Противоядием от ненависти в сердце, источнику насилия, является терпимость. Терпимость — важная добродетель бодхисаттв [просветленных героев и героинь] — она позволяет вам воздерживаться от гневной реакции на вред, причиненный вам другими. Вы могли бы назвать эту практику «внутренним разоружением», поскольку хорошо развитая терпимость освобождает вас от принуждения к контратаке. По той же причине мы также называем терпимость «лучшей броней», поскольку она защищает вас от завоевания самой ненавистью.