Цитата Джиллиан Херви
По дороге я мог бы пойти в спортзал отеля. Когда я знаю, что не буду танцевать или тренироваться, я трачу время на растяжку. Вы должны растягиваться каждый день, как танцор. Я делаю это всякий раз, когда могу, когда это не странно.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Когда я был в дороге полный рабочий день, было около восьми-девяти лет, когда я в среднем проводил в дороге 250 дней в году. По сути, вы прилетаете в город, берете напрокат автомобиль, находите отель, идете в спортзал, едите, идете на арену, возвращаетесь в отель, просыпаетесь, едете в аэропорт и идти куда-то еще.
Мои коллеги считают меня сумасшедшим, но мой девиз — никогда не пропускать ни дня. Если мы будем снимать в Лос-Анджелесе, я встану в 2 часа ночи и побегу. Если я в дороге и в отеле нет тренажерного зала, я найду круглосуточный тренажерный зал. Я не знаю, как существовать без моих тренировок.
Я в спортзале каждый день, с понедельника по пятницу. И я очень усердно тренируюсь, чтобы отправиться в тур. Так что, по сути, то, что я делаю со своим тренером, заключается в том, что я тренируюсь в зале больше, чем количество энергии, которое я трачу на сцене. Так что к тому времени, когда я буду готов отправиться в тур, делать шоу будет намного проще.
Я провожу много времени в тренажерном зале, работая над движениями, работая над сложными бросками, выясняя способы создания пространства, становясь крутым броском и создателем крутых бросков, особенно на растяжке.
Моя первая тренировка начинается в 9 утра каждое утро. Я в спортзале с 9:00 до 11:00. У нас силовая подготовка, растяжка, довольно интенсивные тренировки по утрам. Мы возвращаемся в спортзал в 13:00 и тренируемся до 17:00. Это сплошная рутина, повторение, повторение одних и тех же навыков снова и снова, попытка все отшлифовать и усовершенствовать. Я иду домой, ужинаю, провожу время с женой и начинаю следующий день заново. Я тренируюсь около шести дней в неделю.
Повторяю пробуждение, тренировку, быстрый душ, завтрак из трех яичных белков вкрутую и чашку кофе, час на утренние звонки и корреспонденцию, два часа на разминку и проработку идей. один в студии... Это мой день, каждый день. Вся жизнь танцора состоит из повторений.
Я думаю, что мне, вероятно, повезет больше в турне, в дороге, чем дома, потому что, какими бы беспокойными ни были путешествия, у меня немного больше контроля над жизненными ситуациями в дороге. Это единственный аспект моей жизни, над которым, как мне кажется, у меня есть некоторый контроль. Я могу проснуться в своем гостиничном номере, я один, и я могу расслабиться в течение дня и делать то, что мне нужно. Мне не нужно вставать и отвозить детей в школу, кормить собаку, ходить в спортзал, ходить на тренировку, платить по счетам, понимаете, о чем я?
Всякий раз, когда у меня есть время, я занимаюсь фитнесом. Я бегаю одна по воскресеньям или в праздник Курбан-байрам. Я лучше каждый день занимаюсь спортом, чем смотрю фильмы.
Напряженные подколенные сухожилия жестоки. И я виноват в том, что не выделил время, которое я должен растянуть. Я потрачу время на пробежки, но потом скажу: «Мне нужно идти сюда». Я должен пойти туда. Обычно из программы вырезают растяжку, но она очень важна.
Я боксирую каждый день. У меня есть тренажерный зал, куда бы я ни пошел, так что у меня все еще есть свой тренажерный зал. Каждый день я стараюсь попасть туда и потренироваться.
Я определенно ценю свой тренажерный зал больше всего, потому что я тот человек, которому трудно расслабиться. И всякий раз, когда мне нечего делать или мне скучно по дому, я иногда просто сижу там пару часов, просто разминаюсь или тренируюсь и просто заботюсь о теле.
Сохранение здравомыслия иногда означает затягивание делового аспекта вещей и отказ от определенных вещей. Иногда мне просто нужно быть дома, каждый день писать в дневнике и совершать длительные прогулки. Или просто танцы - у меня есть несколько друзей-танцоров, и я хожу к ним, пью чай и ставлю эти длинные электронные миксы; может быть, выкурить косяк, вы знаете? Мне нравится быть на природе, и купаться в шведском море, и проводить время с семьей.
Я не сомневаюсь, что если бы я хотел выиграть турниры Большого шлема, я бы взял на себя обязательство. Я тренировался два раза в день. Я бы ходил в спортзал каждый день. Я бы растянулся. Я бы сделал реабилитацию. Я бы правильно питался.
Каждый раз, когда вы входите, это как начать сначала. Вы не знаете, как вы сделали другие записи. Вы всему учитесь. Это какая-то странная музыкальная амнезия, или, может быть, дорога стирает ее.
Каждый раз, когда вы входите, это как начать сначала. Вы не знаете, как вы сделали другие записи. Вы всему учитесь. Это какая-то странная музыкальная амнезия, или, может быть, дорога стирает ее.
Всякий раз, когда я не путешествую зимой, я усердно работаю в спортзале. Даже когда я путешествую, я стараюсь проводить тренировки в отеле. А если в отеле нет тренажерного зала? Вы можете хорошо потренироваться в своей комнате, используя резинку и немного воображения.
Связанные авторы
Цитаты Ани ДиФранко
американский
Музыкант
Цитаты Боба Дилана
американский
Музыкант
Цитаты Брайана Ино
британский
Музыкант
Цитаты Брюса Спрингстина
американский
Музыкант
Цитаты Дэвида Боуи
Английский
Музыкант
Цитаты Дрейка
канадский
Музыкант
Элтон Джон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Джорджа Харрисона
британский
Музыкант
Цитаты Генри Роллинза
американский
Музыкант
Джон Леннон Цитаты
Английский
Музыкант
Цитаты Мадонны Чикконе
американский
Музыкант
Цитаты Моби
американский
Музыкант
Цитаты Ники Минаж
американский
Музыкант
Цитаты Патти Смит
американский
Музыкант
Цитаты Тома Йорка
Английский
Музыкант
Тори Амос Цитаты
американский
Музыкант