Цитата Джека Уилшира
Вы можете увеличить скорость тренировки, поддерживая высокий темп и интенсивность. Сделайте что-то на тренировке, а затем вы сможете перенести это на поле.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Для меня работает то, что тренировки короткие, но с высокой интенсивностью, а затем хорошо восстанавливаются. Физиотерапия, массаж, обледенение и тому подобное.
Но потом, когда ты на тренировочном поле и отдаешь передачу или что-то в этом роде, это сильнее влияет на тебя, и у тебя начинает кружиться голова. Это не случается много, но это происходит.
Мне нравится быть в тренажерном зале, и я тренируюсь шесть дней в неделю; Я выполняю много высокоинтенсивных интервальных тренировок, так что мой сердечный ритм становится очень высоким, и во время этого я тренируюсь, делая очень глубокие вдохи, и это действительно помогает в песне и в музыкальном стиле, когда вы должны петь длинные плавные строки.
Я начал в старшей школе, а затем пошел на профессиональную подготовку после этого.
Мои тренировки были сосредоточены на аэробном развитии, а это означало, что на большинстве тренировок я плавал дольше с меньшей интенсивностью. Когда я стал старше, я начал больше тренироваться с отягощениями, и мои тренировки превратились из длинных с меньшей интенсивностью в более короткие и интенсивные.
Наши стандарты в «Баварии» чрезвычайно высоки, и каждая тренировка проходит с очень высокой интенсивностью.
Высокоинтенсивные тренировки хорошо подходят для игры в крикет, потому что мы подолгу ждем, а затем должны совершать внезапные спринты или нырять.
Я никогда не жульничаю на тренировках. Я в долгу перед собой и семьей отдавать этому все, что у меня есть, все время. Если честно, я ненавижу каждую минуту тренировок. Но награда за то, что вы отдаете все, что вы делаете, и то, что это превращается в великие дела на поле, — вот причины, по которым все это того стоит.
Мне нравится делать мои тренировки более сложными, чем реальная игра, с очень интенсивными тренировками, большим количеством спринтов и большим количеством подъемов в тренажерном зале.
Тренировки вредны для вас! Тренировка с последующим отдыхом и правильным питанием полезна для вас и поможет вам лучше подготовиться к событию, к которому вы готовитесь.
В спорте ментальные образы используются в первую очередь для того, чтобы помочь вам добиться наилучших результатов на тренировках и соревнованиях. Развивающиеся спортсмены, которые добиваются самых быстрых результатов, и те, кто в конечном итоге становятся лучшими, широко используют мысленные образы. Они используют его ежедневно как средство управления тем, что будет происходить на тренировках, и как способ заранее испытать свои лучшие выступления на соревнованиях.
Был парень, которого я находил невероятным на тренировках. Игрок, которого я подумал: «Что он делает? Ему только 18 или 19? Этим игроком был Марио Готце. На тренировках он делал вещи, которые заставляли меня думать: «Вау. Если он не доберется до вершины, то я не знаю!»
Даже когда я тренировался один, только я и один из фитнес-тренеров «Юнайтед», мне нравилось выходить на поле, делать спринты, быть на тренировочной базе.
Когда я приехал в Афганистан, я не мог выбрать тренировочный лагерь; «Аль-Каида» и арабы управляли лагерями. Я сказал: «Эй, я хочу помочь». Они сказали, что я не могу, пока не пройду обучение. Я сказал: «Хорошо, я пройду обучение».
Я занимаюсь интервальными тренировками, танцами высокой интенсивности и йогой. Я много бегаю, но больше для скорости.
Тренировки и игры — разные вещи. Я это заметил. Если вы приходите и через шесть минут понимаете, что это утомительно, то это явное отличие от тренировки.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен