Цитата Джека Никлауса
В вашем уме нет места для негативных мыслей. Чем больше вы заняты оценкой и исполнением броска, тем меньше шансов, что ваш ум зациклится на эмоциях. Это явная интенсивность.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
В вас есть невероятная сила и разум, которые постоянно реагируют на ваши мысли и слова. Когда вы научитесь контролировать свой разум посредством сознательного выбора мыслей, вы присоединитесь к этой силе. Не думайте, что ваш разум находится под контролем. Вы контролируете свой разум. Вы используете свой разум. Вы можете перестать думать об этих старых мыслях.
Ваш ум подобен саду: если вы не будете выращивать цветы, будут расти сорняки. Чтобы сохранить позитивный настрой, замените негативные мысли позитивными.
Вместо того, чтобы зацикливаться на негативных мыслях, сосредоточьте свой ум на умиротворении и радости.
Стресс, беспокойство и тревога просто возникают из-за того, что вы проецируете свои мысли в будущее и представляете себе что-то плохое. Это сосредоточение на том, чего вы не хотите! Если вы обнаружите, что ваш разум негативно проецирует будущее, сосредоточьтесь на СЕЙЧАС. Продолжайте возвращать себя в настоящее. Используй всю свою волю и сосредоточь свой ум на этом самом моменте, потому что в этот момент сейчас есть абсолютный покой.
В вашем уме нет места для негативных мыслей.
Когда вы обнаружите, что зациклились на чем-то негативном, сознательно используйте силу воли, чтобы отвлечь свой ум от негативного. Направьте свой разум в поток чего-то позитивного.
Вы действительно можете осознавать свое тело, но вы также можете осознавать и свой ум — вы можете прямо сейчас замечать все мысли, идеи и образы, проплывающие перед внутренним взором ума. Другими словами, вы можете ощущать свой ум, осознавать свой ум. И очень важно непосредственно, чисто, интенсивно ощущать свой ум, потому что, только привнеся в ум осознавание, вы сможете выйти за пределы ума и освободиться от его ограничений.
В эгоическом состоянии ваше ощущение себя, вашей идентичности исходит из вашего мыслящего ума — другими словами, из того, что ваш ум говорит вам о вас самих: сюжетная линия о вас, воспоминания, ожидания, все мысли, которые проходят через ваш разум. голова постоянно и эмоции, которые отражают эти мысли. Все эти вещи составляют ваше ощущение себя.
Представьте, что ваш ум — это сад, а мысли — это семена, которые вы сажаете. Привычные негативные, нездоровые, самокритичные мысли производят сорняки и чертополох депрессии, недовольства и беспокойства в саду вашего ума. К счастью, верно и обратное. Постоянное насаждение позитивных, здоровых, конструктивных мыслей принесет урожай прекрасных чувств, таких как благодарность, любовь и радость.
Когда приходит искушение, вы можете придумать в уме ключ для удаления — например, слова из любимого гимна. Ваш разум отвечает за это; ваше тело является инструментом вашего ума. Когда вам в голову приходит какая-то недостойная мысль, замените ее клавишей удаления. Достойная музыка обладает силой и может помочь вам контролировать свои мысли.
Ну, вы знаете, ум ничто. Ум — это всего лишь набор мыслей. Мысли о прошлом и будущем — вот и все, чем является ум. Но Сердце — это центр неподвижности, покоя, Абсолютного Покоя. Когда вы помещаете свой ум в свое сердце, вы чувствуете радость и блаженство, которые переполняют вас, и вы будете Знать. Отдайте свой разум своему Сердцу, и вы почувствуете это.
Ничто вне вас не может вызвать никаких проблем. Вы сами создаете волны в своем уме. Если вы оставите свой ум таким, какой он есть, он станет спокойным. Этот ум называется большим умом.
Вспомните, откуда вы пришли, куда идете и почему вы создали беспорядок, в который сами себя втянули. Ты умрешь ужасной смертью, помни. Это хорошая тренировка, и вы получите больше удовольствия, если будете помнить о фактах. Однако отнеситесь к своей смерти серьезно. Менее продвинутые формы жизни обычно не понимают смеха на пути к казни, и они назовут вас сумасшедшим.
Мы с вами должны понимать, что английский язык полон слов, которые, помимо своего буквального значения, передают отчетливую эмоциональную напряженность. Например, если у вас выработается привычка говорить, что вы «ненавидите» что-то — вы «ненавидите» свои волосы; вы «ненавидите» свою работу; вы «ненавидите» необходимость что-то делать — думаете ли вы, что это повышает интенсивность ваших негативных эмоциональных состояний больше, чем если бы вы использовали фразу типа «я предпочитаю что-то другое»?
Держитесь за идею: «Я не ум, я вижу, что я думаю, я наблюдаю, как действует мой ум», и с каждым днем отождествление себя с мыслями и чувствами будет становиться все меньше, пока, наконец, вы не сможете полностью отделить себя. от ума и на самом деле знать, что это отдельно от себя.
Сядьте в медитацию! Но не думайте! Смотрите только на свой ум! Вы увидите мысли, приходящие в него! Прежде чем они смогут войти, выбросьте их из своего ума, пока ваш ум не станет способен к полной тишине.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Палмера
американский
Игрок в гольф
Бен Хоган Цитаты
американский
Игрок в гольф
Цитаты Бобби Джонса
американский
Игрок в гольф
Цитаты Дастина Джонсона
американский
Игрок в гольф
Цитаты Эрни Элса
Южноафриканский
Игрок в гольф
Цитаты Гэри Плейера
Южноафриканский
Игрок в гольф
Цитаты Ли Тревино
американский
Игрок в гольф
Цитаты Фила Микельсона
американский
Игрок в гольф
Рори Макилрой Цитаты
ирландский
Игрок в гольф
Сэм Снид Цитаты
американский
Игрок в гольф
Цитаты Серхио Гарсии
испанский
Игрок в гольф
Цитаты Тайгера Вудса
американский
Игрок в гольф
Цитаты Тома Уотсона
американский
Игрок в гольф
Уолтер Хаген Цитаты
американский
Игрок в гольф
Ксандер Шауффеле Цитаты
американский
Игрок в гольф