Цитата Джона Рети

Даже 10 минут активности меняют ваш мозг. — © Джон Рэти
Даже 10 минут активности меняют ваш мозг.

Цитата Автор

Джон Рети
Автор
Дата рождения: 7 апреля 1948 г.
Вы можете сделать так много за десять минут. Десять минут, однажды ушедшие, ушли навсегда. Разделите свою жизнь на 10-минутные блоки и пожертвуйте как можно меньшим количеством из них в бессмысленной деятельности.
Если вы используете только 10 процентов своего мозга, вы даже не знаете, что используете 10 процентов своего мозга. Если вы используете только 10 процентов чего-то, это означает, что вы не знаете остальных 90!
В пятом классе мы уделяли 10 минут рабству и 40 минут Аврааму Линкольну, а в 10-м классе можно было 10 минут посвящать эпохе гражданских прав и 40 минут Мартину Лютеру Кингу, и все.
Я беру 10 минут. Я сосредотачиваюсь на том, за что я больше всего благодарен. Затем я возношу небольшую молитву в течение трех минут, благословляя себя через Бога, а затем обращаюсь к своей семье, друзьям и всем тем, кому я служу. Тогда мои последние три минуты — это три вещи, которых я хочу достичь больше всего. По истечении 10 минут вы подключены. Все в вашей жизни фильтруется через это.
В мозгу взрослого человека 100 миллиардов нейронов, и каждый нейрон осуществляет от 1000 до 10 000 контактов с другими нейронами в мозге. На основании этого люди подсчитали, что количество перестановок и комбинаций мозговой деятельности превышает количество элементарных частиц во Вселенной.
Вся деятельность в мозгу управляется другой деятельностью в мозге в чрезвычайно сложной взаимосвязанной сети.
Шотландия — это многослойность. Погода меняется каждые 10 минут.
Если вы не хотите владеть акциями в течение 10 лет, даже не думайте о том, чтобы владеть ими в течение 10 минут.
Отличительной чертой зависимости является то, что она изменяет химию вашего мозга. На самом деле это влияет на ту часть вашего мозга, которая отвечает за суждение.
Коммуникационные технологии изменяют возможности общения, но это не значит, что они изменяют унаследованную структуру мозга. Таким образом, вы можете думать, что у вас зависимость от онлайн-чтения, но как только оно становится недоступным, ваш мозг довольно быстро приспосабливается к другим формам чтения. Это привычка, как и все привычки.
Разница между смартфонами и сигаретами заключается в следующем: сигарета крадет у вас 10 минут жизни, но, по крайней мере, имеет приличие ждать и вынимать все это время оптом, когда вы приближаетесь к концу своей жизни, тогда как смартфон крадет ваше время в настоящий момент, по ступеням. Пять минут здесь. Там пять минут. Затем вы поднимаете голову и видите, что вам 85 лет.
Каждые 10-15 лет общество меняется. Мышление 10-летнего ребенка меняется, когда ему исполняется 20. Такие изменения можно увидеть во всех аспектах жизни. Предпочтения людей также меняются со временем.
Я настраиваю свой разум. Я просыпаюсь каждое утро и говорю: «Послушай, если у тебя нет 10 минут для себя, у тебя нет жизни». Я беру 10 минут.
Мозг — это не ум. Наверное, невозможно посмотреть на карту активности мозга и предсказать или хотя бы понять эмоции, реакции, надежды и желания ума.
Занятость жизни может заставить вас бегать от одного дела к другому. Если вы никогда не отступите назад, чтобы подумать, действительно ли все эти занятия являются тем, как вы хотите проводить свое время, вы можете упустить возможность построить ту жизнь, которую хотите. Посвящайте хотя бы 10 минут каждый день изучению общей картины своей жизни.
Вы приходите на каток, растягиваетесь на 10-15 минут, выходите на лед за 20 минут до начала тренировки и выполняете упражнения для вратаря, тренируетесь в течение часа, а затем остаетесь на льду примерно на 10-15 минут, чтобы провести дополнительную стрельбу.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!