Цитата Джозефа Пилатеса

Контрология равномерно развивает тело, исправляет неправильные позы, восстанавливает физические силы, бодрит ум и возвышает дух. — © Джозеф Пилатес
Контрология равномерно развивает тело, исправляет неправильные позы, восстанавливает физические силы, бодрит ум и возвышает дух.
Контрология (пилатес) — это полная координация тела, разума и духа. С помощью Контрологии вы сначала целенаправленно обретаете полный контроль над своим телом, а затем, путем надлежащего повторения ее упражнений, вы постепенно и прогрессивно обретаете тот естественный ритм и координацию, связанные со всей вашей подсознательной деятельностью.
Контролология — это полная координация тела, ума и духа.
Приобретение и наслаждение физическим благополучием, умственным спокойствием и духовным миром бесценны для их обладателей, если среди нас сегодня есть такие счастливчики. Однако это идеал, к которому нужно стремиться, и, по нашему мнению, только через Контрологию можно достичь этой уникальной троицы сбалансированного тела, разума и духа.
Относитесь к своему телу как к храму, а не как к дровяному сараю. Разум и тело работают вместе. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для ума и духа. Если вы хорошо позаботитесь о нем, ваше тело может доставить вас туда, куда вы хотите, с силой, силой, энергией и жизненной силой, которые вам понадобятся, чтобы добраться туда.
Физическая подготовка является первым условием счастья. Наша интерпретация физической подготовки — это достижение и поддержание равномерно развитого тела со здоровым умом, полностью способным естественно, легко и удовлетворительно выполнять наши многочисленные и разнообразные повседневные задачи со спонтанным энтузиазмом и удовольствием.
Когда что-то пойдет не так с энергетическим телом, которое окружает и защищает ваше физическое тело, позже это проявится в вашем физическом теле. Проблема всегда начинается в тонком физическом, а затем проявляется в физическом.
Одним из печальных последствий интеллектуализации духовной жизни человека было то, что слово «дух» было утеряно и заменено умом или интеллектом, а элемент жизненности, присутствующий в «духе», был выделен и истолкован как независимая биологическая сила. . Человек разделился на бескровный интеллект и бессмысленную жизненную силу. Середина между ними, духовная душа, в которой соединяются жизненность и интенциональность, была отброшена.
Упражнения укрепляют тело и обостряют ум.
Если мой дух упадет, то упадут и физический, и ментальный уровни. Так было всегда. Когда я мотивирован, мое тело чувствует себя прекрасно, и я готов и взволнован. Когда я выгораю, я чувствую это во всех трех категориях — разуме, теле и духе. Я осведомлен и на связи со всеми тремя категориями.
Контрология — это не система бессистемных упражнений, предназначенных только для наращивания мышц. ... Контрология также не ошибается ни из-за чрезмерного развития нескольких мышц за счет всех остальных, что приводит к потере изящества и гибкости, ни из-за принесения в жертву сердца или легких. Скорее, он был задуман для того, чтобы размять и растянуть мышцы и связки, чтобы ваше тело было таким же гибким, как у кошки, а не мускулистым, как у лошади, работающей на пивоварне, или мускулистое тело профессионального тяжелоатлета. лифтер, которым ты так восхищаешься в цирке.
Накорми и укрепи свое тело. Страх физический. Когда вы поднимаете тяжести или совершаете спринтерскую пробежку, эта энергия возвращается в ваше тело и возвращает вам уверенность.
Когда ума нет, вы занимаетесь йогой; когда есть ум, вы не в йоге. Итак, вы можете выполнять все позы, но если ум продолжает функционировать, если вы продолжаете думать, вы не занимаетесь йогой. Йога — это состояние не-ума. Если вы можете быть без ума, не занимая никаких поз, вы стали совершенным йогом. Это случалось со многими, не выполняющими никаких поз, и не случалось со многими, кто выполнял позы на протяжении многих жизней.
Каждый день мы должны делать что-то физическое. Это разум, тело и дух.
Я определенно считаю, что контактировать с духом и заботиться о нем так же важно, как заботиться о своем теле и разуме. Мы трехмерные существа: тело, разум, дух.
Я определенно считаю, что контактировать со своим духом и заботиться о нем так же важно, как заботиться о своем теле и разуме. Мы трехмерные существа: тело, разум, дух.
Точно так же, как физическая практика йоги так эффективно приносит пользу вашему телу и разуму, более широкая наука йоги столь же сильна в раскрытии огромного потенциала вашего тела, разума и духа, чтобы помочь вам достичь лучшей жизни, какую только можно вообразить.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!