Цитата Джона Ходжмана

Я ничего не знаю о том, как отпустить. — © Джон Ходжман
Я ничего не знаю о том, чтобы отпустить.

Темы цитат

Цитата Автор

Человека, которого вам труднее всего простить, больше всего нужно отпустить. Прощение означает отпустить. Это не имеет ничего общего с попустительством поведению, это просто отпускание всего происходящего. Нам не обязательно уметь прощать. Все, что нам нужно сделать, это быть готовым простить. Вселенная позаботится о том, как.
Насколько я могу судить, речь идет просто о том, чтобы дать вселенной знать, чего вы хотите, а затем работать над этим, не обращая внимания на то, как это происходит.
Мы находим, теряя. Мы держимся, отпуская. Мы становимся чем-то новым, переставая быть чем-то старым. Кажется, это близко к сердцу этой тайны. Теперь я знаю не больше, чем когда-либо, об обратной стороне смерти как о последнем освобождении всего, но теперь я знаю, что мне не нужно знать и что мне не нужно бояться незнания. Бог знает. Это все, что имеет значение.
Я провожу много времени, размышляя об этом вопросе отпускания — отпускании детей, которых Бог дает нам на такое короткое время, прежде чем они уйдут сами по себе; отпуская старые дома, старых друзей, старые места и старые мечты.
Акт «отпускания» на самом деле очень прост — он не требует усилий. Думать, говорить и созерцать «отпустить» сложно.
Отпустить означает не только отпустить прошлое, но и отпустить неизвестное будущее; и обнимая СЕЙЧАС.
Настоящая медитация заключается не в овладении техникой; речь идет об отказе от контроля. Это медитация. Все остальное на самом деле является формой концентрации. Медитация и концентрация — разные вещи. Концентрация — это дисциплина; концентрация — это способ, которым мы на самом деле направляем, направляем или контролируем наш опыт. Медитация — это освобождение от контроля, освобождение от управления нашим опытом каким бы то ни было образом. Основа Истинной Медитации заключается в том, что мы отпускаем контроль.
Если бы вы были достаточно мудры, чтобы знать, что эта жизнь будет состоять в основном из того, чтобы отпускать то, что вы хотите, то почему бы не научиться отпускать, а не пытаться иметь?
Когда я говорю о прощении, я имею в виду отпустить, не извинять другого человека, не примиряться с ним и не оправдывать его поведение. Просто отпусти свои страдания.
Одна из важнейших задач для мудрой жизни — отпустить. Отпустить — это путь к свободе. Только отпустив надежды, страхи, боль, прошлое, истории, которые держат нас, мы можем успокоить свой разум и открыть свое сердце.
Каждый знает, как выбирать; мало кто умеет отпускать. Но только отпуская каждый опыт, вы освобождаете место для следующего. Умению отпускать можно научиться, и однажды научившись, вы будете получать гораздо больше удовольствия от жизни спонтанно.
В каждом есть что-то, что делает его особенным, и иногда мы пытаемся приглушить его или не всегда хотим выставлять напоказ, и, может быть, нас так учили или что-то в этом роде. Это просто вопрос того, чтобы выпустить это наружу, отпустить и позволить людям войти в это.
Отпустить — это не то же самое, что отвращение, попытка избавиться от чего-то. Мы не можем искренне отпустить то, чему сопротивляемся. То, чему мы сопротивляемся и чего боимся, тайно преследует нас, даже когда мы отталкиваем это. Чтобы отпустить страх или травму, нам нужно признать, как они есть. Нам нужно прочувствовать это в полной мере и принять, что это так. Это так, как есть. Отпускание начинается с позволения быть.
Единственный способ пробудиться — это молчание, а не анализ фактов. Не сортируя хорошее и плохое, а просто молча, отпуская. Отпустите все мысли, все обиды, все догмы и концепции. Отпускайте эти вещи ежедневно.
Как только мы видим, что все непостоянно и непостижимо, и что мы создаем огромное количество страданий, если мы привязаны к вещам, остающимся неизменными, мы понимаем, что расслабление и отпускание — это более мудрый способ жить. Отпустить не значит не заботиться о вещах. Это означает заботиться о них гибким и мудрым образом.
Я не знаю, должен ли я держаться или отпустить. Я не хочу сдаваться, но если мне не на что надеяться, то скажи мне.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!