Цитата Джиндера Махала

Я принимаю добавку магния перед тренировкой, потому что она предотвращает судороги.

Джиндер Махал

Темы цитат

Потому что , прежде чем магний помешает добавок , начните тренироваться

Цитата Автор

Джиндер Махал
, канадец, спортсмен
, родился 19 июля 1986 г.

Я принимаю магний для предотвращения судорог. Несколько лет назад я страдал от разрывов подколенного сухожилия, и отчасти это могло быть связано с мышечными спазмами, а затем с напряжением мышц в этой точке. Я также принимаю пищевую добавку с рыбьим жиром.

Грег Резерфорд

Определенные продукты хороши для подготовки вашего тела к интенсивной тренировке и дают вам энергию, необходимую для того, чтобы выдержать ее. Другие отлично подходят после тренировки, чтобы помочь вам поддерживать сжигание калорий, нарастить мышечную массу и предотвратить судороги.

Маркус Самуэльссон

Бедный рабочий облагается большими налогами, чтобы получить обратно свои деньги со скромной надбавкой. Конечно, было бы эффективнее просто заплатить надбавку и полностью вывести его из-под прямого налога.

Джейкоб Рис-Могг

Поскольку у меня есть девушка, я стараюсь идти по прямому и узкому пути, что хорошо, потому что предотвращает венерическое заболевание.

Джо Роган

Мне нравится делать микс для моей тренировки, потому что я считаю, что когда вы делаете одну и ту же тренировку, вам становится скучно в тренажерном зале, а также здорово шокировать свое тело.

Шанина Шайк

Я делаю тренировку Фонда: тренировку Питера Фонда. Тут я просыпаюсь, принимаю кислоту, выкуриваю косяк и иду к сестре домой и прошу у нее денег.

Кевин Мини

Простой балетный свитер согревает мышцы спины, но его легко надеть или снять, не нарушая макияж или прическу танцора перед выступлением или во время тренировки.

Мэри Хелен Бауэрс

Я за добавки. Я принимаю рыбий жир каждый божий день, а также витамин D, магний, комплекс B, витамин C.

Виктория Джастис

Иногда мы заставляем себя. Мы берем тренировку и используем ее как способ взломать нашу оболочку, позволить боли ворваться внутрь и вытолкнуть застойные раны сердца. Иногда тренировка освобождает.

Лорен Флешман

Перед тренировкой я ем яйца с тостами с сыром, потому что мне нужен этот белок перед тренировкой.

Девон Виндзор

Я не очень люблю добавки, я в основном стараюсь получать их из еды. Я принимаю поливитамины, витамин D, что действительно важно, цинк и магний, но это все.

Джими Манува

Попробуйте тренироваться на пустой желудок, если это просто такая тренировка с отягощениями, чтобы жир вашего тела был принесён в жертву в качестве источника топлива. Затем, сразу после тренировки, убедитесь, что вы принимаете все три макроэлемента.

Гуннар Петерсон

Я принимаю витамин С и цинк каждый день, чтобы не простудиться. Я также принимаю таблетки кальция, чтобы компенсировать нехватку молочных продуктов, и d-маннозу, экстракт клюквы, который считается полезным для женского здоровья.

Рэйчел Райли

Я многое дополняю. Так что я буду принимать пробиотик и в основном ем зеленую пищу.

Джиллиан Майклс

Я начал ходить на курсы и делать то, что всегда хотел, но не мог, потому что работал. Я записался на несколько тренировок и, к своему удивлению, понял, что мне это нравится. Поскольку я так много тренировался, я начал искать больше одежды для тренировок и обнаружил много избыточности — предсказуемости, которая не вдохновляла. Именно тогда я решил запустить свою собственную линию.

Дайна Девон

После тренировки в тренировочном лагере мое тело стремится заменить питательные вещества и энергию, потерянные во время тренировки. Лучше всего перекусить примерно через 30 минут после тренировки. Мне нравится есть йогурт и мюсли, сочетание углеводов и белка помогает мне восстановиться после долгой и утомительной тренировки.

Трой Поламалу

Цитата Джиндера Махала

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы