Цитата Джерри Линдгрена

Дети в возрасте двенадцати лет МОГУТ бегать 90 минут и могут усердно тренироваться, чтобы бегать быстро, НО они что-то теряют в упорных тренировках в таком раннем возрасте. — © Джерри Линдгрен
Дети в возрасте двенадцати лет МОГУТ бегать 90 минут, и они могут усердно тренироваться, чтобы бегать быстро, НО они что-то теряют, усердно тренируясь в таком раннем возрасте.
Будучи вингером или широким мидером, я должен непрерывно бегать в течение 90 минут, что требует не только выносливости, но и силы в ногах, чтобы иметь возможность быть взрывным в течение 90 минут. Я думаю, что силовые тренировки действительно позволили мне выдержать эти 90 минут.
Что касается меня, я просто люблю бегать в важные моменты. Так было всегда. Это то, ради чего вы так усердно работаете. Вы не прилагаете много усилий, чтобы быстро бегать на тренировках или на небольших соревнованиях.
Я люблю бегать, но тренировки могут быть тяжелыми, особенно с семьей и сумасшедшим графиком поездок. Я часто устраиваю спринты со своими детьми, когда они ездят на велосипеде, а я бегу рядом с ними, чтобы мы могли «соперничать» друг с другом на четверть мили или короче.
Когда я был молод, я был слишком медленным. Я подумал, что должен научиться быстро бегать, тренируясь, поэтому пробежал 100 метров быстро 20 раз. Потом я вернулся, медленно, медленно, медленно. Люди говорили: «Эмиль, ты сумасшедший. Ты тренируешься как спринтер».
У меня талант от Бога, и я очень много работаю над тем, что делаю. Любой может бегать быстро. Это то, как ты быстро бегаешь. Сейчас я обращаю внимание на технические вещи.
Я действительно очень стараюсь быть хорошим товарищем по команде. Я не могу бегать очень быстро, но стараюсь всегда бежать изо всех сил. Я могу много выбивать, но я стараюсь идти, чтобы подставить парней, которые бьют меня.
Я всегда думаю, что это из-за тяжелой работы, тяжелых тренировок. И если Сьюзи усердно тренируется, почему я не могу усердно тренироваться, чтобы установить мировой рекорд. Я делаю то же самое.
Если мне придется бежать, чтобы попасть в больницу, если мне придется бежать так сильно, то мне придется бежать так сильно.
Какое-то время вам придется пройти через циклы крайней нищеты и страданий; они к этому привыкли... Рано встают, вовсю бегают, отдыхают, пьют чай, выходят и снова вовсю бегают. Вен Саймон Дирори встает в 4 утра — я предан, но не настолько.
Я так усердно тренируюсь, чтобы не допустить неудачи. Если я делаю все, что могу, и бегу так быстро, как только могу, и кто-то все еще бьет меня, я не считаю это поражением.
Нет, мы не уходим. Но когда мы держимся за что-то ценное, мы бежим. Мы бежим и бежим, так быстро, как только можем, и не прекращаем бежать, пока не выйдем из-под тени.
Это сложный и простой расчет: беги, пока не сможешь больше бежать. Потом еще побегай. Найдите новый источник энергии и воли. Тогда бегите еще быстрее.
Когда я был молод, я был слишком медленным. Я подумал, что должен научиться быстро бегать, тренируясь, поэтому пробежал 100 метров быстро 20 раз. Потом я вернулся, медленно, медленно, медленно.
Что побеждает в бою, так это усердно тренироваться, усердно работать, и это то, что я делаю: каждый раз усердно тренируюсь. Красиво или нет - не главное.
Когда я участвовал в соревнованиях, я ежедневно пробегал по 20 километров, а вдобавок к этому много часов дрался и спарринговался. Именно поэтому мне всегда удавалось сохранять скорость в ринге. Я тренировался так усердно, что иногда было трудно не только встать, но и лечь.
Я действительно увлекаюсь круговыми тренировками. Вам не нужно делать каждую станцию ​​очень долго. Используя несколько свободных весов, может быть, беговую дорожку, если вы в тренажерном зале, вы можете составить свой собственный небольшой круг. Поработайте пять минут, сделайте минутный перерыв. Может быть, сделать одну минуту тяжелой пробежки на беговой дорожке, сразу после нескольких подтягиваний.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!