Цитата Дженнифер Энистон

Я бы сказал, что сну всегда можно уделить особое внимание — в свои 20 я уделял этому недостаточно внимания, потому что ты не думаешь, что тебе это нужно. — © Дженнифер Энистон
Я бы сказал, что сну всегда можно уделить особое внимание — в свои 20 я уделял этому недостаточно внимания, потому что ты не думаешь, что тебе это нужно.
Если бы нам не требовалось восемь часов сна и мы могли бы выжить при шести часах, мать-природа покончила бы с 25 процентами нашего сна миллионы лет назад. Потому что, если подумать, сон — это идиотское занятие.
Я люблю спать, потому что мне нужен отдых, но я ненавижу что-то упускать. Я хотел бы иметь возможность принять таблетку, что мне не придется спать. Так что иногда то, что не дает мне спать по ночам, это просто то, что я не хочу прощаться с этим днем. И в то же время я люблю начинать следующий день. Я думаю, что по сути я очень неуравновешенный человек.
Если у вас проблемы со сном или вы не высыпаетесь или спите плохого качества, вам необходимо изучить основы гигиены сна, внести соответствующие изменения и, возможно, проконсультироваться со специалистом по сну.
Позвольте мне никогда не думать, что у меня достаточно знаний, чтобы не нуждаться в учении, достаточно мудрости, чтобы не нуждаться в исправлении, достаточно талантов, чтобы не нуждаться в благодати, достаточно доброты, чтобы не нуждаться в прогрессе, достаточно смирения, чтобы не нуждаться в покаянии, достаточно преданности, чтобы не нуждаться в оживлении, сила достаточна без Твоего духа; чтобы, остановившись, не отступить навеки.
Мы должны были ложиться спать в 8 часов вечера. Мы с братьями и сестрами часто играли в карты под простынями. Но нас ловили, а потом заставляли тренироваться усерднее. Мой отец говорил: «Тебе нужно работать еще больше, если ты недостаточно устал, чтобы лечь спать».
Тебе 30: Теперь ты знаешь кое-что. Ваши 20 лет были для того, чтобы «пригибаться», как сказал бы мой автокорректор, и учиться на этих ошибках. (Например, никогда больше я не буду убеждать себя, что сон — удел слабаков, и сразу с вечеринки поеду в аэропорт. В самолете не будешь спать, тебя вырвет в очереди на досмотр. Ложись спать.)
Сон действительно важен. Вам нужно дать отдых физиологии, чтобы иметь возможность хорошо работать и хорошо медитировать. Когда я не высыпаюсь, мои медитации становятся скучнее. Вы можете даже погрузиться в сон в начале медитации, потому что вы успокаиваетесь. Но если вы хорошо отдохнули, у вас будет более ясный и глубокий опыт.
Актеры живут по-другому, потому что в свои 20 лет они за ночь превращаются в суперзвезд. Скажем, вы были суперзвездой в свои 20, и кто-то дал вам миллионы долларов, я имею в виду, давайте. Давайте будем честными, мы ничего не знаем в свои 20 лет.
В глубине души всегда есть страх, что депрессия может вернуться, но я все делаю правильно. Я стараюсь высыпаться, потому что знаю, что мне нужен сон, чтобы нормально функционировать, правильно питаться и заниматься спортом.
Я люблю спать. Мне нужно поспать. Мы все, конечно. Есть люди, которым не нужен сон. Думаю, их называют успешными.
Я всегда тренируюсь с тренером, потому что, честно говоря, я не думаю, что большинство людей достаточно мотивированы, чтобы делать то, что им нужно, самостоятельно. Вам либо нужен наблюдатель, либо вам нужен тренер. Тебе нужен кто-то, кто подтолкнет тебя к тому, чтобы получить дополнительные пять.
Время сна,? — сказал Кристиан, ведя ее к кровати. «Мне все еще нужен душ». ?Сначала. Душ позже.? Он откинул одеяло. «Я буду спать с тобой». ?Сон или сон?? — сухо спросила она, с благодарностью скользя в постель. «Настоящий сон. Вам это нужно.? Он заполз рядом с ней, прижавшись к ней и уткнувшись лицом ей в плечо. «Конечно, после этого, если вы хотите вести какие-либо официальные дела Совета...?» «Клянусь, если вы скажете «Маленькие Драгомиры»? можно спать в зале.
Недостаточно сказать это; вам нужно было бы вырвать его изо рта, вам нужно было бы стать им. Вам нужно стать тем, кем вы родились.
Я большой любитель сна. Я думаю, что мой график начинается со сна и с того, чтобы убедиться, что я высыпаюсь. Я восьмичасовой парень. Я хотел бы спать больше. Я определенно стараюсь создать распорядок дня и вообще не отклоняться от него, но я воспользуюсь выходным утром. И я действительно стал поклонником 20-минутного кошачьего сна.
Я не думаю, что у режиссера должны быть дети. Я даже не думаю, что это хорошо для вашего физического здоровья. Даже парни в возрасте 30 лет выглядят измученными, потому что режиссеры никогда не высыпаются. То, что я делаю, достаточно напряжно
Я не думаю, что у режиссера должны быть дети. Я даже не думаю, что это хорошо для вашего физического здоровья. Даже парни в возрасте 30 лет выглядят измученными, потому что режиссеры никогда не высыпаются. То, что я делаю, достаточно напряжно.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!