Цитата Джоса Баттлера

Мы постоянно слышим о важности сильных мышц кора, но никогда не доходим до конца, пока не остановишься и не подумаешь, что на самом деле делают мышцы вокруг живота и нижней части спины.

Джос Баттлер

Темы цитат

О спине . Сердце. Слушайте удары . Важность . Нижняя часть мышц . Никогда , никогда не бросайте . Очень серьезно .

Цитата Автор

Джос Баттлер
Инглиш — спортсмен
Родился: 8 сентября 1990 г.

Нижняя часть спины содержит множество мышц. Одна группа, называемая мышцами, выпрямляющими позвоночник, прикрепляется к позвоночнику в разных точках вдоль спины, позволяя сгибать его вперед, назад и из стороны в сторону. Тонизирование этих мышц помогает предотвратить боль в спине, а также подтягивает и укрепляет всю нижнюю часть спины.

Дениз Остин

Когда вы гипермобильны, легко думать, что ваши мышцы гибкие, но на самом деле ваша гибкость связана с суставами, а не с мышцами.

Анна Кайзер

Движения, которые развивают мощные основные мышцы (пресс, спина, бедра и таз), помогают поддерживать позвоночник, поэтому вы стоите прямо. Они также улучшают ваш баланс, который начинает ухудшаться после 40 лет, когда эти стабилизирующие мышцы ослабевают.

Дениз Остин

Я хочу знать: почему так важно иметь видимые мышцы живота? Я вырос в эпоху (палеолита), когда люди скрывали свои мышцы живота от посторонних глаз.

Дэйв Бэрри

Ботокс, поверь мне, меня соблазняли, но я сопротивляюсь! Подумайте о том, что происходит с вашими мышцами и кожей, если вы больны и не двигаетесь несколько дней. Все атрофируется! Кроме того, если вы заморозите мышцу лица, другие мышцы должны компенсировать это! И как только вы остановитесь, на что это похоже?

Сальма Хайек

Мышцы, которые вы напрягаете в театре, — это те мышцы, которые вам действительно нужны. Я всегда должен найти способ вернуться туда. Это незаменимо.

Люпита Нионго

Что плохого в том, чтобы выглядеть мускулистой? Мускулы красивые. Сила прекрасна. Мышечная ткань прекрасна. Это красиво с метаболической, медицинской и философской точки зрения. Мышцы отступают, когда они не используются, но они всегда возвращаются, если вы дадите им вескую причину. Независимо от того, сколько вам лет, ваши мышцы никогда не теряют надежды. Немногие клетки тела так же способны, как мышечные клетки, к изменению и преобразованию, достижению и преодолению.

Натали Энджер

Быстрое движение во время упражнения не производит ни быстрых мышц, ни сильных мышц, ни крупных мышц, оно производит только одно, чего следует избегать, оно производит травмы.

Артур Джонс

Я нашел возможным наблюдать по крайней мере поверхностные капилляры мышц как у лягушки, так и у млекопитающих в бинокулярный микроскоп, используя в качестве источника освещения сильный отраженный свет. Мышцы в покое, наблюдаемые таким образом, обычно довольно бледные, и микроскоп обнаруживает лишь несколько капилляров через довольно регулярные промежутки времени.

Август Крог

Выбор, который у вас действительно есть, заключается в том, что вы можете пойти и работать на телевидение, за которое так плохо платят, что вам придется действительно штамповать их, что, я думаю, вероятно, поможет вам развить определенные мышцы. Я не уверен, однако, что вы действительно хотите иметь такие мускулы как режиссер.

Роберт Швентке

Вы должны бросить вызов себе и своим мышцам. Когда вы действительно регламентированы, это повторяется снова и снова, и вы начинаете чувствовать себя комфортно. Изменение стиля тренировки по-разному воздействует на ваши мышцы.

Кертис Джексон

Откровенно говоря, я никогда не считал свою фигуру такой исключительной; до недавнего времени я вообще редко задумывался об этом. Раньше моей самой большой заботой было получить достаточно еды. Теперь я должен беспокоиться о том, чтобы съесть слишком много. Я никогда не заморачивался с упражнениями. Теперь я трачу не менее 10 минут каждое утро на тренировки с небольшими весами. Я разработал свои собственные упражнения для мышц, которые хочу укрепить, и я знаю, что они мне подходят, потому что я чувствую, как они задействуют нужные мышцы, когда я тренируюсь.

Мэрилин Монро

У меня есть ягодичные мышцы, мышцы бедер, а затем моя верхняя часть тела очень худая, за исключением плеч, которые вам нужны для небольшой силы, чтобы удерживать других игроков от мяча. Так что я думаю, что развил мышцы на 100 процентов, просто бросая мяч и бегая. Все в моем теле похоже на футбол.

Кристен Пресс

По сути, вы все еще сидите там, используя только мышцы рук. Точнее одной рукой. Это еще один пример переноса грамотности на создание музыки, потому что предполагается, что все важное происходит у вас в голове; мышцы просто служат голове. Но это совсем не то, как работают традиционные игроки; Музыканты знают, что их мышцы тоже много чего делают. На самом деле, они используют все свое тело для создания музыки.

Брайан Ино

Я не хочу иметь сильные руки, как у пилатеса или йоги. Но лучшим аксессуаром для вас станут танцующие руки. И это отлично подходит для ваших основных мышц.