Цитата Джессики Эннис-Хилл
По шкале от одного до десяти я бы оценил уверенность в своем теле на хорошую семерку. У всех есть свои проблемы, но я рассматриваю свое тело как тренировочный инструмент, и мне это нравится.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Почитай свое тело. Держите его в хорошей форме. Это самый важный физический инструмент, который у вас есть. Упражнения — это медитация тела. Он позволяет ощутить Единство со всей Жизнью.
У всех разная форма тела, поэтому вам нужно выяснить не только то, что лучше всего подходит для вашего типа телосложения, но и то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно. Даже если все думают, что вы хорошо выглядите в бикини, и вы не чувствуете себя в нем хорошо, вы не будете в лучшей форме. Если вы прекрасно себя чувствуете в бикини, вы всегда можете его поработать.
Организму полезно отдохнуть. Даже когда вы тренируетесь, у вас должен быть разгрузочный день каждую неделю. Тело лучше реагирует на тренировку, если вы даете ему перерывы между тренировками или смягчаете диету.
Женщины прекрасны, но они так увлечены своим телом. Нам нужно отвлечься от такого беспокойства. Когда мне плохо, я смотрю в зеркало и думаю, что выгляжу толстой и несчастной. Но когда я чувствую себя хорошо и цельно, я не беспокоюсь о своем теле, потому что живу в нем. Он не становится объектом.
В начале было странно, что так много внимания уделялось моему типу телосложения. Я подумал: «О-о, приготовься». Но все такие позитивные. В первом сезоне ко мне за ужином подошла женщина и сказала: «Я просто хочу поблагодарить тебя — наблюдая за тобой, я горжусь своим телом». Я подумал: «Какая удивительная вещь, которую кто-то может сказать! Чтобы заставить кого-то чувствовать себя хорошо, я чувствую себя хорошо.
Мы — не наше тело, что у нас есть тело, но тело — это не то, кто мы есть. Мы то, что обладает телом, и то, что стоит вне тела, если хотите, и существует совершенно отдельно и независимо от него, и пользуется телом как средством или орудием.
Я не взвешиваюсь, все дело в том, как я себя чувствую в одежде. То, что хорошо смотрится на одном человеке, может не подойти другому типу фигуры. Я очень уверен в своей шкуре. Требуется время, чтобы добраться до этого места, но все дело в том, чтобы принять себя и свое тело.
Хороший пот, с кровью, струящейся по моему телу, заставляет меня чувствовать себя живым, обновленным. Я обретаю чувство мастерства и уверенности. Я чувствую себя хорошо. Тогда я смогу хорошо относиться к другим.
Как в теле физическом действие одного члена способствует благу всего тела, так и в теле духовном, таком как Церковь. А так как все верные составляют одно тело, то благо одного члена передается другому; все члены, как говорит Апостол, один для другого (Еф. 4:25). По этой причине среди пунктов веры, переданных апостолами, есть общность благ в Церкви, и это выражается в словах Общение святых.
У нас есть тело, но у нас также есть тонкое тело, тело энергии, похожее на наше физическое тело. Тонкое физическое тело состоит из энергии, из света, который вибрирует с очень высокой скоростью, поэтому физические глаза человека не могут его видеть.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Хороший грув высвобождает адреналин в вашем теле. Вы чувствуете приподнятое настроение, вы чувствуете себя сосредоточенным, вы чувствуете спокойствие, вы чувствуете силу. Вы чувствуете эту энергию. Вот что значит хорошая игра на барабанах.
Ни одно искусство не принесет пользы, если вы не сможете почувствовать, как оно устроено. По большому счету это глаз, рука, а если и хорошо, то телом чувствуешь. Большая часть лучших вещей кажется завершенным жестом, тотальностью тела художника; вы действительно можете положиться на него.
Я знаю, когда сбиваюсь с пути. Я знаю, когда мое тело выходит из строя. Если ваше тело здесь, то мысленно вы будете там. Если ваше тело чувствует себя хорошо, то ваш разум чувствует себя хорошо, и вы будете чувствовать себя лучше в своей игре.
Кажется, мы все согласны с тем, что тренировать тело с помощью упражнений, диеты и релаксации — хорошая идея, но почему бы нам не подумать о тренировке ума?
Внезапно меня осенило: было почти невозможно хорошо позаботиться о чем-то, что я ненавидел. Я так долго ненавидела свое тело, что не знала, как уважать и лелеять себя и свое тело. Сосредоточившись так много на своей внешности, я также лишила себя возможности чувствовать себя хорошо по отношению к себе и своему телу просто потому, что не соответствовала культурному стандарту красоты, зацикленному на худобе. Это создало стресс, который мешал мне похудеть и моему собственному счастью.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен