Цитата Джейми Исона

Я делаю как можно меньше кардио. Я предпочитаю как можно чаще правильно питаться вместо того, чтобы делать огромное количество кардио. — © Джейми Исон

Я делаю как можно меньше кардио. Я предпочитаю как можно чаще питаться правильно, вместо того, чтобы делать огромное количество кардио.

Джейми Исон

Темы цитат

Кардио- чистка Делать Ешьте огромное количество вместо того, чтобы делать это редко Часто возможно

Цитата Автор

Джейми Исон
, американка, модель
, родилась 10 апреля 1976 года.

Я делаю вещи, которые очень нехарактерны для обычной тренировки. Я ненавижу кардио. Абсолютно ненавижу это. Я вырос борцом, поэтому это было постоянное кардио, кардио, кардио.

Майк Фогель

Я поднимаю тяжести и делаю столько кардио, сколько могу. Я не большой фанат кардио и ненавижу делать ноги.

Чарли Вебер

С моей генетикой нужно быть осторожным и не делать слишком много кардио. Я эктоморф, и вы можете быстро сбросить вес, если переусердствуете с кардио.

Уэйд Барретт

Люди ненавидят кардио. Я ненавижу кардио. Но выберите пять лучших песен, которые вам нравятся. Делайте кардио во время этих песен, и все готово. Я бы сказал, что в 95% случаев вы даже не осознаете, что только что это сделали.

Тейлор Китч

Мое единственное правило — продолжать двигаться, для пампинга и кардио одновременно. Отдыхайте как можно меньше. Через час вы будете чувствовать себя фантастически, и ваши мышцы не будут знать, что их ударило.

Арнольд Шварцнеггер

Я не люблю кардио, так как мне становится скучно, но танцы — это еще одна форма кардио, которая хорошо работает для меня.

Санджида Шейх

Я стараюсь быть в хорошей форме, поэтому каждый день делаю много упражнений. Кардио, силовые нагрузки, ходьба в гору.

Грегг Уоллес

Если бы я мог делать только одно упражнение, это была бы становая тяга. Для кардио я танцую, катаюсь на велосипеде, бегаю, у меня есть дети. Есть... много кардио просто из-за того, что ты родитель.

Хью Джекман

В идеале это должно быть пять дней в неделю, проводя не менее часа в тренажерном зале, занимаясь кардио три из этих дней и тренируясь с отягощениями все эти дни. Мое кардио обычно представляет собой интервальную тренировку.

Ян Зиринг

Мой маленький грязный секрет в том, что я ненавижу бегать. Я не люблю кардио. Я также очень люблю еду, и все виды еды - хлеб, шоколад, все вкусняшки. Я немного увеличиваю кардио и начинаю урезать углеводы, сахар и соль, просто чтобы попытаться стать как можно более стройным.

Кристофер Горэм

Хорошее кардио помогает в любой спортивной практике, но в джиу-джитсу оно очень полезно в конце спарринга, когда длинный перекат начинает сказываться на вашем кардио.

Энди Лалли

Обычно я предлагаю людям делать стационарное кардио в те дни, когда они не со мной; им действительно не нужна кардио-няня. Работая со спортсменами, я стараюсь сочетать интервалы с характером нагрузки их соответствующего вида спорта.

Гуннар Петерсон

Все в меру, на самом деле. Я действительно ни в чем себя не лишаю. Но я стараюсь сбалансировать это с выбором здоровой пищи. Я не очень люблю физические упражнения, поэтому стараюсь уделять им как можно меньше времени, то есть около тридцати минут три раза в неделю, а также немного силовых тренировок и кардиотренировок.

Мартина Макбрайд

К счастью, я только что закончил фильм Marvel, поэтому я уже был в тренировочном менталитете, а затем появился этот фильм, и я действительно просто пытался сосредоточиться на как можно большем количестве кардио, потому что в этом фильме я много бегаю и много Бег в 100-градусную жару в Остините был похож на спринт, это было очень похоже на бег с одного выстрела, на спринт. Поэтому мне пришлось нарастить кардио, чтобы добраться до этого места, а также не умереть.

Коби Смолдерс

Многие люди неправильно понимают, что значит иметь хорошее кардио. Хорошее кардио — это когда ты можешь подтолкнуть бой, и я показывал это во всех своих боях.