Цитата Джека Лаланна
Еще один нарушитель, отравляющий наше здоровье, — бессонница. Бессонница очень похожа на запор в том смысле, что стресс или нервное напряжение могут спровоцировать или усугубить ее до такой степени, что с ней практически невозможно справиться. Вот почему в столь многих аптечках рядом со слабительными можно найти снотворное.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Однако иногда мне кажется, что проталкивание книг во многом похоже на проталкивание лекарств. Думайте о книгах как о таблетках. У меня есть таблетки от невежества и таблетки от скуки. У меня есть таблетки для поднятия настроения и таблетки, чтобы открыть людям глаза на ужасную правду: то, что поднимает настроение, и то, что угнетает. Я продаю таблетки, чтобы помочь людям найти себя, и таблетки, чтобы помочь им потерять себя, когда им нужно сбежать от давления и тревог жизни в сложном обществе.
Я не сплю всю ночь против своей воли. Мои лекарства не дают мне ничего чувствовать. Доктор дал мне снотворное, и я приняла его. Потом я чувствую себя совсем одинокой, сплю как убитая.
... В то время как нервное напряжение может быть составной частью стресса, можно испытывать стресс, не чувствуя напряжения.
Плач, то есть рыдание, — это самый ранний и самый глубокий способ снять напряжение. Младенцы могут плакать почти с момента рождения, и делают это легко после каждого стресса, который вызывает состояние напряжения в теле... Люди - единственные существа, которые могут реагировать таким образом на стресс и напряжение. Скорее всего, они единственные, кому нужна такая форма выпуска.
Ну, большая часть моих исследований на протяжении многих лет была посвящена стрессу и неблагоприятному влиянию стресса на здоровье центральной нервной системы. Принимая во внимание все обстоятельства, мне удивительно не помогли мои собственные исследования.
В условиях высокого стресса жизни многие люди обнаруживают, что их ум постоянно скачет. Они не могут перестать думать даже в свободное от работы или учебы время, когда им хочется расслабиться. Впоследствии они могут также чувствовать связанное с этим физическое напряжение в своем теле. В этом случае разум и тело очень тесно связаны с реакцией на стресс.
Безусловно, поиск человеком смысла может вызвать внутреннее напряжение, а не внутреннее равновесие. Однако именно такое напряжение является необходимой предпосылкой психического здоровья. Осмелюсь сказать, что в мире нет ничего, что могло бы так эффективно помочь человеку выжить даже в худших условиях, как знание того, что в жизни есть смысл. В словах Ницше много мудрости: «Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как».
Я люблю свою семью. Я пришел домой на днях. Мой брат без сознания лежит на диване, держа в руках пустой пузырек из-под снотворного. Так что я вызвал скорую помощь, и они промыли ему желудок, и я думаю, что он усвоил урок: знаете, никогда не принимать последние две таблетки снотворного.
Я не против всех форм высокотехнологичной медицины. Лекарства и операции занимают надежное место в лечении серьезных заболеваний. Но современная американская медицина относится почти ко всем состояниям здоровья, как если бы они были неотложными.
Как только вы начнете получать деньги, это избавит вас от беспокойства о том, как вы собираетесь оплатить свой следующий счет. Это больше похоже на еще один стресс от того, сколько счетов вы должны оплатить.
У нас самые белые кухни и самые сияющие ванные в мире. Но в прекрасной белой кухне средний [человек] не может приготовить еду, пригодную для еды, а прекрасная сияющая ванная комната в основном является вместилищем дезодорантов, слабительных, снотворных и продуктов того рэкета, который называется косметической промышленностью. Мы делаем лучшие упаковки в мире, мистер Марлоу. Вещи внутри в основном барахло».
Вам не следует говорить, что вы совершенно безответственны и остаетесь наедине со слишком большим количеством лекарств. Это слишком легко забыть. Принимаешь пару снотворных, просыпаешься через двадцать минут и забываешь, что принял их. Так что вы принимаете еще пару, и следующее, что вы знаете, что вы приняли слишком много.
Иногда, когда Сорайя спала рядом со мной, я лежал в постели и слушал, как сетчатая дверь распахивается и закрывается на ветру, как стрекочут сверчки во дворе. И я почти чувствовал пустоту в утробе Сорайи, как будто это было живое, дышащее существо. Она просочилась в наш брак, в эту пустоту, в наш смех и в наши занятия любовью. А поздно ночью, в темноте нашей комнаты, я чувствовал, как она исходит от Сорайи и садится между нами. Сон между нами. Как новорожденный ребенок.
Мы хотели бы получить немедленные ответы на все наши вопросы. Я думаю о медицине в частности. Меня, как врача, иногда расстраивало, что я не могу точно сказать кому-то, почему с ним что-то происходит. В медицине еще так много загадок.
Подумайте о том, сколько из нас задавались вопросом, почему мы не подходим, почему наша вера не стабилизирует нас, почему мы кажемся такими несогласованными с большей частью мира. Истинная вера — это изолирующая сила в нашей жизни, которая создает напряжение, куда бы мы ни пошли. Иными словами, вера — это та сила, которая нарушает баланс в нашей жизни и является плодом беспокоящего присутствия Бога.
Медитация — единственное лекарство от всех болезней, которым подвержен человек; единое лекарство. И я должен напомнить вам, что слова «медитация» и «медицина» происходят от одного корня. Лекарство для тела и медитация для души. Оба они приносят здоровье.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Пол Пирс Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен