Цитата Джерри Райса
Я много бегаю, и делаю это каждый день. Я бегаю по дорожке, бегаю по холмам и очень усердно работаю на степпере. Каждый день делаю кардио. Кроме того, я увлекаюсь гольфом, и это тоже помогает мне оставаться в форме.
Связанные цитаты
Я спортсмен, поэтому я могу однажды встать и побегать, и это меня не побеспокоит. У меня нет времени, потому что я работаю по многу часов каждый день. Постоянное движение само по себе помогает мне оставаться в форме. Я не хожу в спортзал. Я пользуюсь лестницей, а не лифтом. Я не занимаюсь фитнесом, но чувствую, что должен начать, так как это полезно для здоровья.
Я хорош для бега. Я бегаю каждый день. Это я. Мне нравится бегать.
Несколько дней мы бегаем по пляжу, а иногда бегаем по холмам за спортзалом. Мы также уделяем несколько часов грэпплингу каждую неделю в сочетании с интенсивным кардио на ринге.
Когда я тренируюсь, меня называют «Маньяком». Я фанатик. Я бегаю по 10 миль каждый день и тренируюсь по три часа через день со штангой. Никто так усердно не тренируется. И это не хвастовство.
Я занимаюсь бегом, бегаю по футбольным полям, бегаю по холмам. Я бегу, пока ты не почувствуешь, что больше не можешь бежать. Я хожу в бассейн, я делаю все, что доводит мое тело до предела.
Мой папа работал арматурщиком, слесарем. Наблюдая за тем, как мои папы встают каждое утро, идут на работу, усердно работают - я думаю, что это действительно заставило меня хотеть так много работать, хотело заставить меня вставать рано и идти на пробежку, или подвезти, или получить дополнительный удар. в и действительно стараюсь лучше себя каждый день.
Я много бегаю. Если у меня нет времени ходить в спортзал или нет времени на то, чтобы как следует потренироваться, я пойду на быструю пробежку. Я думаю, что бег — отличный способ оставаться в форме, и я действительно концентрируюсь на том, чтобы вписаться в реалистичный городской образ жизни.
Иногда мне слишком жарко для бега, а иногда слишком холодно. Или слишком облачно. Но я все равно бегаю. Я знаю, что если бы я не побежал, то не пошел бы и на следующий день. Не в человеческой природе брать на себя ненужные тяготы, поэтому тело быстро отвыкает. Он не должен этого делать. То же самое и с письмом. Я пишу каждый день, чтобы мой разум не отвык.
Я занимаюсь по полтора часа каждый день, чередуя кардио и силовые тренировки. Я также занимаюсь йогой в течение часа через день и плаваю через день.
Если вы чувствуете, что соответствуете своему телосложению, то бег может быть для вас очень красивым: пробежка по четыре-пять миль каждый день. И сделайте это медитацией. Это изменит вас полностью.
Я много работаю, но это меняется день ото дня. Я всегда начинаю с кардио – пробежки, езды на велосипеде или упражнений на работу ног, разработанных специально для движений в теннисе. Затем я занимаюсь с отягощениями, но меняю дни: один день — верхняя часть тела, другой — нижняя. Затем я занимаюсь животом и спиной почти каждый день.
Каждый день я выхожу на 20-минутную пробежку. Я нахожу, что я намного счастливее, когда я занимаюсь спортом. Бег помогает мне подвести итоги и составить план на день.
Я не люблю слишком зацикливаться на привычках, потому что слишком много структуры может задушить творчество. Но есть несколько привычек, которые делают нас более продуктивными и полезными для здоровья, чтобы работать каждую рабочую неделю, если не каждый день. Я люблю начинать день с тренировки — даже просто пробежаться по беговой дорожке, просматривая утренние заголовки.
Я стараюсь быть в хорошей форме, поэтому каждый день делаю много упражнений. Кардио, силовые нагрузки, ходьба в гору.
Я никогда не бегаю в гору. Мои квадрицепсы уже достаточно большие. Я бегаю не для того, чтобы накачать мышцы; Я делаю это для кардио.
Большинство бедняков не получают пособия. . . Я знаю, что они работают. Я свидетель. Они ловят ранний автобус. Они работают каждый день. Они воспитывают чужих детей. Они работают каждый день. Они убирают улицы. Они работают каждый день. Они ездят на фургонах с кабинами. Они работают каждый день. Они меняют кровати, в которых вы спали в этих отелях прошлой ночью, и не могут получить профсоюзный контракт. Они работают каждый день. . .
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен