Цитата Джонатана Липники

Я работаю со свободными весами и провожу круговые тренировки со своим тренером 4-5 раз в неделю. Я также тренируюсь в бразильском джиу-джитсу несколько раз в неделю.

Джонатан Липники

Темы цитат

Также бразильская круговая тренировка бесплатно несколько раз в неделю тренировки с весами _

Цитата Автор

Джонатан Липники
, американец, актер
, родился 22 октября 1990 года.

Я тренируюсь три раза в неделю и бегаю 10 км один раз в неделю.

Мандира Беди

Я катаюсь шесть дней в неделю, по три тренировки в день, и три раза в неделю хожу в спортзал. Я поднимаю тяжести, работаю над прессом и делаю все, что говорит мне мой тренер. Я беру выходные по субботам.

Мирай Нагасу

Я поднимаю тяжести в межсезонье примерно четыре раза в неделю; в течение сезона я буду заниматься три раза в неделю. Тренировки с отягощениями являются ключевыми, потому что большинство парней приходят в летнее время настолько сильными, насколько они собираются стать, и они слабеют к началу года.

Антонио Браун

Я тренируюсь пять раз в неделю, обычно три-четыре раза с моим личным тренером.

Джоиван Уэйд

Я люблю ходить в спортзал, когда могу. Обычно я тренируюсь три раза в неделю и провожу круговые тренировки.

Джесси Джеймс Декер

Мы живем в сельской местности, в 15 минутах от ближайшего города, поэтому у меня никогда не будет времени на то, чтобы куда-то съездить. Поэтому ко мне домой приезжает личный тренер, обычно три раза в неделю, и мы проводим круговые тренировки в зависимости от того, что мне нужно.

Маргарита Миссони

Я стараюсь заниматься с моим личным тренером по часу четыре раза в неделю — в основном мы концентрируемся на весах и беге. Если я в дороге, я иногда тренируюсь с DVD в своем гостиничном номере — P90X и Insanity — пара моих любимых.

Ферги

Я планирую четыре тренировки в неделю. Раз в неделю занимаюсь с тренером. Затем я посещаю групповые занятия два раза в неделю. Четвертая тренировка случайная, в зависимости от того, на что у меня есть настроение — бег, велотренировка или йога.

Эмили Гиффин

У меня есть личный тренер, и я тренируюсь три раза в неделю.

Эми Чайлдс

Я тренируюсь со своим тренером в 5 утра три раза в неделю, и я также пропускаю десерт — большую часть времени.

Кеннет Коул

У меня была ежедневная 30-минутная программа отжиманий. Потом я боксировал 3 раза в неделю примерно по часу. И потом тренер приходил ко мне домой в среднем 1-2 раза в неделю.

Коби Смолдерс

Я поднимаю тяжести четыре раза в неделю, обычно бегаю пять дней в неделю.

Джимми Джонсон

Я тренируюсь три, четыре, пять раз в неделю, протеин шесть раз в день, силовые тренировки не менее 45 минут... это очень скучно. Это действительно больно. Это трудоемко.

Гвендолин Кристи

Я поддерживаю, собираясь прясть четыре или пять дней в неделю. Мне нравится, что я могу надрать задницу за 40 минут. Я также занимаюсь силовыми тренировками два или три раза в неделю.

Элисон Суини

У меня есть личный тренер, который приходит домой. Я тренируюсь три раза в неделю по часу каждый и уделяю особое внимание силовым тренировкам и кардиотренировкам. Честно говоря, у меня не всегда получается, если я слишком занят съемками.

Саяни Гупта

Я занимаюсь в Will Space четыре раза в неделю. Это частный тренажерный зал. Он принадлежит моему тренеру Уиллу Торресу. Я только что оттуда, на самом деле. Я переключил Марка Консуэлоса на Уилла, так что он тоже идет туда. Сегодня мы боксировали. Это любой вид кросс-тренинга, который вы можете делать.

Энди Коэн

Цитата Джонатана Липники

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы