Цитата Джонатана Сафрана Фоера
Каждому всегда нужно что-то, что может дать другой человек, будь то безраздельное внимание, доброе слово или глубокое сопереживание. Нет лучшего применения в жизни, чем быть внимательным к таким нуждам.
Связанные цитаты
Большинство песен рождаются от внимательности. Внимателен к жизни, внимателен к Писанию, внимателен к своему сердцу. Обращать внимание!
Слушать — это больше, чем просто молчать. Слушание — это гораздо больше, чем молчание. Слушание требует безраздельного внимания. Время слушать — это когда кого-то нужно услышать. Время иметь дело с человеком, у которого есть проблема, — это когда у него есть проблема. Время слушать — это время, когда наш интерес и любовь жизненно важны для того, кто ищет нашего уха, нашего сердца, нашей помощи и нашего сочувствия.
Мы живем в мире, состоящем больше из историй, чем из вещей. Мы существа памяти больше, чем напоминания, любви больше, чем симпатии. Внимательность к нуждам других может быть не смыслом жизни, но делом жизни. Это может быть грязно, болезненно и почти невероятно сложно. Но это не то, что мы даем. Это то, что мы получаем в обмен на необходимость умереть.
Нам нужна эмпатия, чтобы дать эмпатию. Когда мы чувствуем, что занимаем оборонительную позицию или неспособны сочувствовать, нам нужно (а) остановиться, перевести дух, проявить сочувствие, (б) ненасильственно закричать или (в) взять тайм-аут.
Акт сострадания начинается с полного внимания, как и раппорт. Вы должны действительно видеть человека. Если вы видите человека, то, естественно, возникает сопереживание. Если вы настраиваетесь на другого человека, вы чувствуете вместе с ним. Если возникает эмпатия, и если этот человек остро нуждается, то может прийти эмпатическая забота. Вы хотите помочь им, и тогда начинается акт сострадания. Поэтому я бы сказал, что сострадание начинается с внимания.
Американцы нашептывают слово «болезнь Альцгеймера», потому что их правительство нашептывает слово «болезнь Альцгеймера». И хотя шепот лучше, чем молчание, с которым сообщество больных Альцгеймером сталкивалось десятилетиями, этого все же недостаточно. Это нужно кричать и кричать до такой степени, что оно, наконец, привлечет внимание и финансирование, которого оно заслуживает и в котором нуждается.
Эмпатия возникает, когда мы приостанавливаем однонаправленное сосредоточение внимания и вместо этого принимаем двоякий фокус внимания. Когда наше внимание концентрируется на одном, эмпатия отключается. Когда мы переключаем наше внимание на двойной фокус, включается эмпатия. Эмпатия — это наша способность определять, что думает или чувствует другой человек, и реагировать на эти мысли или чувства соответствующей эмоцией. Эмпатия заставляет другого человека чувствовать себя ценным, позволяя ему чувствовать, что его мысли и чувства были услышаны.
Медитация — это состояние ума, когда человек смотрит на все с полным вниманием, тотально, а не только на его части. И никто не может научить вас, как быть внимательным. Если какая-то система учит вас быть внимательным, то вы внимательны к системе, а это не внимание.
Эмпатия дает больше, чем просто информацию об отношениях. Это выражение отношений. Это не просто средство для улучшения исцеляющих отношений, но поскольку оно делает отношения центральной организующей чертой психической жизни, эмпатия сама по себе является исцеляющей. Опыт осознания и глубокого принятия другим, осознания того, что другой знает о вас, то, что Джордан называет «взаимным сопереживанием».
Эмпатия — это особый способ познания другого и себя, своего рода настройка и понимание. Когда эмпатия расширена, она удовлетворяет наши потребности и желание близости, она спасает нас от чувства одиночества.
Дело было в благодати, решает она, в чем-то, чего не хватало в ее собственной жизни. …Она хочет быть таким человеком, который может одарить другого незаслуженной добротой, заменить горечь сочувствием, простить только ради того, чтобы простить.
Теперь покаяние совсем не весело. Это гораздо сложнее, чем просто съесть скромный пирог. Это означает разучиться всему самомнению и своеволию, которым мы обучали себя тысячи лет. Это означает претерпеть своего рода смерть. На самом деле, для покаяния нужен хороший человек. И вот подвох. Покаяться нужно только плохому человеку: только хороший человек может полностью покаяться. Чем хуже вы, тем больше вам это нужно и тем меньше вы можете это сделать. Единственный человек, который мог бы сделать это в совершенстве, был бы совершенным человеком — и ему это было бы не нужно.
Когда вы с сочувствием слушаете другого человека, вы даете ему психологический настрой.
роман по своей сути является политическим инструментом, независимо от его предмета. Он приглашает вас — больше, чем приглашает, побуждает вас — жить внутри кожи другого человека. Это создает эмпатию. И это противоядие от фанатизма. Роман не просто рассказывает вам о другой жизни, что сделала бы газета. Это заставляет вас жить другой жизнью, населять другую перспективу. И это очень важно.
Чтение можно рассматривать как тренировку эмпатии. Конечно, в фильмах экшн-сцены лучше. Но книги идеально подходят для того, чтобы показать вам, что происходит внутри головы другого человека. Это корень эмпатии. Это первый шаг к пониманию, что вы не одиноки в этом мире.
Крест — очень мощный символ, символизирующий страдание, но он также связан с человеком, который любил и делился, и его послание было о безусловной любви. Я попытался создать мощный образ и использовать его, чтобы привлечь внимание к ситуации, требующей внимания. Для меня мы все должны быть Иисусом в наше время. Послание Иисуса состояло в том, чтобы возлюбить ближнего своего, как самого себя, а это люди в нужде.
Связанные авторы
Цитаты Чарльза Буковски
американский
Писатель
Цитаты Чарльза Диккенса
Английский
Писатель
Цитаты Чака Паланика
американский
Писатель
Цитаты Эрнеста Хемингуэя
американский
Писатель
Джордж Элиот Цитаты
британский
Писатель
Цитаты Джорджа Оруэлла
британский
Писатель
Джордж Мартин Цитаты
американский
Писатель
Джейн Остин Цитаты
британский
Писатель
Цитаты Иоганна Вольфганга фон Гёте
Немецкий
Писатель
Маргарет Этвуд Цитаты
канадский
Писатель
Николас Спаркс Цитаты
американский
Писатель
Пауло Коэльо Цитаты
бразильский
Писатель
Сара Дессен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Стефани Майер
американский
Писатель
Цитаты Вероники Рот
американский
Писатель
Цитаты Виктора Гюго
Французский
Писатель