Цитата Джеммы Аткинсон
Некоторые люди не могут получить доступ в тренажерный зал, некоторые люди не могут позволить себе тренажерный зал. Так что я тоже тренировался дома. Я просто пытался сделать его более доступным для всех.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Некоторые люди встают утром, не идут в спортзал, они идут в душ. Ну, я хожу в спортзал, и я также принимаю душ.
Когда я работаю над фильмом, вы знаете, я пытаюсь получить тело персонажа или вселиться в него — исходя из видения режиссеров или того, каким, по моему мнению, должен быть персонаж — так что, если это такой фильм, как «Скорость», вы идете в спортзал, вы можете кое-что сделать, тренироваться с людьми из спецназа, хе-хе, но в целом я действительно сосредоточен и предан делу, а потом в обычной жизни я не так часто хожу в спортзал.
Одна из моих любимых вещей в путешествиях — экспериментировать с разными тренировками в разных спортзалах. Если я не могу попасть в Gold's Gym, и я застрял в маленьком спортзале отеля, где есть только медицинский мяч и беговая дорожка, как я могу обеспечить достойную тренировку в этой среде? Я люблю этот вызов.
Что было забавно, идя в спортзал, ты видишь всех этих парней, которые просто массивны. Человек не может естественным образом стать таким. В спортзале вы встречаете этих парней и разговариваете с ними, и все действительно готовы и открыты, чтобы объяснить вам, в каком цикле они находятся, и помочь вам войти в него.
То, что люди не понимают Я провел 160 детей через школу. У меня был спортзал, полный детей. Некоторые из этих детей спали в спортзале. Некоторые из этих детей жили в спортзалах. Я ходил в эти детские школы. Я думаю, что с помощью тренировок я не могу заставить бойца иметь ту страсть, которая есть у меня, и на развитие бойца уходят годы.
Когда я в спортзале, я в спортзале, и это мое внимание. Но когда я не в спортзале, мне нравится быть мамой и выполнять эти обязанности. Они действительно обеспечивают мне баланс, который мне нужен, чтобы стать более развитой спортсменкой.
Мои коллеги считают меня сумасшедшим, но мой девиз — никогда не пропускать ни дня. Если мы будем снимать в Лос-Анджелесе, я встану в 2 часа ночи и побегу. Если я в дороге и в отеле нет тренажерного зала, я найду круглосуточный тренажерный зал. Я не знаю, как существовать без моих тренировок.
Как женщины, я думаю, мы занижаем свои стандарты того, что мы ожидаем от себя. Не просто оставайся дома, прыгай и оставляй тренажерный зал тренажерному залу. Вы имеете полное право ходить в спортзал — ради своего здоровья, а значит, у вас есть энергия для ваших детей.
Я просыпаюсь в 4:15 утра, пью кофе, включаю новости, смотрю, что происходит, захожу в интернет, чтобы посмотреть, что я пропустил за ночь. Затем я иду в спортзал, около 5:15, и делаю то, что кажется очень легкой тренировкой, но кого это волнует. Я общаюсь с другими хорошими людьми в спортзале. Потом я иду на работу, и я действительно проснулся.
Моя первая тренировка начинается в 9 утра каждое утро. Я в спортзале с 9:00 до 11:00. У нас силовая подготовка, растяжка, довольно интенсивные тренировки по утрам. Мы возвращаемся в спортзал в 13:00 и тренируемся до 17:00. Это сплошная рутина, повторение, повторение одних и тех же навыков снова и снова, попытка все отшлифовать и усовершенствовать. Я иду домой, ужинаю, провожу время с женой и начинаю следующий день заново. Я тренируюсь около шести дней в неделю.
Многие люди смотрят на меня как на большого человека. Некоторые считают меня толстой. Некоторые считают меня толстой и неряшливой. Все знают, что у меня большой живот, но иногда мне кажется, что он затмевает все остальное в моем теле — от икр до спины, плеч и бицепсов. То, ради чего люди ходят в спортзал и работают, у меня есть. Единственное, чего у меня нет из того, что есть у них, это шесть пачек. Но я действительно не забочусь о упаковках из шести штук.
Кто не умеет, научите. И, как говорит Вуди Аллен, те, кто не может учить, учат физкультуре. И, как я уже сказал, те, кто не может преподавать физкультуру, становятся экспертами. Вот к кому мы обращаемся за ответами в наши дни — к людям, которые рассказывают вам, как заставить ваш брак работать. Мужчины рассказывают женщинам, как поднять самооценку. Единственное, что лечит все, — это общение с людьми, у которых такая же проблема, как и у вас. Остальное - просто фиктивная схема заработка, на которой какой-то мудак разбогатеет.
Вам просто нужно включиться в работу. Работайте очень усердно, найдите хорошего тренера и хороший спортзал. У вас должен быть правильный настрой, чтобы стать чемпионом. Не оправдывайтесь перед походом в спортзал тем, что у вас болит лодыжка или что-то в этом роде.
Я думаю, проблема, с которой сталкиваются люди, заключается в том, что они хотят пойти в спортзал и посмотреть на тренировки других людей, или они хотят поднять то, что поднимают другие люди. Я начинал очень мало. На самом деле я провел много исследований и узнал все о тренировках. Так что делайте постепенные шаги.
Когда мы только начинали в Huntington Recreation с Джоном Капобьянко, мы поставили четверых детей в финал «Золотых перчаток». У нас даже кольца не было. Мы тренировались в средней школе Стимсона. Они дают нам спортзал три вечера в неделю. Раньше мы боксировали в спортзале - без ринга, только на полу.
Я вырос в большой ирландской католической семье. Мой папа был довольно грубым парнем. Итак, один из моих братьев ушел из дома, когда ему было 15 лет, и нашел дорогу в спортзал. Это дало мне возможность провести с ним некоторое время и потренироваться в тренажерном зале.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса