Цитата Джека Уэтерфорда
Монголы постоянно потребляли мясо, молоко, йогурт и другие молочные продукты, и они сражались с людьми, которые питались кашей из различных зерен. Зерновая диета крестьянских воинов приводила к ухудшению состояния их костей, вызывала гниение зубов и делала их слабыми и склонными к болезням. Напротив, самый бедный монгольский воин ел в основном белок, благодаря чему у него были крепкие зубы и кости.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Ваши кости состоят не только из последней еды, которую вы ели, но и из еды, которую вы ели на протяжении многих лет. Глядя на состав этих зубов, исследователи могут сказать, что что-то было важным компонентом рациона. Это многое говорит нам о том, как жили гоминины и чем они питались.
Употребление в пищу мясных и молочных продуктов является диетой SAD (стандартной американской диеты). Диета SAD может только огорчить вас. Он вызывает сердечные заболевания, рак, диабет и делает вас толстыми. Выращивание животных для еды разрушает окружающую среду... И эти животные недовольны. Они порабощены и живут унизительной, полной страха жизнью жестокого обращения и ужасных страданий. Веганство превращает печаль в радость.
Это распространенный миф, что спортсменам и другим очень активным людям белок из мяса и молочных продуктов нужен для подпитки их деятельности, а также для наращивания и восстановления мышц и других тканей организма. На самом деле появляется все больше доказательств того, что потребление слишком большого количества белка может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, включая болезни почек, остеопороз и рак. Активный организм может получить весь необходимый ему белок из разнообразной, на 100% растительной диеты.
У меня были эти клыки, потому что у меня была желтуха, когда я был ребенком, и мне давали столько антибиотиков, что мои зубы сгнили. Их пришлось вырезать. Так что у меня никогда не было молочных зубов. Знаешь, это было тяжело, когда в школе фотографировались, пока я притворялся, что у меня есть зубы. Это было ужасно.
Моей жене было легко, потому что она постоянно тренируется [джиу-джитсу]. У нее совершенно другая диета. Я всегда бросал ей мясо, и она была счастлива на 100-процентной белковой диете, поэтому мы редко ели вместе.
Я на кето-диете, поэтому избегаю сахара, молочных продуктов, пшеницы, зерновых и бобовых.
За его спиной взошла луна цвета акульего живота. Он освещал разрушенные стены и кожу рук своим болезненным светом, заставляя его тосковать по зеркалу, в котором можно было бы рассмотреть свое лицо. Наверняка он сможет увидеть кости под мясом; череп блестел так же, как блестели его зубы, когда он улыбался. В конце концов, разве не об этом говорила улыбка? Привет, мир, вот так я буду выглядеть, когда мокрые части сгниют.
Несколько лет я не ел молочные продукты и получил несколько травм. В то время я не пользовался здоровой диетой с молочными продуктами, сыром и молоком. Как только я начал употреблять молочные продукты, в том числе шоколадное молоко, я начал чувствовать разницу.
Позвольте задать вам вопрос: если бы вы никогда не придерживались сбалансированной диеты, что случилось бы с вашим телом? Вы знаете ответ: в конце концов вы ослабеете; вы можете даже открыть себя для серьезной болезни или болезни. Нам всем нужна сбалансированная диета, если мы хотим оставаться здоровыми.
Соблюдение разнообразной растительной диеты и отказ от мяса, рыбы, курицы и молочных продуктов может многое порекомендовать, но это определенно не для всех.
Когда мне было 88 лет, я полностью отказался от мяса и перешел на растительную пищу после легкого инсульта. В последующие месяцы я не только похудел на 50 фунтов, но и укрепил ноги и стал выносливее. Сейчас, в возрасте 93 лет, я сижу на той же растительной диете и до сих пор не ем ни мяса, ни молочных продуктов. Я либо плаваю, либо гуляю, либо гребу на каноэ каждый день, и я чувствую себя лучше, чем когда-либо с тех пор, как у меня начались проблемы с сердцем.
Мы верим в три «П»: сокращение потребления мяса и других продуктов животного происхождения; усовершенствование диеты путем употребления в пищу продуктов только тех методов производства, транспортировки и убоя, которые сводят к минимуму боль и страдания; и замена мяса и других продуктов животного происхождения в рационе продуктами растительного происхождения.
Я сбрил свои зубы и сделал из них маленькие карандашные точки для красивых зубов, это довольно странно, если подумать. Я был отъявленным зубошлифовщиком, поэтому все мои передние зубы стали на пару миллиметров короче.
Диета — великая вещь. Я твердо верю в то, что вы едите. Я много сока, стараюсь придерживаться палеодиеты. По сути, я смотрю на рассеянный склероз как на воспаление, поэтому стараюсь исключить продукты, вызывающие воспаление: молочные продукты, глютен, злаки.
О, давайте потеряем наши молочные зубы и вырежем вместо них крепкие зубы ненависти и любви.
Американская диета из фаст-фуда и мясные привычки богатых во всем мире поддерживают мировую продовольственную систему, которая отвлекает продовольственные ресурсы от голодных. Рацион с высоким содержанием цельного зерна и бобовых и меньшим содержанием говядины и другого мяса не только полезнее для нас самих, но и способствует изменению мировой системы, которая кормит одних людей и оставляет других голодными.
Связанные авторы
Аллен В. Вуд Цитаты
американский
Профессор
Клейтон Кристенсен Цитаты
американский
Профессор
Гленн Рейнольдс Цитаты
американский
Профессор
Гордон С. Вуд Цитаты
американский
Профессор
Джеффри Пфеффер Цитаты
американский
Профессор
Джерри А. Койн Цитаты
американский
Профессор
Цитаты Майкла Хадсона
американский
Профессор
Ричард А. Фальк Цитаты
американский
Профессор
Цитаты Роберта С. Каплана
американский
Профессор
Цитаты Рут Симмонс
американский
Профессор
Цитаты Сейеда Хоссейна Насра
иранский
Профессор