Цитата Джейн МакГонигал
Когда мы играем в игры, наш мозг по-разному реагирует на стресс и препятствия. Мы можем лучше контролировать свое внимание и игнорировать отвлекающие факторы.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Девочки и мальчики по-разному реагируют на стресс — не только у нашего вида, но и у всех изученных учеными млекопитающих. Стресс улучшает обучение у мужчин. Тот же самый стресс ухудшает обучение у женщин.
Похоже, что когда мы играем в игры, мы входим в психологическое состояние, называемое эустресом, или позитивным стрессом. По сути, это то же самое, что и негативный стресс, в том смысле, что у нас повышается уровень адреналина, понимаете, у нас учащается дыхание, учащается пульс.
Отвлекающие факторы могут увести нас в захватывающем направлении, но чаще всего они ненадолго отвлекают наше внимание без особого сопротивления и не торопятся возвращать его обратно. Отвлекающие факторы заманивают нас легким побегом, а затем обманывают, отвлекая наше внимание.
Мы игнорируем шум, и мы просто пытаемся сосредоточиться на подготовке, наших тренировках, выходе и попытках сыграть наши лучшие игры по воскресеньям.
Мы, конечно, можем пойти дальше, чем кошки, но почему наш мозг каким-то образом настолько приспособлен к вселенной, что наш мозг способен понять самые глубокие процессы?
В нашей стране возможностей и развлечений трудно посвятить свое внимание тихим удовольствиям от чтения. Это как если бы мы жили в шумном ресторане и не могли бы вести задушевную беседу, о которой мы больше всего мечтаем.
Нет, мы не контролируем, кто наши родители. Мы не контролируем, какого мы цвета. Мы не контролируем, в каком доме родимся. Но мы контролируем свое отношение. Мы контролируем нашу рабочую этику. Мы контролируем наше стремление и наши обязательства.
Иногда я чувствую внимание в играх со стороны болельщиков и других игроков. Но я просто стараюсь играть так, как всегда, оставаться сосредоточенным и не позволять отвлекающим факторам мешать мне.
Старение счастливым и здоровым, а не грустным и больным, находится, по крайней мере, под личным контролем. У нас есть значительный контроль над своим весом, физическими упражнениями, образованием и злоупотреблением сигаретами и алкоголем. Благодаря тяжелой работе и/или терапии наши отношения с супругами и наши способы преодоления трудностей могут измениться к лучшему. Успешная старость может заключаться не столько в наших звездах и генах, сколько в нас самих.
Стресс и тревога заставляют наш мозг выделять химические вещества, которые оставляют морщины на наших лицах и разрушают нас эмоционально и духовно.
Стресс говорит о том, что дела, в которые мы вовлечены, достаточно важны, чтобы заслужить наше нетерпение, недостаток благосклонности к другим или наш жесткий контроль.
Медитация — это не попытка достичь экстаза, духовного блаженства или спокойствия, а также не попытка стать лучше. Это просто создание пространства, в котором мы можем разоблачить и отменить наши невротические игры, наши самообманы, наши скрытые страхи и надежды.
Наш мозг устроен так, что нам трудно действовать, пока мы не почувствуем хотя бы какой-то уровень этого эмоционального состояния. На самом деле, производительность достигает пика при повышенной активности, которая возникает при умеренном уровне стресса. Пока стресс не затянется, он безвреден.
Каждое поколение имеет смену караула в СМИ. Мы делаем то же самое, что и все остальные, но мы делаем это по-другому. Мы делаем наш онлайн-контент по-другому. Мы делаем наши журналы по-другому. Мы делаем наше телевидение по-другому. Нам никто никогда не говорил, как делать журналы, поэтому мы просто разработали его по-другому.
Мы выигрываем на практике. Мы изучаем и следуем основам нашей игры лучше, чем кто-либо в лиге. Все наши игры выигрываются на практике.
Взяв наши Библии, мы должны уделить Богу все свое внимание, воздержаться от своего мнения, пока не поймем, что Он говорит, слушать, не перебивая, и отвечать с пониманием и послушанием.
Связанные авторы
Цитаты Альбера Эльбаза
израильский
Дизайнер
Брэд Горески Цитаты
американский
Дизайнер
Каролина Эррера Цитаты
Венесуэльский
Дизайнер
Кристиан Лубутен Цитаты
Французский
Дизайнер
Коко Шанель Цитаты
Французский
Дизайнер
Диана фон Фюрстенберг Цитаты
бельгийский
Дизайнер
Донна Каран Цитаты
американский
Дизайнер
Джорджио Армани Цитаты
итальянский
Дизайнер
Джонатан Айв Цитаты
Английский
Дизайнер
Карл Лагерфельд Цитаты
Немецкий
Дизайнер
Лорен Конрад Цитаты
американский
Дизайнер
Цитаты Марка Джейкобса
американский
Дизайнер
Соня Рикель Цитаты
Французский
Дизайнер
Цитаты Тима Ганна
американский
Дизайнер
Цитаты Тома Форда
американский
Дизайнер
Цитаты Вивьен Вествуд
Английский
Дизайнер