Цитата Джин Хьюстон
Старайтесь проводить несколько минут каждый день, представляя себе свое тело и разум в состоянии великолепного здоровья.
Связанные цитаты
Книги — это здоровая пища для мозга и десерт для души. Книги — один из немногих известных человеку проверенных источников умственных упражнений. Чтение — это тренировка для ума. Если ваше тело нуждается в тридцатиминутных упражнениях в день, то же самое нужно и вашему мозгу.
Ваше тело является абсолютным зеркалом вашего ума. Когда вы беспокоитесь, ваше тело показывает это. Как вы любите, ваше тело показывает это. Когда вы перегружены, ваше тело показывает это. Когда вы злитесь, ваше тело показывает это. Каждая клетка вашего тела получает разрешение или сопротивление в зависимости от того, как вы себя чувствуете. «Мое физическое состояние является прямым отражением того, что я чувствую» вместо «Как я себя чувствую, является прямым отражением моего физического состояния».
Невилл рекомендует в конце каждого дня, перед сном, обдумывать события дня. Если какие-то события или моменты пошли не так, как вы хотели, воспроизведите их в уме так, чтобы это вас взволновало. Когда вы воссоздаете эти события в своем уме именно так, как хотите, вы очищаете свою частоту от дня и излучаете новый сигнал и частоту для завтрашнего дня. Вы намеренно создали новую картину для своего будущего. Никогда не поздно сменить фото.
Здоровье — это объявление о согласии между вашим телом, разумом и духом. Уважайте свое тело, держите его в тонусе. Когда вы нездоровы, посмотрите, какие части вас не согласны. Ваше тело продемонстрирует вам правду. Обратите внимание на то, что он показывает вам, послушайте, что он говорит.
У каждого есть духовное тело. У всех есть физическое тело, поэтому ваше духовное тело — это то, что удерживает все ваши эмоции, как ваше тело удерживает ваши органы, вашу пищу, ваши мышцы, вашу воду. Ваше духовное тело удерживает ваше эмоциональное состояние и ваше психическое состояние.
Ваше отношение похоже на коробку мелков, которые раскрашивают ваш мир. Постоянно окрашивайте свою картину в серый цвет, и она всегда будет унылой. Попробуйте добавить к картинке ярких красок, включив в нее юмор, и ваша картина начнет светлеть.
Это очень стрессовая профессия. Не просто коучинг, а главный коучинг на этом уровне со всеми переменными, которые у вас на уме 24/7, это сказывается на вашем здоровье, и вы должны быть очень осведомлены о том, что происходит с вашим телом, и слушать ваше тело и убедитесь, что вы заботитесь о своем теле.
Самое главное в вашей жизни – это ваше здоровье и ваше тело. У вас может быть все образование, и вы можете иметь миллионы долларов в банке, но если у вас каждый день болит голова, если вы толстый и не в форме - какой прок от ваших денег? Ваш счет здоровья и ваш банковский счет, создайте их обоих!
Куда бы меня ни завели мои путешествия, мой день начинается с хорошей тренировки, предпочтительно с кайтсерфинга или тенниса. Упражнения приводят меня в правильное настроение на весь день. Выделение времени утром для тренировки вашего тела будет иметь большое значение, когда вам нужно сосредоточиться на дневной работе.
Сформулируйте и запечатлейте в своем сознании неизгладимый образ себя как преуспевающего. Крепко держите эту картинку. Никогда не позволяйте ему исчезнуть. Ваш ум будет стремиться развить картину... Не создавайте препятствий в своем воображении.
Йога действительно пытается освободить нас от… стыда за свое тело. Любить свое тело — очень важная вещь. Я думаю, что здоровье вашего разума зависит от того, умеете ли вы любить свое тело.
Медитация даст вам силу преодолеть страх. Когда вы сидите и медитируете каждый день, это делает вас сильнее. Энергия Вселенной течет через ваш разум, ваше тело и вашу жизнь.
Лучшее, что вы можете сделать для своего тела, — это поспать. Это просто. Угождайте своему телу так же, как и своему уму. Ваше тело, в конце концов, является домом для вашего ума. Вы должны уделять внимание своему физическому состоянию не меньше, чем своему менталитету.
Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.
Вы должны понимать, что ваша работа выполняется вашим телом, и если ваше тело в очень плохом состоянии, оно не будет работать на вас, независимо от того, насколько вы молоды. Итак, я немного спортивный тренер, когда дело доходит до попыток уважать потребности и склонности моего тела, и когда я учу студентов, я пытаюсь убедить их в том же.
Если вы стараетесь каждый день улучшать на 1 % свое здоровье, отношения и отношение к людям, свое творчество и превращать отчаяние в благодарность, то из этого 1 % получается удивительный человек. Сделайте это 1%. Выполните одно действие. Даже если действия на одну минуту. Стратегия 1/1/1.
Связанные авторы
Цитаты Брайана Трейси
американский
Автор
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Джоан Роулинг Цитаты
Английский
Автор
Джоди Пиколт Цитаты
американский
Автор
Джон Грин Цитаты
американский
Автор
Джойс Мейер Цитаты
американский
Автор
Цитаты Марианны Уильямсон
американский
Автор
Нил Гейман Цитаты
британский
Автор
Цитаты Ришель Мид
американский
Автор
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Роберта Кийосаки
американский
Автор
Цитаты Стивена Кинга
американский
Автор
Цитаты Терри Пратчетта
Английский
Автор
Цитаты Вирджинии Вулф
британский
Автор