В юности я ненавидел себя за то, что был недостаточно хорош. Все мои недостатки и неудачи, недостаточная доброта, великодушие или понимание, обрушивались на меня по ночам. Вошло в привычку быть виноватой и самобичевать, не любить себя за то, что недостойна... Я действительно мучила себя.
...Я пытался убить себя. Это была слабая попытка, но я сделал. И меня поместили в психиатрическую больницу на месяц, и я пришел в себя и работал над своим психическим здоровьем... я ничего не скрываю. Нечем гордиться или стыдиться. Это часть моей жизни, понимаешь? И я все еще здесь!
В нашей психологии так много того, что нам недопустимо исследовать, потому что это неуместно, извращенно или пугающе. Мне интересно исследовать это в себе. Я стараюсь быть честным с собой во всем, что я чувствую. Я не говорю, что могу делать это постоянно, но мне это интересно.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что вредно для моего здоровья, — от еды, людей, вещей, ситуаций и всего, что тянуло меня вниз и от себя. Сначала я назвал это отношение здоровым эгоизмом. Сегодня я знаю, что это Любовь к Себе.
Без психического здоровья нет здоровья; психическое здоровье слишком важно, чтобы доверять его профессионалам, а психическое здоровье — дело каждого.
На протяжении многих лет я подталкивал себя морально и физически. Многие говорят: «Джон Гавличек никогда не устает». Ну, я устаю. Это просто вопрос подтолкнуть себя. Я говорю себе: «Он так же устал, как и я; кто победит в этой ментальной битве?» Это просто вопрос психологической стойкости.
Чувствую себя ужасным повесой и не очень люблю себя за это, и чувствую себя довольно хорошим парнем, потому что не очень люблю себя за это, и совсем не люблю себя за то, что чувствую себя довольно хорошим парнем.
Будучи сладкоежкой, я бы сказала, что никогда ни в чем себе не отказываю. Это способствует моему физическому и эмоциональному здоровью.
Задача специалиста по оказанию первой помощи в области психического здоровья состоит в том, чтобы быть борцом за хорошее психическое здоровье на рабочем месте, предоставлять безопасную точку захода для всех, кто хочет поговорить о своем психическом здоровье, а также предлагать доступные советы экспертов и специалистов. услуги.
Я много страдаю из-за психического здоровья и прочего, поэтому мне нужно было найти что-то, что заставило бы меня смириться с тем, кем я был, а также дало бы мне покой и счастье от того, что я жив. Так что да, я много работал над собой.
В конце концов я прихожу к выводу, что моя самая большая цель — стать тем, кем я уже являюсь. Что я никогда не выполню своего обязательства превзойти себя, если сначала не приму себя, а если я приму себя полностью и правильно, я уже превзойду себя.
Я вижу себя в полном здравии. Я вижу себя в абсолютном достатке. Я вижу себя воодушевленным жизнью, снова ценящим этот физический жизненный опыт, которого я так сильно хотел, когда решил стать физическим Существом. Великолепно быть здесь физическим Существом, принимающим решения своим физическим мозгом, но получающим доступ к силе Вселенной через силу Закона Притяжения.
За десять дней до того, как я начал работать в ABC News, я лечился в психиатрической больнице.
Было так много давления со стороны меня самого и всех остальных, что я не могу справиться с этим сама. Это нехорошо для меня, поэтому я принял решение никогда не обращаться к лыжному тренеру за психологической помощью. В прошлом сезоне я сказал, что попробую ментального тренера и посмотрю, как он работает.
Психическая сила не то же самое, что психическое здоровье. Точно так же, как человек с диабетом может оставаться сильным физически, человек с депрессией может оставаться сильным психически. Многие люди с проблемами психического здоровья невероятно сильны психически. Любой может сделать выбор, чтобы укрепить психическую силу, независимо от того, есть ли у него проблемы с психическим здоровьем.
Я предпочитаю быть обвиненным несправедливо, ибо тогда мне не в чем себя упрекнуть, и с радостью приношу это благому Господу. Тогда я смиряюсь при мысли, что я действительно способен сделать то, в чем меня обвиняют.