Цитата Джейн Миддлмисс
Йога — это работа с тем, что у вас есть в этот день. В некоторые дни вы можете обнаружить, что определенные позиции легче занять, чем другие. Дело не в том, чтобы сравнивать себя или осуждать себя, а в том, чтобы быть в этом моменте и делать все возможное.
Связанные цитаты
Йога не в том, чтобы иметь идеальные позы, не в том, кто лучший и кто самый гибкий. Многие люди говорят мне: «Я не могу заниматься йогой, потому что я не гибкий», но именно поэтому вы должны заниматься йогой. Дело не в гибкости. Дело не в том, кто лучший. Речь идет о том, чтобы сделать все возможное в этот конкретный день.
Важно найти уникальное в себе, найти уникальное в другом. И принимайте все в данный момент, вместо того, чтобы постоянно сравнивать себя, своего возлюбленного и свои отношения со статическим набором ожиданий.
Стать воином и встретиться лицом к лицу с самим собой — это вопрос честности, а не осуждения себя. Глядя на себя, вы можете обнаружить, что вы были плохим мальчиком или девочкой, и вы можете чувствовать себя ужасно по отношению к себе. Ваше существование может казаться жалким, абсолютно черным, как черная дыра Калькутты. Или вы можете увидеть что-то хорошее в себе. Идея состоит в том, чтобы просто посмотреть фактам в лицо. Честность играет очень важную роль. Просто увидьте простую, прямую правду о себе.
Квантовое здоровье — это не лишения и не совершенство. Речь идет о том, чтобы направить себя в направлении роста, научиться чувствовать себя комфортно с вашим наивысшим потенциалом, а затем предпринимать небольшие шаги, чтобы поддержать этот сдвиг. Речь идет о том, чтобы показывать себя день за днем, а затем однажды обнаружить, что вы претерпели трансформацию.
Вы можете гордиться собой, не сравнивая себя ни с кем другим. Если вы пробежите свою гонку и будете лучшим, чем вы можете быть, тогда вы можете чувствовать себя хорошо.
Сначала вы делаете это для себя, речь идет о том, что вам нравится. Это о самовыражении. Тогда вы чувствуете себя комфортно как художник, и вы находите себя, и люди знакомятся.
Изменение вашей жизни не всегда означает, что вы перестанете делать определенные вещи. Это может означать, что вы начинаете делать некоторые другие вещи. Что вы действительно хотите сделать, так это взрастить отношение, что вы открыты для того, чтобы узнать больше о себе. Принятие большего о себе. Это то, что вдохновит вас на что-то новое.
Инициировать даяние. Не ждите, пока кто-нибудь спросит. Посмотрите, что произойдет, особенно с вами. Вы можете обнаружить, что получаете большую ясность в отношении себя и своих отношений, а также больше энергии, чем меньше. Вы можете обнаружить, что вместо того, чтобы истощать себя или свои ресурсы, вы пополняете их. Такова сила осознанной, бескорыстной щедрости. На самом глубоком уровне нет ни дарителя, ни дара, ни получателя. . . только вселенная перестраивает себя.
Вы сомневались в своем прогрессе, сожалели о своем выборе, унижали себя? Помните, что у вас все хорошо. Напомните себе прямо сейчас, что независимо от того, как это выглядит, вы делаете все возможное. И становится лучше. Поощряйте себя, поддерживайте себя и празднуйте каждую мелочь в себе.
Я нахожу, что горячая йога — это что-то вроде фальши, поэтому температура вашего тела повышается, и вы можете растягиваться, и вы можете получить травму немного легче, чем если вы работаете над собой… если вы нагреваете себя.
Существует социальная и человеческая необходимость в некоторой преемственности, но это не аксиома и не то, в чем вы родились; это то, над чем вы должны работать. И один из способов работать над этим — возможно, лучший — это рассказывание историй: рассказывать истории о себе другим, рассказывать истории о себе самому себе, рассказывать истории о других другим.
Наша проблема в том, что мы совершаем ошибку, сравнивая себя с другими людьми. Вы не ниже и не выше любого человека... Вы не определяете свой успех, сравнивая себя с другими, скорее, вы определяете свой успех, сравнивая свои достижения со своими способностями. Вы «номер один», когда делаете все возможное с тем, что у вас есть.
Ты. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшей версией себя, которой вы можете быть каждый день, и не сравнивайте себя ни с кем и не беспокойтесь о том, что они делают.
Йога — это не история йоги. Йога — это не пребывание в священном сообществе немногих посвященных. Йога — это внутреннее единение, которое происходит в настоящем, а не в прошлом, в каждое мгновение.
Мы все проходим этапы. Беспокойство о внешнем виде, о том, как произвести хорошее впечатление, о том, чтобы быть популярным, о сравнении себя с другими, о необузданных амбициях, о желании заработать деньги, о стремлении быть признанным и замеченным, о попытках зарекомендовать себя — все это исчезает по мере того, как растут ваши обязанности и характер.
У меня есть писательская терапия. Для меня писательская и дружеская терапия — это внутреннее путешествие, в котором вы углубляетесь, размышляете, пытаетесь исцелить своего внутреннего ребенка. Но как активист, есть внешняя, широкая терапия, где вы понимаете в определенный момент, что говорить о себе становится скучно. И это также нездорово быть настолько в себе. В какой-то момент вы должны быть в состоянии взглянуть на проблему и сказать: «Дело не в вас. Дело в культуре, народе, нации, семье».
Связанные авторы
Адриан Чайлз Цитаты
британский
Телеведущий
Даллас Кэмпбелл Цитаты
британский
Телеведущий
Дес Линам Цитаты
ирландский
Телеведущий
Дием Браун Цитаты
американский
Телеведущий
Цитаты Эдди Макгуайра
австралийский
Телеведущий
Ферн Бриттон Цитаты
Английский
Телеведущий
Джеймс Ричардсон Цитаты
Английский
Телеведущий
Джефф Брейзер Цитаты
Английский
Телеведущий
Кристиан Бакер Цитаты
Немецкий
Телеведущий
Цитаты Луизы Роу
Английский
Телеведущий
Наташа Каплинская Цитаты
Английский
Телеведущий
Цитаты Ники Чепмен
британский
Телеведущий
Цитаты Ричарда Мадли
Английский
Телеведущий
Тара Браун Цитаты
австралийский
Телеведущий