Цитата Дженны Джонсон
Сальса — это латиноамериканский танец, который отлично подходит для выносливости и кардиотренировок. В области кора много движения, поэтому я чувствую, что это здорово для скульптурирования косых мышц живота и спины и просто для того, чтобы эта область двигалась в целом.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Внутренние и внешние косые мышцы живота формируют бока и талию. Ваши внешние косые мышцы живота располагаются ближе всего к поверхности к передней части талии, а внутренние косые мышцы живота располагаются глубже и ближе к спине. Тонирование их уменьшает вашу талию и ручки любви.
В прошлом я часто возвращался в район Канзас-Сити. Мои сестры ходили в колледж в этом районе. Мой брат учился в колледже в этом районе. У меня там друзья, так что есть связи в этом районе.
Сосредоточьте свое внимание на центре живота, в области пупка. Почувствуйте, что это область огромной силы.
Единой глобальной стратегии не существует. Точно так же, как «Новые левые» отказались от всеобъемлющей программы и превратились в ряд групп единомышленников, продвигающихся вперед из области в область, они должны контратаковать область за областью.
Если вы чувствуете себя в безопасности в той области, в которой работаете, значит, вы работаете не в той области. Всегда заходите в воду немного глубже, чем, по вашему мнению, вы способны находиться. Выходите немного из глубины. И когда вы не чувствуете, что ваши ноги полностью касаются дна, вы как раз в нужном месте, чтобы сделать что-то захватывающее.
Ваш уровень успеха во всех сферах вашей жизни всегда будет соответствовать вашему уровню личного развития. Если вы хотите добиться успеха 10-го уровня в какой-либо сфере своей жизни, вы должны сначала развить себя, чтобы стать человеком 10-го уровня в этой области.
«The Asylum Dance» был написан после того, как я вернулся в Шотландию, и стал ответом на переезд в мой старый родной район Файф.
Мужество, одним словом, это выносливость. Но дело не только в выносливости в ваших усилиях. Это еще и стойкость в своем направлении, стойкость в своих интересах. Если вы работаете над разными вещами, но все они очень усердны, вы на самом деле ничего не добьетесь. Вы никогда не станете экспертом.
Бруклин, когда я рос, был потрясающим. Это был тупбол и стикбол - много детей... поколение бэби-бума было все в этом районе. Это было просто отличное место.
До того, как я забеременела, я пару раз в неделю занималась пилатесом, и мне очень нравился пилатес. Я заметил разницу с моим ядром, которое является моей проблемной зоной, так что это было приятно. Что касается меня, я не делаю много кардио. Я поднимаю больше веса.
Я считаю, что то, что заставляет каждое тело выглядеть лучше, — это отличный тонус, и действительно, очень нацеленный на мышцы, и низкое кардио, когда вы лепите и увеличиваете частоту сердечных сокращений, но не избиваете себя.
Мы переехали в Венецию по двум практическим причинам. Во-первых, существовало движение художников и контркультурное движение. Многие люди, которых мы могли бы захотеть нанять, жили в этом районе. Мы также хотели купить помещение с более низкой арендной платой, которое выглядело так, будто его собирались облагородить, чтобы в конечном итоге мы могли продать студию подороже.
Когда ты живешь в районе водораздела, в нетронутой местности, и ты можешь наблюдать, как все это место разваливается на твоих глазах, ты не продашь свою душу за доллар.
Я некоторое время служил в ВВС, и у них было то, что они называют «охраной территории». Вот где вы осмотрелись, и если что-то не так здесь, там, где угодно, вы позаботились о своем районе. И я думаю, что это довольно хорошая вещь, чтобы пройти мимо. Если каждый будет заниматься только своей территорией, то у нас не будет никаких проблем. Будь здесь. Присутствовать. Где бы ты ни был, будь там. Оглянитесь вокруг и посмотрите, что нужно изменить.
Всегда определяйте свою область совершенства. Определите область, в которой вы будете лучшим.
Женщинам стоит поучиться у мужчин разделению. Это отличный навык, которым некоторые женщины обладают от природы, но другим приходится практиковаться. Цель состоит в том, чтобы уберечь одну область вашей жизни, которая может идти не очень хорошо, от ненужных сбоев в другой области.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен