Цитата Джессики Орильяссо

Вы не должны чувствовать, что вам нужно навешивать на себя ярлыки, чтобы кто-то другой вас понял. Вы должны иметь возможность чувствовать то, что хотите чувствовать, и это нормально. — © Джессика Ориглиассо
Вы не должны чувствовать, что должны навешивать на себя ярлыки, чтобы кто-то другой вас понял. Вы должны чувствовать то, что хотите, и это нормально.
Труднее всего поставить себя на чье-то место, попытаться действительно почувствовать то, что они чувствуют, понять, почему они делают то, что делают. Особенно, когда проще наклеить на что-то ярлык. Или кто-то.
Одним из наиболее распространенных слов в обесценивающих, самообвиняющих историях, в которые мы верим о себе или своих ситуациях, является слово «должен». Психолог Альберт Эллис придумал фразу «Перестаньте взваливать на себя плечи». Когда вы говорите себе, что должны чувствовать или вести себя по-другому, вы, скорее всего, плохо относитесь к себе. В качестве альтернативы попробуйте сказать себе, что нормально чувствовать или быть таким, какой вы есть, даже если у вас есть представление о том, что вы должны чувствовать или быть другим.
Как можно бояться чувствовать? Разве страх не чувство? Если вы испытываете страх, вы испытали одну из самых негативных эмоций, которые только можно испытать. Все остальное должно быть куском пирога. Почувствуйте себя хорошо, почувствуйте себя счастливым, почувствуйте себя здоровым, почувствуйте себя любимым, почувствуйте себя богатым, почувствуйте себя творческим, почувствуйте сострадание, почувствуйте себя знающим, почувствуйте силу.
Та часть нас, которая чувствует гнев и депрессию, — это та же самая часть, которая чувствует покой и любовь. Если вы отказываетесь чувствовать гнев и боль потери, вы не сможете ничего чувствовать, пока эта область не заживет. Другими словами, держитесь подальше от своего собственного пути. Позвольте себе чувствовать себя плохо, если вы хотите чувствовать себя плохо. Ощутите и радость. Происходит исцеление. Подарите себе исцеление.
Я все время говорю, что если вы действительно хотите чувствовать себя живым, то не через стремление к себе. Если вы действительно хотите чувствовать себя живым, это не значит пытаться получить больше вещей или добиться большего успеха, или подняться по карьерной лестнице, или добраться до вершины. Потому что, как только вы доберетесь туда, вы поймете, что на самом деле не находите в этом счастья. Если вы хотите чувствовать себя живым, если вы хотите чувствовать покой и счастье, отдайте свою жизнь. Делайте что-то, что находится вне вас, для кого-то другого. Я думаю, что это способ по-настоящему почувствовать себя живым.
Я чувствую, что ненависть и тьма получают так много эфирного времени. Нам нужно дать миру и любви как можно больше эфирного времени. Мы должны учить наших детей, что это нормально любить того, кого вы хотите любить, и это нормально быть тем, кем вы хотите быть, и это нормально чувствовать, что ко всем нужно относиться одинаково и с уважением. Такие простые вещи, что я не знаю, почему людям трудно их понять.
Теперь я знаю, что больше никогда не буду онемевшим. Мать обречена вечно все чувствовать. И я, наконец, боюсь, обреченный бояться всего навеки. Но в этом есть смысл: чувствовать чужую боль, чувствовать чужое все. И он мой ребенок, так что все в порядке.
Независимо от того, что вы как артист всегда хотите делать, вы хотите соединиться с публикой, вы хотите быть в состоянии отправить сообщение, о котором вы поете, вы хотите быть в состоянии передать это - и не заставляйте их чувствовать — вы хотите, чтобы они чувствовали это, вы хотите, чтобы они чувствовали то, что чувствуете вы.
Я просто хочу, чтобы молодые люди читали мои книги и чувствовали заботу, чувствовали себя в безопасности, чувствовали, что в мире есть кто-то еще, кто понимает — или, по крайней мере, признает — ваше существование.
Вы можете чувствовать барабаны, и вы можете чувствовать бас. Так что, когда я чувствую музыку через пол, я чувствую себя частью группы, а не единственным человеком в комнате, который на самом деле не понимает, что происходит.
Если вы хотите чувствовать себя счастливым, сделайте что-нибудь для себя. Если вы хотите чувствовать себя удовлетворенным, сделайте что-нибудь для кого-то другого.
Я понимаю, что есть неизбежные вещи, через которые мы должны пройти: разбитое сердце, семейные проблемы. Я не чувствую себя каким-то донкихотским идиотом, который говорит: «Мы не должны чувствовать боль». Нет! Давайте почувствуем это, давайте заставим это работать на себя. Но я хочу, чтобы мы все смогли пройти через это.
Самое главное — быть верным себе, что бы вы ни чувствовали, и не пытаться чувствовать или вести себя по-другому, потому что вы думаете, что должны, или кто-то сказал вам, что вы должны чувствовать. Но подумайте об этом. Неисследованные чувства приводят ко всевозможным неприятностям.
Я думаю, что важно общаться друг с другом по поводу проблем, которые у вас возникают, потому что в ту секунду, когда вы открываете, и кто-то другой говорит: «О, я тоже». Я чувствую то же самое», то внезапно вы чувствуете себя более спокойно с самим собой и можете чувствовать себя более уверенно с тем, кто вы есть.
Если вы хотите гордиться собой, делайте добро. Примите меры, которыми вы будете гордиться. . . . И если вы действительно хотите гордиться собой, то сделайте что-нибудь, чтобы помочь кому-то другому.
Почувствуй, сказал он себе, почувствуй, почувствуй, почувствуй. Даже если то, что вы чувствуете, — это боль, просто позвольте себе чувствовать.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!