Когда мы медитируем, на самом деле мы входим в пустой, спокойный, тихий, безмолвный ум. Мы идем глубоко внутрь и приближаемся к нашему истинному существованию, которое является нашей душой. Когда мы живем в душе, мы чувствуем, что на самом деле медитируем спонтанно.