Цитата Дженнифер Хадсон
Одно дело похудеть, а другое дело правильно питаться.
Связанные цитаты
Несколько раз безуспешно пытался похудеть. Только когда я присоединился к Weight Watchers, я, наконец, смог это сделать. Я ходил на встречи, и мой сын ходил со мной. Лучше всего было то, что я могла есть все, что хотела, и при этом худеть. Медленно и неуклонно я возвращала себе прежнее тело.
Сэнди Баллок сняла меня в моем первом фильме «Все о Стиве», и я думаю, что весил 176 фунтов, так что я просто рок-н-ролл. Я просто тот, кто я есть, и если я похудею, я похудею. Боже, я пытаюсь быть здоровым, но если я должен съесть кекс, то просто съешь кекс.
Как только вы похудеете, вам действительно захочется есть здоровую пищу.
Я стараюсь быть здоровым. Я тренируюсь три дня в неделю с тренером. Но я люблю поесть, это понятно. И я ем десерт каждый день. Если бы я отказался от этого, да, я бы похудел.
Я хожу в спортзал, когда могу. На самом деле мне нужно есть, чтобы поддерживать вес, когда я работаю, потому что я склонен терять слишком много веса. Я люблю тренироваться. Я не готовлю. Не совсем, я люблю хорошие рестораны. А иногда я возвращаюсь с работы, а уже слишком поздно ужинать, поэтому я просто ложусь спать, а на следующее утро просыпаюсь голодным и должен есть чизбургеры для получения чистой энергии. Но в целом я довольно здоровый едок.
Я знаю, что мне нужно делать, если я хочу похудеть и оставаться здоровым: правильно питаться и заниматься спортом. Все, что мне нужно сделать, это применить его.
Это не было похоже на: «Я похудею и начну сниматься в драмах». Я хотел быть здоровее, и это послужило толчком к тому, чтобы похудеть — я просто хочу быть здоровым и чувствовать себя хорошо.
Для меня похудение или поддержание веса зависит от моей диеты, потому что я могу приходить сюда и работать по два с половиной часа два раза в день, и если я сойду с диеты и буду есть, как обычно, что плохо , я наберу вес.
Операция по снижению веса не заставит вас похудеть; это инструмент, который поможет вам похудеть. Наполовину это операция, а наполовину то, что ты ешь то, что должен есть, и занимаешься спортом.
Обычно после игры я хочу съесть что-нибудь, что, как я знаю, сытно. Стейк — один из моих вариантов белка. Для меня это все о поддержании моего веса. Поскольку я более стройный, я на самом деле склонен терять вес в течение сезона, поэтому мне действительно приходится есть больше, чтобы поддерживать вес.
Если я сыграю роль, в которой мне нужно похудеть, я смогу это сделать. Я ем мясо, рыбу, овощи и сразу теряю. Но иногда я играю роль, в которой мне нужно набрать вес, и я могу сказать вам, что предпочитаю это.
Когда люди хотят похудеть, они доходят до отчаяния и ищут новую вещь, которая будет творить чудеса. Но в итоге такого нет.
Я стараюсь питаться здоровой пищей. Когда я снижал вес, я избавлялся практически от всего. У меня нет белка, когда я сбрасываю вес, кроме того, что я могу получить от чего-то вроде куриной грудки. Поэтому я не ем лишнего белка только потому, что пытаюсь сбросить вес. Это единственная настоящая диета, которая у меня есть.
К сожалению, в нашем виде спорта есть ограничение по весу, поэтому каждый сезон мне приходится худеть. Вы просто устаёте от того, что не едите так, как хотите, поэтому в межсезонье я наедаюсь и набираю несколько килограммов, а потом вынуждена их сбрасывать.
В целом, похудение — это хорошо для тех, у кого избыточный вес, но важно похудеть таким образом, чтобы улучшить свое здоровье, а не таким образом, который может поставить его под угрозу.
Люди худеют на диете Аткинса. Причина, по которой они теряют вес, заключается в снижении калорийности. Если калорийность рациона человека не упала, если он действительно ест стейк, он не худеет.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант