Цитата Джидду Кришнамурти

Медитировать — значит наблюдать за собой, поскольку вы несете полную ответственность за свое тело, ум, мысли. — © Джидду Кришнамурти

Медитировать — значит наблюдать за собой, поскольку вы полностью ответственны за свое тело, ум, мысль.

Джидду Кришнамурти

Темы цитат

Тело Медитировать Разум Наблюдать Ответственное мышление Полностью ваше ваше тело Самостоятельно

Цитата Автор

Джидду Кришнамурти
, индийский философ
12 мая 1895 г. — 17 февраля 1986 г.

Медитировать не значит бороться с проблемой. Медитировать означает наблюдать. Ваша улыбка доказывает это. Это доказывает, что вы нежны с собой, что в вас сияет солнце осознания, что вы контролируете свою ситуацию. Вы — это вы сами, и вы обрели покой.

Нят Хан

Ваши заботы, ваши чувства, ваши мысли возникают в вашем собственном уме. Вы несете полную ответственность за все свои чувства - за то, что вы чувствуете, что думаете, что делаете... Вы несете ответственность.

Шри Шри Рави Шанкар

Как вы медитируете? Вы медитируете с внутренним криком. Здесь должен быть внутренний крик, в сердце. Внешний крик эгоцентричен; она хочет имени и славы. ... Пока вы чувствуете этот внутренний крик, вы пытаетесь сделать ум абсолютно спокойным и тихим. Если мысль приходит вам в голову, вы пытаетесь ее отвергнуть. Считайте эту мысль мухой. Когда муха садится вам на руку, вы не позволяете ей остаться; вы просто машете рукой, и он уходит.

Шри Чинмой

Когда вы только начинаете, не ставьте перед собой высокой цели — сесть и помедитировать в течение двадцати минут. Вместо этого нацельтесь на десять или даже пять минут, используя те несколько мгновений, когда вы обнаружите, что готовы или даже желаете просто отдохнуть от ежедневной рутины, чтобы понаблюдать за своим умом, а не погружаться в мечты.

Цокни Ринпоче

Чтобы знать, что вы не являетесь ни телом, ни умом, постоянно наблюдайте за собой и живите, не подвергаясь влиянию своего тела и ума, совершенно отчужденно, как если бы вы были мертвы. Это означает, что у вас нет личных интересов ни в теле, ни в уме.

Шри Нисаргадатта Махарадж

Когда вы медитируете, на самом деле вы входите в спокойный или безмолвный ум. Мы должны полностью осознавать приход и атаку мыслей. Другими словами, мы не позволим никаким мыслям, божественным или небожественным, хорошим или плохим, проникнуть в наш разум. Наш ум должен быть абсолютно безмолвным. Затем мы должны пойти глубоко внутрь; там мы должны наблюдать наше реальное существование.

Шри Чинмой

Не судите и не анализируйте то, что вы наблюдаете. Наблюдайте за мыслью, чувствуйте эмоции, наблюдайте за реакцией. Не делайте из них личную проблему. Тогда вы почувствуете нечто более мощное, чем любая из тех вещей, которые вы наблюдаете: неподвижное, наблюдающее само присутствие за содержимым вашего ума, безмолвный наблюдатель.

Экхарт Толле

Мы не несем ответственности за каждую мысль, блуждающую в нашем уме. Однако мы несем ответственность за тех, кого держим там. Мы особенно ответственны за то, что мы поместили туда.

Питер МакВильямс

Я полагаю, что когда вы растёте, вы обязательно достигнете возраста, когда вы чувствуете себя подавленным всеми изменениями в вашей жизни, когда либо ваш разум начинает опережать ваше тело, либо ваше тело начинает опережать ваш разум, а вы не совсем в разговоре с самим собой больше.

Кевин Брокмайер

Когда приходит искушение, вы можете придумать в уме ключ для удаления — например, слова из любимого гимна. Ваш разум отвечает за это; ваше тело является инструментом вашего ума. Когда вам в голову приходит какая-то недостойная мысль, замените ее клавишей удаления. Достойная музыка обладает силой и может помочь вам контролировать свои мысли.

Бойд К. Пэкер

Медитация означает, что ум обращен на самого себя. Ум останавливает все мыслительные волны, и мир останавливается. Ваше сознание расширяется. Каждый раз, когда вы медитируете, вы будете поддерживать свой рост.

Свами Вивекананда

Когда мы медитируем, мы действительно пытаемся выйти за пределы ума. Я обнаружил, что если я могу целиком и полностью погрузиться в данный момент, тогда ум исчезает. И когда ум исчезает, тогда появляется Бог.

Уэйн Дайер

Медитация даст вам силу преодолеть страх. Когда вы сидите и медитируете каждый день, это делает вас сильнее. Энергия Вселенной течет через ваш разум, ваше тело и вашу жизнь.

Фредерик Ленц

Просто делайте две вещи: медитируйте, наблюдайте за своим мыслительным процессом; станьте просто зрителем своего ума. Это медитация, стать свидетелем. И второе: следуйте закону, следуйте естественному ходу. Не будь неестественным, не пытайся бороться с природой — перестань быть борцом. Научитесь расслабляться с природой, научитесь отпускать. Сливайтесь с природой, позвольте ей полностью овладеть вами.

Раджниш

С помощью личных экспериментов и наблюдений мы можем открыть некоторые простые и универсальные истины. Ум движет телом, а тело следует за умом. Логично предположить, что негативные модели мышления вредят не только разуму, но и телу. То, что мы на самом деле делаем, воздействует на подсознание и, в свою очередь, влияет на сознание и все реакции.