Цитата Джона Ланкастера Сполдинга

Упражнения тела и упражнения ума дополняют друг друга, и оба могут быть развлекательными и обучающими. — © Джон Ланкастер Сполдинг

Упражнения тела и упражнения ума дополняют друг друга, и оба они могут быть использованы как для развлечения, так и для обучения.

Джон Ланкастер Сполдинг

Темы цитат

Тело Оба Упражнения Сделано Может Разум

Цитата Автор

Джон Ланкастер Сполдинг
, американец, писатель
2 июня 1840 г. — 25 августа 1916 г.

Упражнения для мышц сохраняют здоровье тела, а упражнения для мозга приносят душевное спокойствие.

Джон Лаббок

Я буду тренироваться рывками, обычно вдохновившись платьем, в которое мне нужно влезть. Но как только это платье будет втиснуто, если я продолжу заниматься спортом, я заболею или потяну спину. Почему-то мое тело буквально отвергает физические нагрузки.

Дебра Мессинг

Есть физические невзгоды, и если вы любите упражнения, как и я, я занимаюсь спортом каждый день. Когда вы тренируетесь, это связано с болью, и поэтому вы подвергаете себя невзгодам в этой ситуации. Это никогда не бывает полностью приятным, и бывают моменты, когда это скучно или болезненно, и вы знаете, что, делая это, вы делаете свой разум и тело более жесткими и устойчивыми. Так что надо уметь справляться со скукой, которая бывает в жизни.

Роберт Грин

Я трачу около часа в день на физические упражнения. Физические упражнения необходимы каждому шахматисту. Как говорится в пословице: «В здоровом теле — здоровый дух».

Хампи Конеру

Никакое тело не может быть здоровым без упражнений, ни физическое тело, ни политическое, и, конечно же, для королевства или сословия справедливая и достойная война является истинным упражнением.

Френсис Бэкон

Во многих отношениях духовные упражнения подобны физическим упражнениям. Если вы перестанете заниматься физическими упражнениями, ваше тело может какое-то время не показывать результатов бездействия. Но однажды вы просыпаетесь и обнаруживаете, что все провисает не в том месте.

Джим Джордж

Одними упражнениями от него не избавиться. Вы можете выполнять самые энергичные упражнения и сжигать всего 300 калорий за час. Если у вас есть жир на теле, упражнение укрепляет и тонизирует мышцы. Но когда вы используете эту рулетку, что делает ее больше? Это жир!

Джек Лаланн

Мы не должны тренировать тело без совместной помощи ума; ни осуществлять ум без совместной помощи тела.

Платон

Существует различие между тем, что можно назвать проблемой, и тем, что можно считать упражнением. Последнее служит для обучения ученика какой-либо технике или процедуре и практически не требует оригинального мышления ... Таким образом, никакое упражнение не всегда может быть выполнено с разумной быстротой и с минимумом творческого мышления. В отличие от упражнения задача, если она хороша для своего уровня, должна требовать хотя бы со стороны учащегося.

Говард Уитли Ивс

Вы можете энергично тренироваться, есть всякую всячину и сводить концы с концами. Но вы не можете питаться идеально и не заниматься спортом. Посмотрите на многих спортсменов сегодня; они человеческие мусорные баки. Они едят все, что угодно, но так усердно тренируются, что все сгорает. Но почему бы не потренироваться и не заправиться правильным топливом?

Джек Лаланн

Куда бы меня ни завели мои путешествия, мой день начинается с хорошей тренировки, предпочтительно с кайтсерфинга или тенниса. Упражнения приводят меня в правильное настроение на весь день. Выделение времени утром для тренировки вашего тела будет иметь большое значение, когда вам нужно сосредоточиться на дневной работе.

Ричард Брэнсон

Упражнения не могут противодействовать вреду, наносимому вашему телу, пока вы продолжаете курить. Упражнения могут помочь вам избавиться от привычки.

Кеннет Х. Купер

С юношеского до среднего, а часто и до среднего возраста большинство мужчин слишком увлечены жизненной борьбой, чтобы уделять должное внимание силе тела. Они могут заниматься ежедневно теми упражнениями, которые считают достаточными; но упражнение не рассчитано на то, чтобы поддерживать различные конечности и мускулы, а тем более внутренние органы, в надлежащем рабочем состоянии. Среди обычных жизненных забот человек может казаться сильным, даже непоколебимым. Но когда возникает необходимость для какого-нибудь особого мышечного упражнения или напряжения работы какого-нибудь органа, он обнаруживает свою слабость.

Ричард А. Проктор

Никакие упражнения не задействуют все мышцы тела более основательно, и нет ничего более интересного, чем борьба. Он не найдет другого упражнения более ценного для развития способностей, которые помогут ему добиться успеха в ловкости, силе, решительности, хладнокровии и быстром применении суждений.