Цитата Джона Роббинса

Я считаю, что есть простую пищу в здоровом теле с чистой совестью гораздо приятнее и бесконечно более удовлетворительно, чем есть декадентскую пищу, которая делает вас и ваш мир больными.
Книга «Ешь по выбору, а не по привычке» сочетает в себе юмор автора, глубокое сострадание к другим и знания о еде таким образом, что я стремлюсь следовать ее пути к здоровому питанию и, что более важно, к здоровому отношению к еде. Она умело учит всех нас формулировать наши проблемы с едой на языке, который одновременно освобождает и утешает.
Я не хочу, чтобы люди рассматривали здоровое питание как диету. Я хочу, чтобы это была сытная еда, которую все с удовольствием едят.
Употребление здоровой питательной пищи – это простое и правильное решение, позволяющее без особых усилий избавиться от лишнего веса и навсегда стать стройным и здоровым.
Я простой деревенщина. Я не люблю есть современную промышленную еду быстрого приготовления. Я вырос на домашней еде. Поэтому, когда я путешествую за границу, например, когда я недавно получил шестимесячную писательскую стипендию в Айове в США, я люблю готовить себе еду.
Тот факт, что большинство детей больше не едят дома со своими семьями, на самом деле означает, что они едят в другом месте. Они едят там, в стране быстрого питания.
Соблюдение диеты с высоким содержанием питательных веществ на самом деле делает вас более удовлетворенным меньшим количеством пищи и фактически дает возможность получать больше удовольствия от еды, не переедая.
Я бы никогда не смог вести тот безумный образ жизни, который я веду, путешествуя по всему миру, если бы не ел простую и здоровую пищу.
Люди часто думают, что питаются действительно здоровой пищей, когда вся пища, которую они едят, генетически модифицирована. Так что ничего генетически модифицированного, только настоящая еда, злаки, коричневый рис.
Люди смеются над тем, что я ем, потому что они могут сказать, что я ненавижу это. Они знают, что мне не нравится есть здоровую пищу. Я выгляжу несчастным - я выгляжу так, будто лучше бы съел что-нибудь другое.
Ключом к здоровому питанию является отказ от еды, рекламируемой по телевидению.
Еще многое предстоит сделать для демократизации движения за еду. Одна из причин того, что здоровая пища стоит дороже, чем нездоровая, заключается в том, что правительство поддерживает нездоровую пищу и очень мало делает для поддержки здоровой пищи, независимо от того, имеете ли вы в виду органическую или выращенную на траве пищу или что-то еще.
Когда вы верите в себя больше, чем в еду, вы перестанете использовать еду, как если бы это был ваш единственный шанс не развалиться. Когда форма вашего тела больше не соответствует форме ваших убеждений, вес исчезает. И да, это действительно так просто.
Что ж, еда очень похожа на еду на Земле. Конечно, гравитации нет, поэтому ваша еда плавает. Так что вам нужно быть немного осторожнее, чтобы он не слетел с вашей вилки или ложки.
Если вы продолжаете есть нездоровую пищу, сколько бы советов по похудению вы ни следовали, вы, скорее всего, сохраните вес и станете ожирением. Если только вы начнете есть здоровую пищу, вы будете приятно удивлены, насколько легко можно похудеть.
Наша работа заключается не в том, чтобы изменить то, что вы делаете, а в том, чтобы наблюдать за тем, что вы делаете, с достаточным осознанием, достаточным любопытством, достаточной нежностью, чтобы ложь и старые решения, на которых основано принуждение, стали очевидными и отпали. Когда вы больше не верите, что еда спасет вам жизнь, когда вы чувствуете себя истощенным, подавленным или одиноким, вы остановитесь. Когда вы верите в себя больше, чем в еду, вы перестанете использовать еду, как если бы это был ваш единственный шанс не развалиться. Когда форма вашего тела больше не соответствует форме ваших убеждений, вес исчезает.
Я люблю пробовать местную еду, где бы я ни был. Но я не такой предприимчивый, когда дело доходит до еды. Я предпочитаю быть в безопасности. Я потерпел неудачу в еде какой-нибудь смелой еды.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!