Цитата Джо Мэддона

Я придерживаюсь своего распорядка дня и верю в следующее: физические упражнения, достаточное количество сна и хорошее питание. — © Джо Мэддон

Я в своем распорядке дня и верю в следующее: физические упражнения, достаточное количество сна и хорошее питание.

Джо Мэддон

Темы цитат

Адекватное количество , я считаю, диета , физические упражнения после хорошего, я верю , я верю в обычный сон

Цитата Автор

Джо Мэддон
Американец - бизнесмен
Родился: 8 февраля 1954 г.

В эти дни я так много путешествую, что мне трудно войти в рутину. Когда я в дороге, я предпочитаю посещать тренажерные залы в отелях. Когда я дома в Лос-Анджелесе, я люблю гулять и заниматься серфингом. В общем, я стараюсь соблюдать сбалансированную диету и заниматься спортом, что до сих пор сослужило мне хорошую службу.

Кертис Стоун

Можно быть веганом и придерживаться полезной для здоровья диеты с высоким содержанием питательных веществ, но можно также есть небольшое количество продуктов животного происхождения, соблюдая нутритарную диету, и при этом прожить долгую и здоровую жизнь.

Джоэл Фурман

Для меня режим питания — это образ жизни, и у меня так много энергии, когда я занимаюсь спортом и придерживаюсь здоровой сбалансированной диеты.

Кристина Анстед

Выглядеть красиво — это не только то, что вы наносите на лицо. Это мелочи, которые вы делаете, имеют значение. Сочетание хорошей диеты, физических упражнений, здоровых привычек, дисциплины, танцев и т. д. — вот из чего состоит мой ритуал красоты. Также у меня нет вредных привычек; Я не пью и не курю. Все это помогает мне быть в форме и хорошо выглядеть.

Мадхури Дикшит

Во многом подобно тому, как олимпийские спортсмены оптимизируют свою игру, уделяя огромное — почти маниакальное — внимание таким вещам, как диета, физические упражнения, сон и, конечно же, необходимый отдых и отдых, мы все поступили бы правильно, если бы уделяли больше внимания этим ключевым аспектам нашей жизни, которые составляют наше общее уравнение здоровья.

Дэвид Агус

Моя рутина очень проста, потому что я понял, что чем сложнее тренировки, тем меньше шансов, что я смогу их выполнить. Они должны быть простыми и выполнимыми в моей повседневной жизни.

Сонали Бендре

Я вкладываю много времени и усилий в упражнения, которые я получаю, в количество отдыха и сна, которое я получаю, и в то, что я ем. И я думаю, что эти три вещи действительно являются своего рода основой моего хорошего самочувствия и здоровья.

Дженнифер Эштон

Если вы можете поддерживать диету в течение определенного периода времени, это очень хорошо. Если вы принимаете статины и не соблюдаете диету, вы можете частично отменить действие статинов.

Антонио Готто

[S] сон, и достаточное его количество, является первой необходимостью. Достаточное количество упражнений, хорошая еда и достаточное количество — это другие потребности. Но сон, хороший сон, и достаточное его количество, - это необходимость, без которой вы не можете иметь ни упражнения, ни пищу.

Эдвард Эверетт Хейл

Сон, и у меня нет хороших отношений. Мы никогда не были хорошими друзьями. Я постоянно гоняюсь за сном, а затем отталкиваю его. Хороший сон — мой белый кит. Как и Ахав, я в этом плане настоящая королева драмы. Я люблю говорить о том, как мало я сплю. Я хвастаюсь этим, как будто это верный показатель того, как усердно я работаю.

Эми Полер

Я большой любитель сна. Я думаю, что мой график начинается со сна и с того, чтобы убедиться, что я высыпаюсь. Я восьмичасовой парень. Я хотел бы спать больше. Я определенно стараюсь создать распорядок дня и вообще не отклоняться от него, но я воспользуюсь выходным утром. И я действительно стал поклонником 20-минутного кошачьего сна.

Эндрю Лак

Спите как можно больше и соблюдайте здоровую диету, чтобы вы не чувствовали себя истощенным, если, как и я, вы испытываете сильный стресс.

Элизабет Херли

Восстановление — важная часть жизни спортсмена, FitAid помогает удовлетворить требования этой важной части моей игры. Кроме того, я соблюдаю палео-диету, поэтому могу пить ее как часть своей повседневной жизни.

Кевон Луни

Количество сна — общее количество сна, которое вы получаете — начинает уменьшаться по мере того, как мы становимся старше. Я думаю, что один из мифов заключается в том, что с возрастом нам просто нужно меньше спать, и на самом деле это неправда.