Цитата Джоан Д. Читтистер
Гнев — это не плохо. Гнев может быть очень положительной вещью, вещью, которая заставляет нас отказаться от принятия зла.
Связанные цитаты
Первая реакция на травму — отрицание, затем гнев и, наконец, принятие. Я думаю, что США все еще находятся между отрицанием и гневом, и я надеюсь, что мы придем к принятию, потому что прямо сейчас, как это ни парадоксально, только у США есть технология, необходимая для глобальных экономических изменений.
То, что положило начало движению за мир в Ирландии, было гневом — моим гневом. Это был не гнев; это была ярость.
Главное, что я усвоил с художественной точки зрения, это то, что если я испытываю боль и чувствую зарождающийся гнев — если я абсолютно уверен, что мне нужно написать об этом песню, мне нужно либо преобразовать этот гнев в что-то позитивное, или мне просто нужно выбросить эту песню. Потому что, в конце концов, я захочу превзойти эту боль и этот гнев.
Подавленный гнев становится временным безумием. Происходит что-то, что находится вне вашего контроля. Если бы вы могли контролировать, вы бы все еще контролировали его — но вдруг оно переполнилось. Внезапно это было выше тебя. Ты ничего не мог сделать, ты чувствовал себя беспомощным — и это вырвалось наружу. Такой человек может и не злиться, но он движется и живет в гневе.
В гневе нет ничего плохого. Гнев — прекрасная эмоция, столь же значимая и богатая, как радость или смех. Но вас учили подавлять свой гнев. Ваш гнев осужден. Если гнев невыраженный, он будет медленно отравлять вас. Главное знать, как выразить свой гнев. Не выбрасывайте его ни на кого. Никто не несет ответственности за ваш гнев. Просто выразите свой гнев. Взбить подушку. Пойти на пробежку. Выразите свой гнев дереву. Танцуй свой гнев. Наслаждайся этим.
Вы отвечаете на гнев любовью. Вы отвечаете на гнев бескорыстием. Ответ на гнев всегда противоположен гневу.
Тем не менее, мы оставим все это в прошлом, хотя это и причиняет нам боль, и подавим принуждением поднимающийся в нас гнев. Теперь я заканчиваю свой гнев. Не подобает мне безжалостно беситься
Я понял, что должен находить положительные выходы для гнева, иначе он уничтожит меня. Есть некий гнев: он достигает такой силы, что для его полного выражения потребовалась бы смертоносная ярость — ярость, разрушающая самого себя, разрушающая мир, — и ее пламя горит, потому что мир так несправедлив. Я должен попытаться найти способ направить этот гнев в позитивное русло, а высшее позитивное — это прощение.
Гнев предназначен для того, чтобы на него воздействовали. Это не предназначено для разыгрывания. Гнев указывает направление. Нам предназначено использовать гнев в качестве топлива, чтобы предпринимать действия, необходимые для движения туда, куда указывает нам наш гнев. Немного подумав, мы обычно можем перевести сообщение, которое посылает нам наш гнев.
На протяжении веков нас учили, что гнев — это плохо. Наши родители, учителя, священники — все учили нас контролировать и подавлять свой гнев. Но я спрашиваю: почему мы не можем обратить наш гнев на благо общества?
Женщина хотела знать, как бороться с гневом. Я спросил, когда возник гнев, чей это был гнев. Она сказала, что это ее. Что ж, если это действительно был ее гнев, то она должна быть в состоянии заставить его уйти, не так ли? Но на самом деле это не ее командование. Держась за гнев как за личную собственность, вы причините страдание. Если бы гнев действительно принадлежал нам, он должен был бы нам подчиняться. Если оно не слушается нас, значит, это всего лишь обман. Не поддавайтесь на это. Всякий раз, когда ум счастлив или печален, не поддавайтесь ему. Это все обман.
В мире очень мало неприязни к американцам, что показывают неоднократные опросы, и неудовлетворенность — то есть ненависть и злость — у них возникает из-за принятия американских ценностей, а не их неприятия, и признания того, что они отвергнуты правительством США и американскими элитами, что действительно вызывает ненависть и гнев.
Везде, где есть несправедливость, есть гнев, а гнев подобен бензину — если его разбрызгать вокруг и кто-нибудь зажжет спичку, получится ад. Но гнев внутри двигателя очень силен: он может вести нас вперед, может помочь нам пережить ужасные моменты и дать нам силу. Я узнал об этом в своих беседах с лицами, определяющими ядерную политику.
Я создал «Жителя Запада» из-за гнева — гнева на никогда не промахивающихся шерифов, всегда правых маршалов, выбеленных стрелков… гнева на быстродействующих оловянных богов телевидения, которые стоят за оловянной звездой или ценой в десять центов праведного гнева и оправдать свое мастерство и резню застенчивой ухмылкой или минутной дурной философией.
Когда мы гневаемся, наш гнев — это наше «я». Подавить или прогнать свой гнев — значит подавить или прогнать себя. Когда рождается гнев, мы можем осознавать, что гнев — это энергия внутри нас, и мы можем преобразовать эту энергию в другой вид энергии. Если мы хотим изменить его, сначала мы должны знать, как его принять.
Гнев, пока он контролируется, не является препятствием для эффективности. Самоконтроль — это то, чем социопат обычно не обладает. Используй свои, чтобы его уничтожить.
Связанные авторы
Цитаты Ченг Йен
Китайский
монахиня
Долорес Харт Цитаты
американский
монахиня
Маргарет Мэри Алакок Цитаты
Французский
монахиня
Марион Ирвин Цитаты
американский
монахиня
Цитаты Мэри МакКиллоп
австралийский
монахиня