Цитата Джонатана Хортона

Я ем очень чистую пищу, здоровую пищу и пью много воды. — © Джонатан Хортон
Я ем очень чистую пищу, здоровую пищу и пью много воды.
Я очень хорошо осознаю свое тело и то, как я забочусь о нем. Я люблю чистую пищу, пью много воды и впитываю как можно больше солнечного света и позитивной энергии.
Я одержимо пью, ограничиваю обработанные продукты и сознательно стараюсь есть и пить чистые продукты, органические продукты. Я заметил, что эти вещи остаются со мной дольше, чем обработанные продукты, и что я более постоянен в скалолазании и в жизни – не так много взлетов и падений.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Ищите продукты, которые создают красоту изнутри. Вместо того, чтобы покрывать себя химическими косметическими средствами, почему бы не попытаться получить здоровую кожу с помощью продуктов, которые вы едите.
Здоровое питание — это не просто употребление в пищу нескольких специальных продуктов. Есть большая картина. Вам нужно практиковать умеренность, есть разнообразную пищу и получать достаточную физическую активность.
И давайте проясним: недостаточно просто ограничить рекламу вредных для здоровья продуктов. Также будет крайне важно увеличить маркетинг здоровой пищи.
Люди не едят питательные вещества, они едят продукты, а продукты могут вести себя совершенно иначе, чем содержащиеся в них питательные вещества.
Но я думаю, что чем больше вы едите здоровых чистых продуктов, тем больше вы их создаете.
Я много нахожусь в дороге, но при любой возможности я питаюсь здоровой пищей, не содержащей пестицидов.
Семь рекомендаций по здоровому питанию 1. Замените продукты с низким содержанием жира на продукты с высоким содержанием жира 2. Сократите потребление мяса – ешьте низко в пищевой цепочке 3. Избегайте соленой и сладкой пищи 4. Сократите потребление сахара 5. Делайте упор на цельнозерновые продукты 6 Остерегайтесь алкоголя 7. Подчеркните здоровую пятерку: Сырые несоленые орехи и семена кунжута Проросшие семена, такие как соевые бобы Свежие сырые пшеничные отруби и зародыши пшеницы Йогурт и кефир Свежие фрукты и овощи
Я всегда питаюсь очень здоровой пищей, с низким содержанием жиров и сладостей, без жареной пищи.
Я очень забочусь об окружающей среде, о здоровье, о возможности, по крайней мере, есть органические, цельные продукты, которые полезны для нас. И тогда, конечно, каждый сможет есть и хотя бы вести гуманный образ жизни. Хватит на всех, но, к сожалению, много жадности и много эгоизма.
Ешьте для питания и пищевой ценности. Делайте упор на натуральные продукты, избегайте обработанных продуктов и полностью исключите нездоровую пищу.
«Те, кто сидит на диете свободы», часто хорошо справляются с программами, которые включают в себя довольно простые правила, такие как прерывистое голодание — просто не ешьте в течение X периода времени, а затем ешьте здоровую пищу. Очень просто.
Я не люблю готовить, поэтому, когда я один в Нью-Йорке, я обычно ем полуфабрикаты, такие как чечевичный суп от Juice Press и Whole Foods.
Я не ем белый хлеб и отказываюсь от молочных продуктов из-за аллергической реакции и из-за их воздействия на организм. Я многое узнал о различных продуктах, о том, как организм их расщепляет, и о том, что происходит, когда мы исключаем или добавляем определенные продукты, и это довольно увлекательно!
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!