Цитата Джозефа Гатта

Я думаю, что невозможно поддерживать хорошее, сильное, мускулистое телосложение, не принимая добавки. Между протеиновыми коктейлями и поливитаминами, которые я принимаю, я использую предтренировочную смесь C4. Я стараюсь делать это как можно проще, но я думаю, что уменьшусь и исчезну, если перестану принимать протеиновые коктейли.
Я не очень люблю протеиновые коктейли — на самом деле я думаю, что они довольно отвратительны, — поэтому я должен убедиться, что ем достаточно мяса, рыбы и других хороших источников белка.
Протеиновые батончики, протеиновые оладьи, протеиновые мюсли, протеиновое мороженое и протеиновая кокосовая вода... Глядя на полки с здоровой пищей, можно подумать, что протеин — это вещество, которое нельзя переедать. Даже хлеб теперь выпускается в форме, обогащенной белком.
Когда я тренируюсь, важно получать достаточное количество белка, чтобы помочь нарастить мышечную массу и восстановиться, поэтому я добавляю протеиновые коктейли.
Я запасаюсь орехами, протеиновыми коктейлями, протеиновыми батончиками, семечками, и беру их везде - в машине, где угодно - когда я в пути.
Я пью протеиновые коктейли, когда путешествую. Так я поддерживаю себя и тренируюсь шесть дней в неделю.
Пятьдесят процентов веса соевых бобов составляет белок. А какой белок! Ни один другой известный нам белок не приближается так близко к основному белку животных и человека, как соевый белок.
Я стараюсь потреблять около 300 граммов белка в день и беру с собой около полуфунта сывороточного протеина в качестве добавки между приемами пищи. По большей части я стараюсь снизить потребление углеводов и есть приличное количество белка.
Я стараюсь всегда есть что-то хорошее, например, протеиновый предтренировочный комплекс.
Есть несколько действительно хороших веганских протеиновых коктейлей, и я большой поклонник маття-латте вместо эспрессо.
После тренировки я пью протеиновый напиток и всегда держу в сумке протеиновый батончик.
Когда все страшно или идет борьба, я всегда думаю: «Как это будет звучать в моей биографии?» Иногда я просто питался протеиновыми коктейлями или самой дешевой едой, которую мог себе позволить, потому что у меня не было много денег.
У меня есть привычка ходить в спортзал, и я стараюсь изо всех сил питаться здоровой пищей и делать то, что я делаю. Я вижу своих друзей, тусуюсь. У меня просто есть рутина хорошего баланса всего в моей жизни; Я действительно не думаю о протеиновых коктейлях.
По утрам я обычно ем четыре яйца, пять кусочков бекона, несколько тостов и два протеиновых коктейля.
Я, наверное, пять протеиновых коктейлей в день.
Я ем еду, когда могу, или пью протеиновые коктейли.
Мне нужен белок из пищи, а не просто белковые добавки. Я изменил свою диету.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!