Цитата Джона Кабат-Зинна

Инициировать даяние. Не ждите, пока кто-нибудь спросит. Посмотрите, что произойдет, особенно с вами. Вы можете обнаружить, что получаете большую ясность в отношении себя и своих отношений, а также больше энергии, чем меньше. Вы можете обнаружить, что вместо того, чтобы истощать себя или свои ресурсы, вы пополняете их. Такова сила осознанной, бескорыстной щедрости. На самом глубоком уровне нет ни дарителя, ни дара, ни получателя. . . только вселенная перестраивает себя.

Джон Кабат-Зинн

Темы цитат

О себе Спросить Ясность Глубочайшая энергия Исчерпание Найти выгоду Щедрость Даритель Дарить Большее происходит Инициировать себя Меньший уровень Может быть осознанным Больше Только сила Скорее перестраивать отношения с получателями Ресурсы Увидеть бескорыстного кого-то , чем они Вселенная Подожди , будешь сам

Цитата Автор

Джон Кабат-Зинн
Американец - педагог
Родился: 5 июня 1944 г.

Стать воином и встретиться лицом к лицу с самим собой — это вопрос честности, а не осуждения себя. Глядя на себя, вы можете обнаружить, что вы были плохим мальчиком или девочкой, и вы можете чувствовать себя ужасно по отношению к себе. Ваше существование может казаться жалким, абсолютно черным, как черная дыра Калькутты. Или вы можете увидеть что-то хорошее в себе. Идея состоит в том, чтобы просто посмотреть фактам в лицо. Честность играет очень важную роль. Просто увидьте простую, прямую правду о себе.

Чогьям Трунгпа

Наша жизнь пробуждает наш характер. Вы узнаете больше о себе, как вы идете. Вот почему хорошо ставить себя в ситуации, которые пробудят вашу высшую природу, а не низшую.

Джозеф Кэмпбелл

Вы можете учиться у лучших учителей, но вы не найдете никого, кроме себя самого, кто учит вас. Вы можете путешествовать по миру, но не найти ничего, кроме самого себя, отраженного во всем мире. Так что, если вы сейчас окажетесь в камере, знайте, что из всех учителей в мире, из всех мест в мире, у вас все еще есть с вами единственный конечный ингредиент вашего путешествия: вы сами.

Бо Лозофф

Направьте свою энергию на творчество. Забудьте о гневе как о проблеме, игнорируйте его. Направьте свою энергию на творчество. Погрузитесь в то, что вы любите. Вместо того, чтобы делать гнев своей проблемой, позвольте творчеству стать объектом медитации. Перейдите от гнева к творчеству, и вы сразу же увидите, как в вас возникают большие перемены. И завтра те же самые вещи не будут восприниматься как оправдание гнева, потому что сейчас энергия движется, направляется, сублимируется, наслаждается собой, своим танцем. Кого волнуют мелочи?

Раджниш

Подумайте обо всем хорошем, что есть в вашей жизни. Никогда не думайте о своих трудностях. Забудьте о себе и сконцентрируйтесь на служении этому миру, насколько это возможно, и тогда, потеряв свое низшее «я» в деле более важном, чем вы сами, вы найдете свое высшее «я»: свое истинное «я».

Пилигрим мира

Йога — это работа с тем, что у вас есть в этот день. В некоторые дни вы можете обнаружить, что определенные позиции легче занять, чем другие. Дело не в том, чтобы сравнивать себя или осуждать себя, а в том, чтобы быть в этом моменте и делать все возможное.

Джейн Миддлмисс

У генералов есть поговорка: «Чем сделать первый шаг, лучше подождать и посмотреть. Чем продвинуться на дюйм, лучше отступить на ярд». Это называется идти вперед, не наступая, отталкиваться, не применяя оружия. Нет большего несчастья, чем недооценить своего врага. Недооценивать своего врага значит думать, что он злой. Таким образом, вы уничтожаете свои три сокровища и сами становитесь врагом. Когда две великие силы противостоят друг другу, победа достанется тому, кто умеет уступать.

Лао-цзы

Я не думаю, что люди понимают, когда у них только начинается расстройство пищевого поведения или даже когда они находятся в его тисках, что это не то, что вы просто «преодолеваете». Для подавляющего большинства людей с расстройствами пищевого поведения это будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Вы можете изменить свое поведение, изменить свои убеждения о себе и своем теле, отказаться от этого конкретного способа справиться с миром. Вы можете узнать, как и я, что лучше быть человеком, чем его тонкой оболочкой. Вы можете выздороветь. Но ты никогда не забываешь.

Мария Хорнбахер

Сравнивайте себя не с другими, а только с видением, которое вы храните в своем сердце. Посвятите свою жизнь делу большему, чем вы сами, и наблюдайте, как вы превзойдете себя. То, что кто-то сказал вам, что вы никогда не сможете сделать, может быть именно тем, что вам суждено сделать.

Джон Фредерик Демартини

Если вы всегда ждете, чтобы быть, делать или иметь то, что вы хотите, ваша энергия блокируется. Ваше тело может отразить это в избыточном весе или других физических проблемах. Выражайтесь прямо. Установите четкие границы с другими людьми и делайте то, что вам нужно, чтобы хорошо заботиться о себе. Затем энергия будет свободно проходить через ваше тело, и эта циркуляция растворит любой лишний вес. Чем больше вы готовы быть собой, тем меньше вам нужно будет использовать пищу в качестве заменителя воспитателя. Вы будете получать естественную заботу Вселенной.

Шакти Гавейн

Чтобы овладеть медитацией, может потребоваться целая жизнь, но эта жизнь будет потрачена не зря. ... Если вы хотите оценить свой прогресс, задайте себе следующие вопросы: стал ли я более любящим? Является ли мое суждение более здравым? У меня больше энергии? Может ли мой разум оставаться спокойным под провокацией? Свободен ли я от обусловленности гневом, страхом и жадностью? Духовное осознание столь же красноречиво проявляется в развитии характера и бескорыстных действиях, как и в мистических состояниях.

Экнат Исваран

Дай мне силы быть смелым участником, а не робким святым в ожидании, в трудной обыденности настоящего; использовать авторитет честно, а не подчиняться власти или обманывать, чтобы получить ее; воздействовать на кого-то ради справедливости, а не производить впечатление на кого-то ради выгоды, и по благодати найти сокровища радости, дружбы и мира, спрятанные на полях повседневности, которые ты даешь мне для вспашки.

Тед Лодер

Пока вы пытаетесь найти удовлетворение в своей работе, притворитесь, что чувствуете удовлетворение. Скажите себе, что у вас был хороший день. Идите по коридорам с улыбкой, а не с хмурым взглядом. Ваша положительная энергия будет излучаться. Если вы ведете себя так, будто вам весело, вы обнаружите, что вам весело.

Жан Чацки

Независимо от того, с какой проблемой вы сталкиваетесь прямо сейчас, знайте, что она не останется навсегда. Это свершилось. В это время делайте все, что можете, с тем, что у вас есть, и обращайтесь за помощью, если это необходимо. Самое главное, никогда не сдавайтесь. Взгляните на вещи в перспективе. Береги себя. Найдите способы пополнить свою энергию, укрепить свою веру и укрепить себя изнутри.

Лес Браун

Но я лучше помогу, чем буду смотреть. Лучше иметь сердце, чем разум. Я лучше выставлю слишком много, чем слишком мало. Я лучше поздороваюсь с незнакомцами, чем буду их бояться. Я предпочитаю знать все это о себе, чем иметь больше денег, чем мне нужно. Я предпочитаю что-то любить, чем способ произвести на тебя впечатление.

По Бронсон

Не пытайтесь изменить мир. Во-первых, измените себя, точнее, свое самовосприятие, и вы автоматически обнаружите, что мир соответствует уровню вашего понимания. Вы обнаружите, что именно вы всегда задавали темп и глубину своего опыта, узнавая и почитая свою истинную природу.

Муджи

Цитата Джона Кабат-Зинна

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы