Цитата Джейсона Мраза
Йога оказала глубокое влияние на мои песни и выступления. Я не медитирую в традиционном стиле, сидя и ничего не делая. Я предпочитаю дзен сосредоточения внимания, например медитацию потока йоги или медитацию при ходьбе. Я также считаю пение, серфинг и садоводство очень медитативными.
Связанные цитаты
«Бхагавад-гита» на самом деле является очень хорошим текстом по йоге — йоге любви, йоге действия или кармы, йоге понимания интеллекта и йоге размышлений и медитации. Я думаю, что это очень важная карта для понимания природы сознания.
Танцы — моя терапия. Я также стараюсь медитировать каждое утро и брать несколько двухчасовых занятий йогой в неделю в моей любимой студии йоги Urban Flow.
Я занимаюсь йогой уже более десяти лет, и это очень важная часть моей жизни. Неважно, где я и чем занимаюсь, йога дает мне возможность отключиться и полностью сосредоточиться на своем теле и дыхании. Йога позволяет мне медитировать и размышлять о том, что важно в моей жизни. Это также отлично подходит для укрепления мышц кора и поддержания ловкости.
Я действительно думаю, что практика и личность эволюционируют независимо от того, что вас привлекает, будь то вино и йога, или шоколад и йога, или серфинг и йога.
Йога означает союз индивидуального ума с универсальным разумом, поэтому медитация считается сущностью йоги. Трансформация ума и тела во время медитации значительно более глубокая, чем просто отдых с закрытыми глазами.
Когда мы практикуем сосредоточение внимания, будь то медитация, йога (подвижная медитация) или просто прогулка по улице, мы можем выбрать расслабленность или напряжение. Это выбор, и этот выбор не зависит ни от кого, кроме нас.
Я люблю йогу, потому что она очень успокаивает тело и дух. Это дает вам это медитативное состояние, и это 90 минут, когда вы можете уйти от мира и просто быть и существовать в данный момент. Мне нужна йога. Это часть моей жизни, и я не могу представить, чтобы я не делал этого.
Вы можете заниматься йогой и думать о походах по магазинам. Цель похожа на медитацию — полностью присутствовать в своем теле в данный момент. Именно тогда могут проявиться самые глубокие эффекты йоги. Вот к чему я призываю людей. Очень важно быть в своем теле.
Мы не можем ожидать, что миллионы практикуют настоящую йогу только потому, что миллионы людей утверждают, что занимаются йогой по всему миру. То, что распространилось по всему миру, — это не йога. Это даже не не-йога; это не-йога.
Йога познакомила меня со стилем медитации. Единственная медитация, которой я занимался раньше, заключалась в написании песен.
Йога — это способ двигаться в тишину, чтобы испытать истину о том, кто вы есть. Практика йоги — это практика медитации, или внутреннего слушания, в позах и медитациях, а также в течение всего дня. Это вопрос того, чтобы все время прислушиваться к внутреннему руководству, а затем быть достаточно смелым и доверчивым, чтобы делать то, что вас подсказывают.
Я занялся - начал заниматься йогой как физической практикой, но очень быстро обнаружил, что в этом есть что-то более широкое, и что это действительно помогает при моей боли, и начал заниматься медитацией, начал изучать Упанишады и Бхагавад-гиту. и множество священных писаний, связанных с йогой, Йога-сутры, и очень быстро пришел к выводу, что это оказало огромное влияние на мою способность руководить, но, что более важно, на способность контролировать мою симпатическую нервную систему, которая имела прямая связь с болью в руке.
Ходьба — это дзен, сидение — это дзен. Тогда какое будет качество? Настороженно бдительный, радостно немотивированный, сосредоточенный, любящий, плавный, человек идет. И ходьба неторопливая. Любящий, бдительный, бдительный, человек сидит, немотивированный — не сидит ни для чего конкретно, просто наслаждается тем, как прекрасно просто сидеть и ничего не делать, как расслабляется, как успокаивает.
Путешествия иногда могут быть очень напряженными, и я нашел йогу, слава Богу, как пару лет назад. Я пошел на свой первый урок йоги, и я подсел на него, и я хожу почти каждый день, когда я в Нью-Йорке. Я нахожу, что это действительно уравновешивает меня. А также утренняя медитация.
Я думаю, что для того, чтобы выполнить традиционную сидячую медитацию, мне действительно пришлось бы потратить пару недель, работая над ней. Единственный известный мне способ эффективно медитировать — это гулять на природе.
Углубитесь в медитацию. и быть медитацией. Я имею в виду безмолвие, осознанность, свидетельствование. Вы можете медитировать в любое время дня, вы можете медитировать, работая, гуляя, делая что-то. Медитация не является чем-то отдельным от жизни; он не должен быть отдельным, иначе он останется немного искусственным. Медитация должна распространяться на всю жизнь. Вы должны ходить в медитации, вы должны сидеть в медитации; это означает безмолвие, полное осознание. Мало-помалу это становится вашим самым ароматом, тогда создается мост.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант