Цитата Джима Рона

Важно не количество часов практики... важно то, что вы вкладываете в эти часы. — © Джим Рон
Важны не часы практики... важно то, что вы вкладываете в эти часы.
Правильная практика – это не вопрос часов. Практика должна представлять предельную концентрацию мозга. Лучше два часа играть с концентрацией, чем заниматься восемь без. Я должен сказать, что четыре часа было бы хорошим максимальным временем для практики — я никогда не требую от своих учеников больше — и что в течение каждой минуты мозг должен быть таким же активным, как пальцы.
Я любил фокусы, и поэтому я практиковал свои фокусы перед зеркалом часами, часами и часами, потому что мне сказали, что вы должны практиковаться, вы должны практиковаться и никогда не показывать фокус, пока он не будет готов.
Учитываются не часы, которые мы тратим на работу, а то, что мы вкладываем в эти часы.
Если у вас есть открытый бросок, и вы шутер, и вы потратили часы и часы на тренировочную площадку, стреляя по мячу, вы бросаете мяч в игре. Это так просто.
Когда вы изучаете инструмент, требуется очень много времени, чтобы просто выучить гаммы, а затем, в конце концов, когда вы полностью освоите инструмент, музыка будет играть для вас. Но вам все равно придется продолжать тренироваться. И это требует очень много практики. Тем не менее, если вы будете усердно практиковаться, часы и часы, часы и часы, вы, вероятно, не получите этого. Скорее всего, вы просто повредите пальцы.
Важны не часы, которые вы вкладываете в свою работу, а работа, которую вы вкладываете в эти часы.
Я вырос, играя на гитаре. Я начал, когда мне было девять, и к тому времени, когда мне было девять с половиной или десять, я занимался по семь или восемь часов каждый день. Я тренировался два часа в шесть часов утра перед тем, как идти в школу, и еще два часа, как только возвращался из школы днем. Затем я делал четыре часа ночью, прежде чем ложиться спать. Я делал это до четырнадцати или пятнадцати лет.
Я пишу два часа утром и два часа перед сном, неважно. Не важно что. Я также пишу в течение дня, если мне нужно что-то записать, но четыре часа в день — это единственная вещь в моей жизни, с которой я не дурачусь.
Когда у меня нет баскетбольной тренировки, я провожу в спортзале 2,5 часа — 30 минут на пресс, 2 часа на подъем.
Когда я был молод, мне нравилось проводить часы и часы на тренировочном корте.
Наука трудна и медленна, независимо от того, кто вы. Часы долгие, а славные дни «ага» наступают очень редко. Вы должны продолжать верить, что если вы потратите часы, эти дни действительно придут!
Десять тысяч часов эквивалентны примерно трем часам в день или 20 часам в неделю практики в течение 10 лет... Еще не было случая, чтобы настоящий опыт мирового класса был достигнут за меньшее время. Кажется, именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить все, что ему нужно знать, чтобы достичь настоящего мастерства.
Поставьте себя в любую ситуацию на тренировке и против любого стиля игры в боулинг, и делайте это часами, часами и часами. Затем, когда вы попадаете на матч, вы играете почти инстинктивно, потому что вы так часто делали это на тренировках.
Правило 10 000 часов гласит, что если вы посмотрите на любую когнитивно сложную область, от игры в шахматы до работы нейрохирургом, мы увидим эту невероятно постоянную закономерность, что вы не сможете добиться в этом успеха, если не будете практиковаться в течение 10 000 часов, что составляет примерно десять лет, если подумать о четырех часах в день.
На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы практикуете со своим (телом), никакое количество не будет достаточным. Если вы тренируетесь головой, двух часов вполне достаточно.
Вам больше не платят только за часы, которые вы потратили, а за то, что вы вложили в эти часы.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!