Цитата Джона Кабат-Зинна

Есть много разных способов говорить об осознанности, но на самом деле это означает осознанность.

Темы цитат

Об осознанности Разное Разное Разное Разное Много означает Осознанность Действительно Действительно Означает Разговор Пути

Цитата Автор

Джон Кабат-Зинн
Американец - педагог
Родился: 5 июня 1944 г.

Кости и сухожилия ума — это внимательность и осознанность. Внимательность — это сила ума, а осознанность — его гибкость. Без этих способностей мы не можем функционировать. Когда мы выпиваем стакан воды, ведем машину или разговариваем, мы используем внимательность и осознанность.

Сакьонг Мипам

Воспитание щедрого духа начинается с внимательности. Проще говоря, осознанность означает обращать внимание на то, что на самом деле происходит; это о том, что происходит на самом деле.

Нелл Ньюман

Практика осознанности означает, что мы в каждый момент полностью посвящаем себя тому, чтобы присутствовать; приглашая себя взаимодействовать с этим моментом в полном сознании, с намерением воплотить, насколько это возможно, ориентацию спокойствия, внимательности и невозмутимости прямо здесь и прямо сейчас.

Джон Кабат-Зинн

Мне всегда нужны были деньги, когда я был моложе. У меня были разные способы его получить. О многих способах я не люблю говорить.

Джейк ЛаМотта

Есть что-то в подходе Святого Франциска к жизни: никаких ожиданий, но приятный сюрприз. Во многих смыслах он был действительно конфликтным человеком. Кто-то скажет, что он мазохист. Не знаю, но мне всегда нравились его благоговение и внимательность.

Денисон Уитмер

Лучший способ запечатлеть моменты — это обратить внимание. Так мы развиваем внимательность. Внимательность означает бодрствование. Это значит знать, что ты делаешь.

Джон Кабат-Зинн

Внимательность не должна быть осуждающей, чтобы действительно быть внимательностью, а это значит, что она нуждается в основе любящей доброты.

Шэрон Зальцберг

Осознанность — это сознательное сосредоточение полного внимания на том, что происходит вокруг вас — в вашем теле, сердце и уме. Внимательность — это осознание без критики или осуждения.

Ян Чозен Бэйс

«Отдых в осознанности» — одна из тех фраз, которые часто используют люди, практикующие осознанность. Но когда я попытался это сделать, мне не было покоя, и я беспокоился, что делаю это неправильно. Я продолжал думать о работе.

Джон Кабат-Зинн

Очень трудно говорить о реинкарнации, потому что вы всегда были и всегда будете. Вы просто переживаете разные вещи по-разному.

Фредерик Ленц

Когда вы говорите о шариате, даже мусульманину, это понимается совершенно по-разному, во многих отношениях это часть идентичности, и большинство мусульман, когда они говорят о желании, чтобы шариат играл роль в их жизни, на самом деле имеют в виду это в той мере, в какой он говорит. о семейном праве, вы знаете, такие вопросы, как, как я уже сказал, брак, развод.

Марк Дьюри

Я думаю, что быть хорошим родителем означает, что каждый день — это новый вызов. Речь идет о внимательности и попытке присутствовать. Я думаю, что жизнь проходит очень быстро, и очень легко отключиться и не присутствовать. Это то, чему я научился в своем родительском опыте, и я продолжаю помнить об этом.

Мэтт Росс

Внимательность — это способность осознавать, замечать, замечать. Когда мы применяем это к нашим мыслям и умственным привычкам, мы вносим ясность осознания, видя, что является просто обычной мыслью, а что осуждающей мыслью, которая уничижительна или каким-то образом принижает нас. Итак, сначала мы используем эту линзу осознания, а затем можем использовать самые разные стратегии. Мы можем поинтересоваться.

Марк Коулман

Благородный Восьмеричный Путь — это путь жизни в осознании. Внимательность — это основа. Практикуя осознанность, вы можете развить концентрацию, которая позволит вам достичь понимания. Благодаря правильной концентрации вы реализуете правильное осознание, мысли, речь, действие, средства к существованию и усилие. Развивающееся понимание может освободить вас от всех оков страдания и родить истинный покой и радость.

Нят Хан

Голливуд действительно странно говорить в этом монолитном смысле, потому что это такой микрокосм где угодно. Там полно людей с разными намерениями и разными точками зрения.