Играйте со своими детьми. Ограничьте их время просмотра телевизора. Выйдите на улицу и преследуйте их. Бороться с ними. Выгуливать собаку. Покатайтесь на велосипеде. Реальность такова, что ваши дети не глупые, и они знают, когда у них лишний вес. Начните гулять с собакой после ужина, а не смотреть телевизор. Вы же не хотите, чтобы они искали в Интернете способы похудеть. Тогда вы обнаружите, что они едят папиросную бумагу, потому что они прочитали, что это сделала супермодель.