Цитата Джейн Броуди

Измените типичную американскую трапезу и вместо этого ешьте как король на завтрак, как принц на обед и нищий на ужин. — © Джейн Броди

Измените типичную американскую схему питания и вместо этого ешьте как король на завтрак, принц на обед и нищий на ужин.

Джейн Броуди

Темы цитат

Американский Завтрак Ешьте Вместо Короля Как Обед Образец Обратного Ужина Типичный

Цитата Автор

Джейн Броуди
, американка, автор
Родилась: 19 мая 1941 г.

Завтракай как король, обедай как принц, а ужинай как нищий.

Адель Дэвис

Я не верю в строгие диеты или голодание; питаться три раза в день. Я верю в хороший завтрак, хороший обед и легкий ужин. Завтракай как король, обедай как королева, а ужинай как нищий. Ваша конечная цель — съесть все основные группы продуктов за три приема пищи.

Дениз Остин

Я живу по этому правилу: завтракаю как король, обедаю как принц, ужинаю как нищий.

Сунил Шетти

Для моих родителей все было связано с заключением сделки, мой отец приехал в Америку и услышал об этой концепции позднего завтрака. Он не совсем знал, что это было. И он думал, что это была другая еда, существовавшая между завтраком и обедом. Он был чем-то вроде... я помню, он был чем-то вроде того, что в Америке так много еды, что между завтраком и обедом им приходится останавливаться и снова есть. У них поздний завтрак. Это было совершенно законно, это была легальная еда, которую можно было есть. Я имею в виду, что это была не единственная причина, по которой он приехал в Америку, но я думаю, что это определенно подсластило ему горшок.

Аасиф Мандви

На завтрак хлопья Special K. Если я ем много, то это обед вместо ужина. Какая-то обертка, типа курицы для белка. На ужин в основном овощи. Я смешиваю это, если я иду куда-нибудь поесть.

Джиллиан Роуз Рид

У меня много воспоминаний о пробуждении, чтобы позавтракать, заботливо приготовленном для нас моей мамой, и о том, как она сказала: «Что вы все хотите на обед», и когда мы обедали, что вы все хотите на ужин? Это всегда о следующем приеме пищи

Лиза Леб

Люди смеются надо мной, потому что я, как известно, ем что-то на завтрак. Я съем хороший салат. Я, может быть, возьму немного темпе или капусты. Я стараюсь сделать завтрак обильным, потому что, во-первых, мое тело говорит мне, а во-вторых, это то, что поддерживает меня в течение дня.

Хари Неф

Я часто ем много еды, когда я ем, и я ем, может быть, три или четыре раза в день. Я хорошо завтракаю. Между завтраком и тренировкой я пью протеиновый коктейль или что-то в этом роде. После тренировки я выпиваю коктейль, а затем обедаю.

Александр Густафссон

В Италии за ту же цену, что и типичный британский гамбургер, включая сладкое, рабочий-строитель мог бы есть как король — на самом деле даже лучше, потому что блюда из макарон выигрывают от простоты.

Клайв Джеймс

Я почти ем все, что не содержит сахара. И я буду есть углеводы, поверьте, я ем тонны макарон! Утром я ем эти низкоуглеводные батончики без сахара, а на обед я обычно делаю нарезанный салат, и мне нравятся натуральные сахара, такие как фрукты.

Бет Остроски Стерн

Я принимаю пищу небольшими порциями три раза в день – завтракаю в 6 или 7 утра, даю организму переварить то, что я ем, а потом обедаю. Мой последний прием пищи в течение дня около 18:00. После этого я больше не ем.

Арнел Пинеда

Обычно на завтрак я ем яичные белки, колбасу из индейки, фрукты и овсянку. На обед я съем курицу-гриль или бургер из индейки с овощами, фруктами и пшеничным хлебом. Между обедом и ужином я часто ем протеиновый батончик, а потом мой ужин почти такой же, как и обед.