Осознание — это наблюдение без выбора, осуждения или оправдания. Осознание — это безмолвное наблюдение, из которого возникает понимание без переживающего и переживающего. В этом осознании, которое является пассивным, проблема или причина получает возможность раскрыться и, таким образом, придать свое полное значение. В осознании нет цели, которую нужно достичь, и нет становления, «я» и «моё» не получают непрерывности.
У нас есть возможность быть океаном. И получить доступ ко всем этим бесконечным возможностям, пониманию, знанию, осознанию. Или мы можем застрять в отождествлении себя с каплей, что не может буквально отсоединить нас от океана, но отключает нас от осознания океана, а это означает, что мы изолируем нашу точку наблюдения от точки наблюдения капли. Вот когда мы отождествляем себя с отражением в зеркале.
Это притворство человека, что, поскольку у него есть выбор, он свободен. Свобода — это чистое наблюдение без направления, без страха перед наказанием и наградой. Свобода не имеет мотива; свобода не в конце эволюции человека, а в первой ступени его существования.
У истины нет пути. Истина живая и, следовательно, изменяющаяся. Осознание не имеет выбора, не требует, не беспокоится; в этом состоянии ума есть восприятие. Познать себя — значит изучить себя в действии с другим человеком. Осознание не имеет границ; это отдача всего вашего существа без исключения.
В настоящей медитации упор делается на осознанность; не на осознании объектов, а на отдыхе как самом изначальном осознавании. Изначальное осознание — это источник, в котором возникают и исчезают все объекты. Когда вы мягко расслабитесь в осознании, в слушании, навязчивое напряжение ума вокруг объектов исчезнет. Осознание естественным образом возвращается в свое не-состояние абсолютного непроявленного потенциала, в безмолвную бездну за пределами всякого знания.
[из телешоу «Уход от вопросов»] В конце первого раунда я присуждаю мистеру Кейну три балла за отличное неконкретное осуждение, плюс один бонусный балл за обвинение предыдущего правительства и еще один за успешное мутирование. вопрос о продвижении линии партии. Г-н ван де Посте получает балл за твердое опровержение, но только два балла за свое осуждение, поскольку он пытался ввести беспристрастное и разумное замечание.
Для нападающего лайнмена ключевое значение имеет пространственная осведомленность: понимание того, где будет находиться квотербек, и понимание того, что может делать защитник в зависимости от игры, которую мы ведем.
Осознание не имеет выбора, не требует, не беспокоится; в этом состоянии ума есть восприятие.
Я не думаю, что развивающиеся страны выиграли от двухэтапного процесса. Одноэтапный саммит (который, в конце концов, представляет собой двухлетний процесс, а не трехдневное мероприятие) повысил бы осведомленность и, вероятно, привел бы к более существенным выводам в конце первой встречи на высшем уровне. Гражданское общество, возможно, получило немного больше от сетевого опыта, но на втором этапе оно было менее эффективным.
средний человек «смотрит, не видя, слушает, не слыша, прикасается, не чувствуя, ест, не ощущая вкуса, двигается, не ощущая физического осознания, вдыхает, не осознавая запаха или аромата, и говорит, не думая.
Самоанализ — это самосовершенствование, и поэтому самоанализ — это эгоцентризм. Осознание — это не самосовершенствование. Наоборот, это конец самости, «я» со всеми его своеобразными идиосинкразиями, воспоминаниями, требованиями и стремлениями. В интроспекции есть отождествление и осуждение. В осознании нет осуждения или отождествления; следовательно, самосовершенствования нет. Между ними огромная разница.
Благородный Восьмеричный Путь — это путь жизни в осознании. Внимательность — это основа. Практикуя осознанность, вы можете развить концентрацию, которая позволит вам достичь понимания. Благодаря правильной концентрации вы реализуете правильное осознание, мысли, речь, действие, средства к существованию и усилие. Развивающееся понимание может освободить вас от всех оков страдания и родить истинный покой и радость.
Осознанность — это способ составить себе компанию. Когда вы осознаете, что ведете себя компульсивно, вы больше не зациклены на своем поведении. У вас есть выбор остановиться. Этот выбор — и, следовательно, само осознание — есть свобода.
Сексуальность возможна без всякого понимания, без всякой медитации. Любовь возможна только с пониманием. Сострадание возможно только при понимании и медитации, понимании и осознании.
Теперь я не собираюсь говорить: «Боже мой, что люди говорят обо мне?» У меня был выбор: быть студенткой, а не моделью, стать врачом было еще одной моей мечтой. У меня был выбор: не стать певцом или стать автором песен и писать за кулисами; никто бы не увидел, что я пишу песни для других людей. У меня был выбор не выходить замуж за своего мужчину; мы могли быть просто тайными любовниками, но я не мог смириться с этим. У меня был выбор делать все эти вещи, поэтому я не собираюсь плакать о жизни, которая действительно была счастливой.
Это то, чего наша практика йоги пытается достичь. Не белый свет, нисходящий с небес и поглощающий вас, не энергия, высвобождаемая из основания вашего позвоночника и поднимающаяся вверх через вашу коронную чакру, чтобы вы становились человеческой молнией, а не ореолом, парящим над вашей головой. Просто повышенные состояния осознания, просветления, становления все более и более осознанными, что дает все больше и больше понимания, что приносит мудрость и дает выбор. С этой мудростью и выбором мы становимся хозяевами своей судьбы и обретаем покой в своей жизни.