Цитата Джейка Джилленхола

План тренировок Джейка Джилленхола начинается с отращивания длинных, длинных волос, великолепных сальных прядей, а затем мытья каждый день. Мытье, шампунь, затем кондиционер. Умывание работает с бицепсами, а затем с кондиционированием трицепсов. А энергичное растирание всего тела с мылом действительно прорабатывает пресс и грудные мышцы. А если делать приседания во время купания - самое то!

Джейк Джилленхол

Темы цитат

Купание Бицепс Состояние тела Кондиционирование День определяет каждый день Растущие Джейк Локоны Длинные длинные волосы Мышцы Действительно Растирание Шампунь Мыло Затем Мытье трицепсов Мытье во время тренировки Работает ваше тело

Цитата Автор

Джейк Джилленхол
, американец, актер
, родился 19 декабря 1980 года.

Режим тренировок, которому я следую, работает для каждой части тела, такой как руки, ноги, основные мышцы, бицепсы и трицепсы. И я тренируюсь каждый день почти по полтора часа.

Навья Наир

В понедельник я прихожу и делаю полную тренировку тела, а затем возвращаюсь в среду и делаю быструю шестерку, состоящую из жима лежа, сгибаний рук на бицепс и трицепс, тяги вниз, чего-то для спины и шеи. А затем вы возвращаетесь и снова делаете это в пятницу с тренировкой на 16 машинах.

Ламарр Вудли

Я мою голову раз в четыре-пять месяцев. Но всякий раз, когда я прикасаюсь к своим волосам, я мою руки. Я думаю, что, поскольку я часто мою руки, а затем прикасаюсь к своим волосам, может быть, я мою голову каждый раз. Но кроме того, я много потею, а пот — это естественный душ, встроенный в ваше тело.

Эндрю В.К.

Не вижу смысла мыть голову. Если вам все равно, чистые у вас волосы или нет, то зачем вам их мыть?

Роберт Паттинсон

Мне нравится ходить одну неделю с косами, а на восьмой день снимать их, мыть, кондиционировать. Затем каждые два дня мойте его и кондиционируйте.

Рифф Рафф

Ну, в тот день я перестал очищать свое тело. Больше не чистить зубы, не мыть голову, не купаться, не мыться, не пить воду. Тридцать дней сборки обломков. Я перестал бриться, и мне было 18 лет, у меня была небольшая всклокоченная борода, я действительно был похож на хиппи… Затем за две недели до этого я перестал есть любую пищу с питательной ценностью… Затем за неделю до этого я перестал ходить в туалет. Я сделал это в штанах. какашка, моча весь выстрел. Мои штаны запеклись.

Тед Ньюджент

У меня был плохой день, и мой друг сказал: «Иди, помой голову». Я думал, что это было действительно глупо, но это заставило меня чувствовать себя намного лучше. Это может быть мелочью, но это работает. Смываем и начинаем заново.

Кейли Куоко

В конце дня я должен умыться. Я ненавижу ложиться спать после долгого дня, не умыв лицо. Это то, во что я вырос. Когда я был моложе, мне было все равно.

Селена Гомез

Если ваша стиральная машина перестанет работать, а вы пристрастились к работающим приборам, вы расстроитесь и будете страдать. Если вы предпочитаете, чтобы ваша бытовая техника работала хорошо, то, когда ваша стиральная машина сломается, вы не будете усугублять проблему, накладывая на ситуацию свои неприятные эмоции.

Кен Киз мл.

Многое из того, что я делаю в своей работе, — это беру вещь и либо стираю ее, либо соскребаю, либо покрываю, соскребая, а затем стираю, переворачивая вверх дном. Делая это как-то слепым.

Эми Силлман

Моя посуду, нужно мыть посуду, а это значит, что, моя посуду, нужно полностью осознавать тот факт, что моешь посуду.

Нят Хан

Мои родители считали, что я должен зарабатывать свои деньги, потому что тогда я буду их ценить. Так что они платили мне шиллинг или два за такие работы, как мытье машины, уборка и мытье посуды.

Дебора Миден

Я мою ее через день, пользуюсь шампунем и кондиционером Kerastase. Я просто придерживаюсь этого. Но у меня также есть расческа для усов, и я также мою усы шампунем и бальзамом.

Стивен Адамс

На тренировку я встаю в 4 утра. Я молюсь, считаю свои благословения и сразу приступаю к работе. Я просто делаю это. В один день накачаю грудь, спину и плечи, а на следующий день бицепсы и трицепсы. Я также делаю 45 минут кардио каждый день. Я делаю это еще до того, как выйду из дома.

Ричард Симмонс

Мне нравилось носить белье у Москропов, а моей матери нравилось стирать для миссис Москроп больше, чем для кого-либо еще. Это потому, что миссис Москроп завернула в белье кусок желтого мыла. Не было никого, кто думал бы о чем-то подобном.