Цитата Джейн Миддлмисс

Йога — это то, что, начав практиковать, вы научитесь множеству дыхательных навыков, и я думаю, что это было бы невероятно полезно в повседневной жизни. Это может помочь вам со всеми эмоциональными стрессами.

Джейн Миддлмисс

Темы цитат

Основа Дыхание День Ежедневно Эмоциональный Эмоциональный стресс Помогает Невероятно многому научиться раз практиковать Действительно Навыки Что- то Начать стресс Думать полезно Будет ли йога

Цитата Автор

Джейн Миддлмисс
Инглиш — телеведущая
Родилась: 3 февраля 1971 года.

Я думаю, что в течение дня, когда я занимался Мастершефом, все, чему я научился в йоге, дыхательных техниках и т. д., действительно помогало и успокаивало меня, потому что это было так напряжно.

Джейн Миддлмисс

Я люблю йогу, потому что это не только тренировка для вашего тела, но и ваше дыхание, которое помогает снять стресс. Это действительно готовит вас к дню.

Тиа Моури

Я думаю, стоит попытаться что-то сделать с очевидными источниками стресса в вашей жизни. Но еще важнее изучить и отработать методы нейтрализации вредного воздействия стресса на тело и разум. Есть много возможностей, от медитации и йоги до прослушивания расслабляющей музыки. Мой личный фаворит — простые дыхательные техники — они очень эффективны, занимают очень мало времени и бесплатны.

Эндрю Вейл

Молодежь испытывает сильный стресс. У них всегда есть экзамены, и они должны достичь этой цели или достичь этой цели. Йога может быть действительно полезна для них, потому что должно возникнуть много эмоций, и йога действительно поможет обрести перспективу и баланс.

Джейн Миддлмисс

Вы должны учиться каждый день. Вы не можете играть каждый день, но вы можете тренироваться. Если вы не можете ежедневно тренироваться с сеткой и другими предметами, вы все равно можете изучать игру, читая, наблюдая и изображая. Вы должны учиться каждый день, если хотите стать настоящим волейболистом. ?

Джон Кессел

60-е и 70-е — я вырос в Хейт-Эшбери — люди вокруг меня ходили в школу днем и всю ночь на эти невероятно захватывающие встречи, мобилизацию, марши, составление заявлений. Это было очень опьяняюще. Это очень заряжало энергией. Мы действительно забыли многие из этих навыков. Или они не были переданы. Людям, контролирующим нас, полезно, чтобы эти навыки были недоступны.

Наоми Вульф

Иногда это внешний подход, когда можно научиться необходимым навыкам, скажем, научиться играть на трубе, и в этом процессе происходят другие вещи. Это волшебно: в процессе занятий по четыре часа в день вы начинаете сосредотачиваться на эмоциях, и когда вы берете в руки трубу, она наполняется чувствами.

Ричард Гир

И, будучи молодым чернокожим, многие мои профессора действительно считали бы полезным увидеть работы политически ориентированных, позитивистских, левых творческих работ. И я нашел это невероятно полезным. И я нашел в этом что-то, чему я научился и чему научился.

Кехинде Вили

Это куча накопившейся радости, напряжения и всевозможных эмоций, которые просто изливаются из всех нас. Мы все готовились к этому дню, и все мы знали, что однажды нам просто придется двигаться дальше по жизни и карьере, хотя мы все любим это шоу и любим работать вместе. Но это по-прежнему невероятно эмоциональное время, особенно для меня, когда многие журналисты спрашивают меня, каково это, когда «ДРУЗЬЯ» подходят к концу. Это заставило меня очень глубоко задуматься о том, что все это значит для меня, и это сделало меня еще более эмоциональным!

Дженнифер Энистон

Мне очень быстро становится скучно, поэтому я большой сторонник и сторонник того, чтобы изменить это. Однажды я займусь силовой йогой или горячей йогой, а затем перейду к более интенсивному дню тренировок HIIT или боксу. Я всегда немного танцую там тоже.

Рэйчел Брук Смит

Я практикую крийя-йогу, которая является формой медитации. Я делаю это два раза в день, а обычную йогу — один раз в день.

Гурмит Чоудхари

Я занимаюсь повседневными делами, когда становится действительно беспокойно. Но я думаю о долгосрочной перспективе, и я с нетерпением жду следующих нескольких лет, когда я начну продюсировать свои собственные фильмы с моей продюсерской компанией и играть некоторых персонажей, которые старше, и это действительно интересно для меня.

Эрика Кристенсен

Я очень расстраиваюсь из-за многих вещей изо дня в день. Я ничего не могу поделать; это импульс со мной.

Джон Ричардсон

Практика регулярного осознанного дыхания может успокаивать и заряжать энергией и даже может помочь при проблемах со здоровьем, связанных со стрессом, от панических атак до расстройств пищеварения.

Эндрю Вейл

То, что я пытаюсь сделать, это помочь людям понять, может ли один день быть лучшим в их жизни, где есть энергия и фокус, и все супер ясно, и они чувствуют себя великим золотым богом... если вы сделаете это время, когда вы знаете, что способны на это, и вы можете начать работать над этим. Большинство людей, которых я знаю, чувствовали себя дерьмом, даже не подозревая об этом большую часть своей жизни. У них никогда не было чудесного дня. Как только у вас будет этот день, вы можете научиться постоянно надирать задницы.