Цитата Джонатана Хортона

Моя первая тренировка начинается в 9 утра каждое утро. Я в спортзале с 9:00 до 11:00. У нас силовая подготовка, растяжка, довольно интенсивные тренировки по утрам. Мы возвращаемся в спортзал в 13:00 и тренируемся до 17:00. Это сплошная рутина, повторение, повторение одних и тех же навыков снова и снова, попытка все отшлифовать и усовершенствовать. Я иду домой, ужинаю, провожу время с женой и начинаю следующий день заново. Я тренируюсь около шести дней в неделю.
О, я встаю в 6 утра каждое утро, потому что у меня много дел. Множество. Я тренируюсь, наверное, где-то в 8:00. Я должен есть в 6:00, поэтому я могу тренироваться в 8:00.
Одна из вещей, которые мне нравятся в работе писателя, это вот что. Я просыпаюсь каждый день и пишу три часа. Я встаю рано. Так что с 6:00 до 7:00 утра я пишу до 9:00 или 10:00. Я живу в Нью-Йорке, до 9 или 10 утра никто даже не дышит. Так что моя писательская жизнь как будто полностью отделена от остальной моей жизни.
Так что кто-то, кто является ребенком, обычно ложится спать около 8:00 или 9:00 вечера, но затем, когда у него происходит сдвиг циркадного ритма, он смещается позже. И это естественно. И они начинают ложиться спать в 11:00, 12:00, 1:00 и хотят спать позже. Так что мы часто видим это в подростковом возрасте.
Я помню, как однажды лег вздремнуть около 4:00 и встал в 11:00 следующего утра.
Типичный рабочий день для меня — это вставать примерно в 5:00, 5:15 утра, как можно быстрее выпить кофе или чая, а затем добраться до своего рабочего места. В идеале я начну писать примерно в 5:30, 5:45 и буду писать три-четыре часа, а потом сделаю перерыв и перечитаю написанное. Может быть, около обеда я пойду потренируюсь или выйду на улицу. Затем я либо перечитаю то, что написал накануне, и брошу работу около 3 или 4 часов дня и проведу некоторое время со своими детьми.
Я встаю около 6:30. Я работаю примерно с 8:00 до 13:00, делаю перерыв на обед, снова работаю примерно до 5:00, а потом иду на долгую прогулку и ужинаю. Затем, если у нас с женой нет предыдущих планов, мы решаем, что делать на вечер.
Я узнал, что, отвечая на мои звонки между 11:00 и 12:00 и 16:00 и 17:00, я могу говорить коротко и по делу, потому что люди либо голодны и начинают думать об обеде, либо пытаются передача вниз в конце дня.
Если я рисую, то рисую каждый день. Я буду в студии с 8:00 утра до 8:00 вечера.
Не парьтесь из-за того, что произошло в 9 часов утра, когда благодать Божия пытается вознаградить вас в 6 часов вечера.
Если я прихожу в 4:00 утра, а мои дети спят с 8:00 до 9:00, это плохой пример. Ответственность за то, что в моей семье есть дети, заставила меня осознать, что я должна быть примером.
Раньше я делал отжимания каждое утро с 6:00 до 8:00.
Обычно каждое утро я встаю рано и с 6:00 до 10:00 пишу. Остальное время я учусь и готовлю свою работу или занимаюсь другими делами. Но четыре часа в день посвящены исключительно письму.
У нас есть и другие противоположные проблемы с циркадными ритмами, которые могут возникнуть, когда вы - много раз с пожилыми людьми. Они начинают ложиться спать в 6:00, 7:00 вечера и просыпаются в 2:00 утра. И ритмы на самом деле смещаются раньше, но иногда они могут просто не попасть в цель и сместиться слишком рано, и тогда нам нужно относиться к этому с ярким светом.
Мы провели вместе весь день [с Филом Вудом] на одном конкретном уроке, который был, может быть, третьим или четвертым уроком, с 11:00 утра до 11:00 вечера. Мы часто делали много разных вещей. Дело было не только в джазовом языке и саксофоне.
Вы никогда не должны создавать компанию с целью разбогатеть. Ваша цель должна состоять в том, чтобы сделать то, во что вы верите, и создать компанию, которая просуществует долго. Выдержка из: Уолтер, Исааксон. "Стив Джобс." Саймон и Шустер, 23.10.2011T21:00:00+00:00. iBooks. Этот материал может быть защищен авторским правом.
Каждое утро я встаю в 8:30, а пишу примерно с 9:00 до 19:00 — с небольшими перерывами, конечно. Я действительно стараюсь рассматривать писательство как профессию, от которой отказываюсь, когда муж приходит с работы. В противном случае письмо может очень легко стать всепоглощающим.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!