Цитата Джорджа Формана

Мы всегда говорили, что боксеры не должны поднимать тяжести. Теперь я понимаю, что какой-то боксер-чемпион пустил этот слух. Я заметил, что если я буду заниматься с отягощениями пару раз в неделю, я смогу бить этот джеб гораздо дольше. После спарринга все ушли, и я пробрался в тренажерный зал. Проведите там 40 минут, поднимая тяжести.

Джордж Форман

Темы цитат

Способный После Всегда Боксер Боксеры Чемпионская Пара Все Ушли Ударил Джеб Подъем Подъем Подъема Грузов Дольше Много Минут Замечено Теперь Поймите Слух о Комнате Сказал Прокрасться Прокрасться В Некоторый Спарринг Потратить Начатое Время Неделя Веса Веса Тренажерный Зал Весов Было бы

Цитата Автор

Джордж Форман
, американец, боксер,
родился 10 января 1949 года.

Раньше все всегда доставляли мне неприятности: «Ты никогда не поднимаешь такие веса». Я бы поднял достаточно, но вместо поднятия тяжестей я стою на беговой дорожке.

ДеШон Джексон

Все всегда спрашивают меня: «Сколько ты можешь жать?» Я такой: «Я не знаю. Я не поднимаю тяжести. Теперь, когда я учусь в колледже, мы время от времени поднимаем тяжести, но не до предела. Мы делаем что-то в утяжелителе... Это тоже удивляет людей, насколько сильным можно стать, просто постоянно поднимая свое тело.

Джейкоб Далтон

В предсезонку, в октябре месяце, я тренируюсь почти каждый день, поднимая тяжести по 20-30 минут, а затем в течение сезона я обычно поднимаю тяжести два раза в неделю, иногда чуть больше.

Стив Нэш

Я стараюсь делать что-то каждый день. Я поднимаю тяжести по крайней мере три-четыре дня в неделю, чередуя это с кардио. Например, по вторникам и четвергам я буду бегать и заниматься тяжелой атлетикой, а по понедельникам, средам и пятницам я трачу два часа на поднятие тяжестей, а также что-то вроде плавания.

Мисти Мэй-Тринор

Я всегда поднимаю очень тяжелые веса и провожу много времени в тренажерном зале.

Марк Тейшейра

Раньше мы поднимали тяжести пару раз в неделю, много бегали. Я наслаждался разнообразием.

Эрик Хайден

Кроме того, это был процесс, когда мы также поднимали тяжести, пытаясь натренировать мое тело, чтобы потом, когда я попал в Австралию, я мог поднимать более тяжелые веса. Так было первые пару месяцев.

Брэндон Рут

Я занимаюсь с отягощениями несколько раз в неделю. Не много тяжелых весов. Я делаю это только для того, чтобы держать мышцы в тонусе. С боевыми искусствами я занимаюсь довольно простыми вещами. Я занимаюсь спаррингом. Если у меня будет возможность, я пойду плавать или бегать между ними. Между фильмами я поддерживаю довольно хорошую форму.

Дольф Лундгрен

Несмотря на то, что вес, который я поднимаю, не тот, что был, когда я играл, это не значит, что я не поднимаю веса, которые тяжелее, чем мог бы поднять обычный человек. Я думаю, что многие люди смотрят на это и говорят: «Вау!»

Майкл Страхан

Я поднимал тяжести с тех пор, как мне было буквально 15 или 16 лет. Мои мускулы короткие и сильные, они созданы для того, чтобы поднимать большие веса, а не для того, чтобы быть грациозными и скользить по танцполу.

Джейк Павелка

До того, как я забеременела, я пару раз в неделю занималась пилатесом, и мне очень нравился пилатес. Я заметил разницу с моим ядром, которое является моей проблемной зоной, так что это было приятно. Что касается меня, я не делаю много кардио. Я поднимаю больше веса.

Кристин Каваллари

Я поднимаю тяжести в межсезонье примерно четыре раза в неделю; в течение сезона я буду заниматься три раза в неделю. Тренировки с отягощениями являются ключевыми, потому что большинство парней приходят в летнее время настолько сильными, насколько они собираются стать, и они слабеют к началу года.

Антонио Браун

Когда вы начнете относиться к легким весам как к тяжелым, тяжелые веса будут подниматься намного легче.

Эд Коан

Каждое действие имеет последствие. Это может быть хорошо для укрепления. И я не сомневаюсь, что поднятие большого веса может сделать вас сильнее. Я просто не знаю, может ли поднятие больших весов сохранить ваше здоровье или помочь вам лучше выполнять свою работу, особенно для профессионального спортсмена.

Том Брэди

Дом вел собственное время, как старомодные напольные часы в гостиной. Прохожие поднимали гири, и пока гири были заведены, часы продолжали тикать. Но когда люди ушли, а гири остались без присмотра, остались целые куски времени, чтобы собраться в отложениях увядшей жизни на полу.