Цитата Дженны Деван

Я люблю 45-минутные силовые тренировки. Я прихожу, делаю свои дела, а потом могу забрать Эверли из школы. Это дает мне энергию. — © Дженна Деван

Я люблю 45-минутные силовые тренировки. Я вхожу, делаю свое дело, а потом могу забрать Эверли из школы. Это дает мне энергию.

Дженна Деван

Темы цитат

«Получить энергию» дает « Иди, люби меня», минутку, выбери силовую школу , а затем займись тренировками

Цитата Автор

Дженна Деван
, американка, актриса
Родилась: 3 декабря 1980 г.

Мое утро начинается с того, что мама входит в мою спальню и будит меня или пытается разбудить, а потом я снова засыпаю. Потом моя мама снова будит меня и кричит на меня. Потом она заставит меня проснуться, я оденусь и пойду в школу. Мы идем в школу, и мой учитель говорит мне, что я недостаточно хорошо сделал домашнее задание. И это все.

Алекс Вольф

Сейчас так много вещей, как эти 30-минутные тренировки. Я не знаю, работают ли они, но у многих людей есть работа, и у них нет времени ходить в спортзал. Они могут выполнять те небольшие 30-минутные тренировки, которые видят по телевизору, или приобрести один из этих небольших портативных тренажерных залов для своего дома. Думаю, это хорошее начало.

Андре Рид

Каждый день я стараюсь делать что-то активное, независимо от того, есть ли у меня время только на 20-минутную прогулку или 15-минутное barre-видео или двухчасовую прогулку в тренажерном зале. Но я один из тех людей, я действительно верю, что всегда изменю свои тренировки, потому что мне может очень легко наскучить, что потом отключит меня от тренировок.

Бри Белла

Если у вас сильные ноги, это определенно дает вам преимущество при спуске с холма. Что касается конкретных тренировок, я получаю удовольствие от тяги саней и вождения саней. Я ставлю на него пару 45-фунтовых гирь и просто иду до тех пор, пока не перестаю чувствовать свои VMO-мышцы (Vastus Medialis Oblique). Это мышца прямо рядом с вашим коленом, с внутренней стороны.

Брэндон Спайкс

Быстрая пробежка на 3 мили вокруг моего района — это то, что я считаю, максимизирует мои быстрые тренировки и дает мне энергию, чтобы пережить мой день.

Кристина Анстед

Есть много лифтов Эллрой, чувак. Этот парень пошел в школу. Но затем на меня находит намерение — Бог дает мне это — куда я иду: «Это очень мило, давай просто пойдем домой, похлопаем себя по плечу, хороший пес, хороший пес, и проснешься утром и идти на работу."

Джеймс Эллрой

На сцене за тобой наблюдают сотни людей. Столько энергии направлено на тебя. Я очень легко набираюсь энергии. Даже если я иду в продуктовый магазин, и никто не обращает на меня внимания, я могу уловить настроение других людей, и это очень сильно.

Руни Мара

Вот что касается веры: она дает нам силу продолжать, когда мы хотим сдаться. Она дает нам смелость вставать, когда мы хотим лечь. Это дает нам возможность сделать выход из ниоткуда, когда его нет. Точно так же, как любовь не может сделать вас сильным, пока любовь не сделает вас слабым, так и вера не может поднять вас, пока жизнь не столкнет вас с ног. С верой или без нее, мы не можем остановить волны. Но с ним нам и не нужно. Потому что с ним мы можем кататься на серфинге.

Патти Лабель

Это, конечно, очень тонкие вещи, и я не ожидаю, что все уловят их сознательно, но я думаю, что в этом есть что-то, что вы должны чувствовать, в работе есть энергия, которой я должен доверять своей аудитории. сможет подобрать на каком-то уровне.

Атом Эгоян

Когда я учился в старшей школе, мои родители имели надо мной такую власть: если бы я когда-нибудь солгал или меня поймали на чем-то, чего я не должен был делать, я больше не смог бы поехать в Лос-Анджелес и продолжать заниматься актерским мастерством. .

Дэн Берд

Проблема - не проблема, а главное - для меня приспособились мои дети... Четырёхлетние двойняшки! Я просыпаюсь утром на репетицию, отвожу их в школу, а потом приходится идти на репетицию — пытаюсь сделать 15-минутную разминку, даже в метро.

Дэвид Буртка

Мне нравится отправлять свою аудиторию в путешествие во время моего 90-минутного концерта. Каждые несколько песен я буду рассказывать истории о создании мелодии и т. д., и это дает слушателю возможность заглянуть внутрь моих песен, а затем, когда вы дойдете до последних получаса, вы наберете темп, будете работать усерднее и больше погрузитесь в шоу. Все дело в сценическом мастерстве.

Дон Маклин

Когда я учился в старшей школе, мои родители имели надо мной власть: если бы я когда-нибудь солгал или меня поймали на том, что я не должен был делать, я бы больше не смог поехать в Лос-Анджелес и продолжать заниматься актерским мастерством.

Дэн Берд

Так что в зависимости от дня мой график меняется. Но, вообще говоря, я встаю утром, заранее планирую твиты на 30-45 минут и просто смотрю, есть ли что-нибудь срочное — электронные письма типа «сделай или умри», сбои сервера и тому подобное. Затем, после этого, я иду в спортзал, где я читаю все свои длинные книги — так что Instapaper и все книги Kindle. Я прочитываю смущающее количество книг в неделю.

Мария Попова

Я чувствую, что я домохозяйка, какой я была в течение пяти лет до этого. Она всегда была в центре моего внимания. Это выбор, который я сделал. «Отчаянные домохозяйки» идеально подходят для меня. Я вернусь к работе и по-прежнему смогу отвезти дочь в школу и забрать ее.