Цитата Джона Гордона
Мы провели вместе весь день [с Филом Вудом] на одном конкретном уроке, который был, может быть, третьим или четвертым уроком, с 11:00 утра до 11:00 вечера. Мы часто делали много разных вещей. Дело было не только в джазовом языке и саксофоне.
Связанные цитаты
Так что кто-то, кто является ребенком, обычно ложится спать около 8:00 или 9:00 вечера, но затем, когда у него происходит сдвиг циркадного ритма, он смещается позже. И это естественно. И они начинают ложиться спать в 11:00, 12:00, 1:00 и хотят спать позже. Так что мы часто видим это в подростковом возрасте.
Я помню, как однажды лег вздремнуть около 4:00 и встал в 11:00 следующего утра.
Моя первая тренировка начинается в 9 утра каждое утро. Я в спортзале с 9:00 до 11:00. У нас силовая подготовка, растяжка, довольно интенсивные тренировки по утрам. Мы возвращаемся в спортзал в 13:00 и тренируемся до 17:00. Это сплошная рутина, повторение, повторение одних и тех же навыков снова и снова, попытка все отшлифовать и усовершенствовать. Я иду домой, ужинаю, провожу время с женой и начинаю следующий день заново. Я тренируюсь около шести дней в неделю.
Я узнал, что, отвечая на мои звонки между 11:00 и 12:00 и 16:00 и 17:00, я могу говорить коротко и по делу, потому что люди либо голодны и начинают думать об обеде, либо пытаются передача вниз в конце дня.
Одна из вещей, которые мне нравятся в работе писателя, это вот что. Я просыпаюсь каждый день и пишу три часа. Я встаю рано. Так что с 6:00 до 7:00 утра я пишу до 9:00 или 10:00. Я живу в Нью-Йорке, до 9 или 10 утра никто даже не дышит. Так что моя писательская жизнь как будто полностью отделена от остальной моей жизни.
Один раз, я думаю, это был мой третий урок, третий или четвертый урок. Ким Паркер и он встретили меня на автобусной остановке. И она просто сказала: «Фил [Вуд] не спал всю ночь. Он убит горем. Бад Джонсон умер прошлой ночью». И Бад Джонсон, как и Зут [Симс] и Эл [Кон], были для него наставниками.
О, я встаю в 6 утра каждое утро, потому что у меня много дел. Множество. Я тренируюсь, наверное, где-то в 8:00. Я должен есть в 6:00, поэтому я могу тренироваться в 8:00.
Если я рисую, то рисую каждый день. Я буду в студии с 8:00 утра до 8:00 вечера.
Недавно я узнал об этой другой супер-кинозвезде. Он работает только с 11:00 до 4:00, так что все его фильмы снимаются около 120 дней. Но за 35 дней нужно было сделать очень много.
У нас есть и другие противоположные проблемы с циркадными ритмами, которые могут возникнуть, когда вы - много раз с пожилыми людьми. Они начинают ложиться спать в 6:00, 7:00 вечера и просыпаются в 2:00 утра. И ритмы на самом деле смещаются раньше, но иногда они могут просто не попасть в цель и сместиться слишком рано, и тогда нам нужно относиться к этому с ярким светом.
Если я просто подумаю о церквях в моем маленьком городке, потому что я был в каждой из них, их 27, не так много, куда вы заходите и говорите «вау, люди воодушевлены своей верой». Многие из них просто то, что вы делаете в воскресенье в 10:00 или 11:00, и это не так в других странах. В некоторых других странах это все еще очень живой и яркий опыт.
Обычно каждое утро я встаю рано и с 6:00 до 10:00 пишу. Остальное время я учусь и готовлю свою работу или занимаюсь другими делами. Но четыре часа в день посвящены исключительно письму.
Я испортил глаза. Забавно, я тренировался, и мы подумали, что у меня легкое сотрясение мозга. Но знаете, я был в Альбукерке и тренировался с 9:30 до 11:00, а потом отдыхал весь день до 5:00 и играл на своем телефоне, поэтому я играл на своем телефоне. и это нарушило мое предвидение.
Типичный рабочий день для меня — это вставать примерно в 5:00, 5:15 утра, как можно быстрее выпить кофе или чая, а затем добраться до своего рабочего места. В идеале я начну писать примерно в 5:30, 5:45 и буду писать три-четыре часа, а потом сделаю перерыв и перечитаю написанное. Может быть, около обеда я пойду потренируюсь или выйду на улицу. Затем я либо перечитаю то, что написал накануне, и брошу работу около 3 или 4 часов дня и проведу некоторое время со своими детьми.
Не парьтесь из-за того, что произошло в 9 часов утра, когда благодать Божия пытается вознаградить вас в 6 часов вечера.
Первое правило Teach Kane a Lesson: вы не говорите о Teach Kane a Lesson. Второе правило Teach Kane a Lesson: вы не говорите о Teach Kane a Lesson. Третье правило Teach Kane a Lesson: если кто-то стучит, ты просто продолжаешь драться. Четвертое правило Teach Kane a Lesson: правил нет. Понятно?
Связанные авторы
Цитаты Барака Обамы
американский
Президент
Цитаты Бенджамина Франклина
американский
Политик
Кассандра Клэр Цитаты
американский
Автор
Цитаты Дипака Чопры
американский
Оратор
Цитаты Дональда Трампа
американский
Президент
Цитаты Фредерика Ленца
американский
Автор
Цитаты Джорджа Буша-младшего
американский
Президент
Цитаты Генри Дэвида Торо
американский
Автор
Цитаты Хиллари Клинтон
американский
Политик
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Ноама Хомского
американский
Активист
Цитаты Ральфа Уолдо Эмерсона
американский
Философ
Цитаты Рика Риордана
американский
Автор
Цитаты Раша Лимбо
американский
Конферансье
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Томаса Джефферсона
американский
Президент