
американский
Знаменитость
Ким Кардашьян Цитаты
американский
Знаменитость
Цитаты лорда Честерфилда
британский
Знаменитость
Цитаты Пэрис Хилтон
американский
Знаменитость
Цитаты Ричарда Симмонса
американский
Знаменитость
Цитаты Тома Петти
американский
Знаменитость