Цитата Джиннифер Гудвин

Я надеялся быть хорошим примером, потому что мы не можем все выглядеть как все эти актрисы и модели, которых вы видите на обложках журналов. И они все равно не делают это без вреда для здоровья, уверяю вас. И я не мог поверить ответной реакции. Я не мог поверить, что люди перекрутили эту историю и обвинили меня в том, что у меня проблемы с образом тела или расстройство пищевого поведения. А потом кто-то объяснил мне, что большинство людей на планете, вероятно, не знают, что такое Weight Watchers, что на самом деле это всего лишь хорошие привычки в еде.
Я надеялся быть хорошим примером, потому что мы не можем все выглядеть как все эти актрисы и модели, которых вы видите на обложках журналов. И они все равно не делают это без вреда для здоровья, уверяю вас.
Мне не нравится, что правительство собирается манипулировать информацией, пытаясь убедить меня, что то, что я ем, не то, что я ем на самом деле. Если люди предпочитают есть картон, потому что это на десять центов дешевле, пусть едят. Это корень свободы. Но, наоборот, я хотел бы знать, не причиняет ли то, что я ем, потребляю или покупаю, вред или эксплуатацию кого-то в другой части планеты.
Я такой: «Нет!» У меня никогда не было проблем с телом, у меня никогда не было расстройства пищевого поведения. Мне никогда не приходилось садиться на диету, и это из-за Weight Watchers.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела. Чтобы подпитывать свое тело, я безжалостно никогда не ем ничего, что не с этой Земли. Я не заинтересован в том, чтобы помещать в свое тело вещи, сделанные в лаборатории. Движение жизненно необходимо. Будь то бег, кросс-тренинг, прогулки с собаками или прогулки по улицам Нью-Йорка, я постоянно активен.
Люди смеются над тем, что я ем, потому что они могут сказать, что я ненавижу это. Они знают, что мне не нравится есть здоровую пищу. Я выгляжу несчастным - я выгляжу так, будто лучше бы съел что-нибудь другое.
Я не верю в диеты, я не верю в определенные моменты в вашей жизни, когда вы здоровы, а затем такие моменты, когда вы говорите: «Я буду есть все, что захочу». Это просто найти то, что работает для вашего тела, и всегда есть здоровую пищу.
У меня никогда не было проблем с телом, у меня никогда не было расстройства пищевого поведения. Мне никогда не приходилось садиться на диету, и это из-за Weight Watchers.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела.
И диета, как я обнаружила, была еще одной формой расстройства пищевого поведения, точно так же, как анорексия и булимия аналогичным образом нарушают естественный порядок питания. «Заказное» питание — это практика приема пищи, когда вы голодны, и прекращения приема пищи, когда ваш мозг посылает сигнал о том, что ваш желудок полон. ... Все люди, живущие на диете, страдают. Если вы можете принять свой естественный вес тела и не заставлять его снижаться ниже естественного, здорового веса вашего тела, тогда вы сможете прожить свою жизнь без диет, ограничений и чувства вины каждый раз, когда съедаете кусочек торта на день рождения вашего ребенка.
Чему я хотел бы научить свою дочь относительно самооценки и самоуважения, так это тому, что ты прекрасна внутри и снаружи, а не зацикливаться на фотографиях худых моделей в журналах. В колледже у меня было расстройство пищевого поведения, и я хотела выглядеть как эти модели и быть стройной. Так что я, вероятно, поделюсь с ней этим опытом и дам ей понять, что ты прекрасна такая, какая ты есть.
Многие люди могут подумать, что я упал, но они не знают, что я ем. Я на западном побережье, ем. Просто они не слышат обо мне, потому что не видят меня по телевизору. Но я все еще рядом.
Я перепробовал все диеты, от питания на щах до голодания и диеты, следящей за фигурой, а затем появились замороженные блюда и коктейли. Я понял, что чем больше я забочусь о своем теле, ем то, что полезно для меня, тем я чувствую себя счастливым и целым.
Видите ли, у меня появились очень плохие привычки в еде, когда я учился в старшей школе, потому что у меня был быстрый метаболизм — я ел то, что хотел, и это не показывалось, поэтому я не думал дважды о том, что я добавляю в свое тело.
Потому что люди всегда готовы верить негативу, а не позитиву. Вам легче считать меня порочным и злым, чем видеть меня таким, какой я есть на самом деле. Никто не хочет верить, что некоторые люди готовы помогать другим по доброте душевной, потому что они не могут смотреть, как кто-то страдает. Так мало людей альтруистичны, что они не могут понять или представить себе, что кто-то еще в мире может поставить чужое благо выше своего собственного. (Лета)
Умное питание — это понимание своего тела. Самый очевидный способ сделать это — увидеть это. Поэтому, когда вы пытаетесь похудеть, тратьте больше времени на меньшую одежду. Я не думаю, что смогу съесть тарелку начос голышом, а вы?
Умное питание — это понимание своего тела. Самый очевидный способ сделать это — увидеть это. Поэтому, когда вы пытаетесь похудеть, тратьте больше времени на меньшую одежду. Я не думаю, что смог бы съесть тарелку начос голышом, а ты?
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!