Цитата Дженнифер Неттлз
Как и любая другая физическая активность, йога помогает укрепить вашу иммунную систему. Тем не менее, он также одновременно растягивает и укрепляет ваше тело, а также уравновешивает ваш разум и дух. Это приносит пользу всему человеку.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Точно так же, как физическая практика йоги так эффективно приносит пользу вашему телу и разуму, более широкая наука йоги столь же сильна в раскрытии огромного потенциала вашего тела, разума и духа, чтобы помочь вам достичь лучшей жизни, какую только можно вообразить.
Смысл йоги в соединении ума, тела и духа. Если у вас плохая телекоммуникационная система, ваше тело заболевает. Йога помогает это исправить.
Йога — отличная форма упражнений, которая одновременно растягивает и укрепляет мышцы.
Будучи бывшим танцором, классическим танцором, это дало мне как человеческое существо только с точки зрения грации, которую я думаю. Балет – очень изящный вид искусства. Вы также начинаете очень хорошо осознавать свое тело, а ваш разум и ваше тело работают вместе. Это также помогает вам в актерской игре. Это не только использование вашего разума, это как заставить ваш разум передать этого персонажа вашему телу, чтобы вы могли воплотить его в жизнь и физически воплотить.
Да, гибкость тела и физическое совершенство для Йогасаны важны. Однако более важным является состояние вашего ума, медитативного ума. Ваша гибкость может быть превосходной, но если ваш ум не внимателен, вы просто делаете какие-то физические упражнения, а не йогу.
Когда вы находитесь в более глубоких стадиях сна — БДГ-сне, ваше тело спокойно, но ваш разум на самом деле очень активен. Так что это время, когда ваше тело и ваш мозг восстанавливаются. Он восстанавливает любое повреждение клеток, которое произошло в течение дня, он действительно восстанавливает, как я уже сказал, восстанавливает ваше тело, но также помогает с пищеварением, помогает с памятью.
Я очень люблю йогу. Мне нравится его внимательность, когда вы не только тренируете свое тело, но и строите эту связь между разумом и телом, осознавая каждое движение — что делает ваше тело, как ваше тело себя чувствует.
Когда бы и как бы вы ни рожали, ваш опыт будет влиять на ваши эмоции, ваш разум, ваше тело и ваш дух на всю оставшуюся жизнь.
Я люблю йогу, потому что это не только тренировка для вашего тела, но и ваше дыхание, которое помогает снять стресс. Это действительно готовит вас к дню.
Когда вы просто наблюдаете за своим дыханием, вы воспринимаете автоматически разворачивающийся процесс в вашем теле. Напротив, когда вы наблюдаете за своим блуждающим умом, вы также испытываете спонтанную активность процесса в своем теле.
Осознание тела не только привязывает вас к настоящему моменту, но и является выходом из тюрьмы эго. Он также укрепляет иммунную систему и способность организма к самоисцелению.
Что ты имеешь в виду под "действительно творчески играть"? Можете ли вы привести пример?» «Хм, давайте посмотрим… вы посылаете музыку достаточно глубоко в свое сердце, так что это заставляет ваше тело претерпевать своего рода физический сдвиг, и одновременно тело слушателя также подвергается такому же физический сдвиг. Это рождение такого общего состояния. Вероятно.
Упражнения стимулируют кровообращение, массируют внутренние органы, растягивают и укрепляют мышцы и заряжают энергией. Упражнения также являются отличным способом снять напряжение, преодолеть эмоциональные блоки, высвободить гнев и повысить самооценку.
Ваше тело, очень физическое, находится под влиянием ваших мыслей, ваших чувств, ваших эмоций, ваших мечтаний, ваших фантазий, ваших желаний, ваших инстинктов, ваших побуждений, вашего воображения. Все эти вещи организуются сами собой — все эти внутренние действия, происходящие в невидимой области, которую мы называем сознанием, на самом деле имеют очень четкие физические эффекты как в нашей биологии, так и влияющие на наше восприятие мира.
Ваше ядро держит вас в вертикальном положении; это помогает вам наклоняться, поворачиваться и прыгать; это помогает вам передавать энергию через ваше тело; и это укрепляет вашу осанку, когда вы играете, сидите за столом или бегаете по парку.
На самом деле я начинаю свой день с чашки теплой лимонной воды с кайенским перцем. Он запускает вашу систему детоксикации в вашем теле, запускает вашу печень, помогает вам избавиться от пищи, которую вы съели накануне, а также просто приводит ваше тело в щелочное состояние, готовое отразить болезнь.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант